Якщо ви не знаєте, чого ви хочете, як поставити собі за мету
Наявність чіткої мети має велике значення. Мета задає точний напрям, мотивує і змушує постійно рухатися вперед. Але що робити, якщо ви не можете визначити, чого ви хочете?
Будьте простіше
Багато хто вважає, що в якості мети обов'язково потрібно вибирати щось глобальне - багатство, успіх, всесвітню славу і т.д. Розслабтеся. Розмір мети не має значення, головне - її наявність. Для початку постарайтеся здійснити щось, що під силу вам вже сьогодні. Наприклад, займіться якимось спортом, отримаєте водійські права, навчитеся готувати незвичайне блюдо і т.д. Чим конкретніше буде ваша мета, тим чіткіше ви зможете розпланувати шляхи її досягнення.
Запам'ятайте - ваші цілі повинні виростати з ваших інтересів
Ваша мета повинна заряджати вас позитивними емоціями. Дуже складно змусити себе прагнути до того, що вас не надихає.
Якщо ви хочете отримати сильну і довгострокову мотивацію, виберіть в якості мети то, що по справжньому зможе захопити вас. Неважливо, що це буде - іноземні мови, гра на тромбоні або фотомистецтво. Головне, щоб ви були до цього небайдужі. Ви повинні отримувати задоволення від усього, що є у вашому житті, в тому числі і від досягнення ваших цілей. Чи не примушуйте себе, намагаючись отримати те, що вам нецікаво.
Якщо ви не знаєте, чого ви хочете, спробуйте визначитися, чого ви не хочете.
Якщо ви не можете сформулювати вашу мету, відштовхуючись від ваших інтересів і пристрастей, згадайте про свої страхи і побоювання. Чого ви не хочете?
Спробуйте скласти список того, що вас не влаштовує. наприклад:
Я не хочу мати надмірну вагу
Я не хочу лаятися зі своєю другою половиною
Я не хочу займати посаду, яка мені нецікава
Отже, список речей, яких ви прагнете уникнути, готовий. Тепер спробуйте перетворити його в список ваших цілей. Просто направте вашу енергію в протилежне русло. Замініть мінус на плюс. вийде:
Я хочу мати здорову вагу
Я хочу любові і розуміння між мною і моєю другою половиною
Я хочу знайти знайти роботу, яка буде мені цікава
Розгляньте ключові сфери життя
фінанси
Робота і кар'єра
фізичне здоров'я
відносини
Особистий розвиток
Суспільство
Якщо ви поставите перед собою занадто багато цілей, пов'язаних з фінансами, але при цьому зовсім забудете про ваше здоров'я або зациклилися на здоров'я, але при цьому зовсім закинути особистий розвиток, крихкий баланс буде порушений.