Якщо почуття згасли, або як знову закохатися в свого чоловіка

За кілька років у шлюбі буденна суєта, побут і рутина можуть затягнути подружжя настільки, що вони просто забувають про почуття, які були між ними до весілля.

Жінки перебувають в суєті домашнього господарства (прання, готування, прибирання) і турботах про дітей (уроки, додаткові заняття, репетитори, гуртки). Тож не дивно, що можна забути про існування власного чоловіка. Згодом такий стан справ не призведе ні до чого хорошого - пропаде пристрасть, бажання, любов. З'явиться роздратування, невдоволення, докори. Згасання почуттів до чоловіка призводить до його видалення від вас.

Ніколи не забувайте, любов - це хімія. Наші емоції і почуття безпосередньо залежать від гормонів. Гормон допамін керує всіма нашими діями в період закоханості: пристрасть, бажання, потяг, позитивні емоції, стан ейфорії. Максимальний термін його владарювання в нашому організмі два-три роки, після чого окрилює закоханість проходить. Після вступає в свої законні права гормон окситоцин. Він приносить у наше життя прихильність і стійкі відносини в родині. Багато хто помилково вважає, що в цей період любов вмирає і через це серед сімей збільшується відсоток кількості розлучень. Звичайно, таке можливо, однак окситоцин - це гормон, який відповідає за появу бажання жити разом, прояв поваги до партнера і почуття прихильності, а не за бажання «розбігтися».

Якщо ви відчуваєте, що у ваших стосунках затишшя, то це є сигналом для зміни гомонального фону. Щоб знову активізувати дію ендорфіну і допаміну, потрібно випробувати сильні емоції.

Найменше, що ви можете зробити - це посміхатися. Навіть підсвідомо наш організм реагує на дані дії, тому його можна обдурити, перебуваючи навіть штучно в гарному настрої. Посміхаючись власному відображенню в дзеркалі, чоловікові, перехожим, колегам на роботі, ви станете трохи щасливішою, так як вимушена посмішка приведе до вироблення гормону задоволення - серотоніну.

Якщо ви стали звертати увагу на те, що чоловік перестав з вами ділитися проблемами, обговорювати справи і радитися при прийнятті рішень, постарайтеся вивести його на довірливу бесіду. Не варто питати «Як справи?». Ця фраза давно побита і затягали. Краще проявіть інтерес, задавайте навідні запитання, присядьте поруч, обійміть і просто поговоріть про життя.

Освіжити почуття допоможе і зміна обстановки. Можна відпочити удвох, наприклад, залишити дітей родичам (бабусям, дідусям) і з'їздити куди-небудь. Якщо є потреба відпочити один від одного, вирушайте у відпустку порізно. По приїзду ви зможете поділитися один з одним новими враженнями, заодно і скучити встигнете одне за одним.

Якщо у відпустку найближчим часом їхати не виходить, то можна влаштувати штучну ситуацію для струсу почуттів. Прекрасним варіантом буде дайвінг, стрибки з парашутом, картинг.

Не забувайте, ваш чоловік - це людина, в якого ви колись закохалися. Звичайно, з часом, можливо, він змінився, але ж і ви змінилися з тих пір. Навіть якщо вогник в серці трохи згас, все одно ще не все втрачено.

Матеріал підготовлений на основі відкритих джерел.

Версія 3.0. Про всі помічені помилки при роботі сайту прохання повідомляти за допомогою форми зворотного зв'язку.