Якою має бути базальна температура при вагітності

З якою метою будують графік базальної температури? Наші мами і бабусі з легкістю змогли б відповісти на це питання, що не можна сказати про сучасних представниць слабкої статі. І дарма, адже цей метод може розповісти багато про що: визначити овуляцію, дізнатися чи настала вагітність, виявити гінекологічні або гормональні порушення. І найприємніше, метод безкоштовний і абсолютно безболісний, хоча вимагає терпіння і щоденного виконання.

Визначення БТ - це своєрідний тест, який заснований на зміні температури під впливом гормонів. Як відомо, менструальний цикл має дві фази і за ту і іншу фазу несуть відповідальність відповідні гормони. Таким чином, визначаючи температуру і щодня відзначаючи дані в графіку, можна розібратися в своєму організмі, з'ясувати чи відбулася овуляція, виявити гормональні порушення та багато іншого.

Варто відзначити, що метод не є 100% точним, але є хорошим помічником для визначення роботи репродуктивної системи жінки. Саме тому, часто при плануванні вагітності гінекологи рекомендують застосовувати даний термометрический метод.

Основні вимоги до вимірювання базальної температури

Як виміряти базальну температуру? Важливо дотримуватися таких правил:

• Деякі джерела говорять, що БТ можна фіксувати в ротовій порожнині або в піхву, але якщо хочеться отримати достовірну інформацію необхідно проводити термометрію в прямій кишці;
• Важливо користуватися одним єдиним градусником і бажано ртутним, так як його свідчення вважаються більш точними;
  
  
• Вимірювання варто проводити вранці, як тільки прокинулися і ні в якому разі не можна вставати, щоб не спотворити результат. Напередодні ввечері можна покласти градусник на тумбочку, щоб, вранці не встаючи з ліжка провести термометрію;
• Заміри бажано почати в перший день місячних, тобто з першого дня циклу;
• Під графіком можна залишати замітки, відзначати події, які впливають на температуру, наприклад, прийом алкоголю, переохолодження, зміни емоційного фону, статевий контакт, наявність болів, безсоння, вірусні простудні захворювання і т. Д.
• Вимірювання проводити щодня, в один і той же час, потім фіксувати результат на листочку;
• При прийомі гормональних препаратів вимірювання проводити безглуздо;
• Вимірювання БТ протягом одного місяця не можуть дати повної картини функціонування репродуктивної системи, тому рекомендується вести графіки хоча б три місяці.

Яким повинен бути графік БТ?

Всім відомо, що менструальний цикл складається з двох частин або по-іншому фаз. У першій фазі температура в прямій кишці зберігається в діапазоні 36,1- 36,7. У цій фазі в яєчниках виробляються естрогени, які сприяють зростанню домінантного фолікула.

Далі, приблизно в середині циклу підвищується рівень лютінізірующего гормону, внаслідок чого домінантний фолікул розривається і з нього виходить яйцеклітина. Це є передвісником овуляції, а на графіку це виглядає як незначне падіння температури.

День овуляції і за кілька днів до неї вважається найбільш плідним часом для жінки. На наступний день спостерігається підвищення температури, це означає, що овуляція відбулася і настала лютеиновая фаза, за яку відповідає гормон жовтого тіла, інакше, прогестерон. Всю другу фазу ректальна температура знаходиться на рівні 36,9-37,5. Базальна температура перед місячними, приблизно за два дні, йде на спад. Так завершується цикл.

Ознаки нормального графіка:

• Менструальний цикл триває 21-35 днів;
• Базальна температура при овуляції на графіку виглядає як різкий підйом температури, який ділить графік на 2 фази;
• Як правило, перша і друга фази за тривалістю приблизно однакові, проте у деяких жінок в нормі перша фаза може бути тривалішою, ніж друга. Друга фаза в нормі триває 14 днів. Коротка фаза менше 14 днів вказує на недостатність жовтого тіла;
• Різниця між середніми температурними значеннями двох фаз (першої та другої) повинна дорівнювати 0,4 градуса або бути більше.
• Базальна температура під час місячних перші дні становить 37 градусів, потім поступово знижується до 36, 1-36,7 градусів.

Як поводиться базальна температура при вагітності?

Якщо жінка планує вагітність, то щоденне фіксування базальної температури може істотно полегшити її недовірливі стан. За графіком можна зрозуміти, чи можна в цьому циклі розраховувати на позитивний тест або ж не варто мучити себе марними надіями.

Важливою умовою буде графік «вагітним» є овуляція, яка на графіку виглядає як стрімке підвищення температури в центрі графіка і ділить цикл на дві фази. Без овуляції про вагітність не може бути й мови.

На настання вагітності може вказувати, то, що лютеиновая фаза циклу триває більше 14 днів, БТ при цьому перевищує 37 градусів і на графіку або по УЗД або по тестах була визначена овуляція. Не варто забувати, що наявність статевих актів в сприятливі дні для зачаття, є найважливішим фактором для настання вагітності.

Часто на «вагітних» графіках визначається імплантації западання базальної температури. Впровадження зародка в ендометрій матки відбувається приблизно на 6-11 день передбачуваної овуляції, що на графіку виглядає як зниження температури до середньої температурної лінії, після чого знову перевищує 37 градусів.

Передбачається, що при імплантації підвищується рівень естрогенів, це і обумовлює западання температури. Іноді жінки при імплантації ембріона відчувають різкі поколювання в області матки або ж помічають рожеві незначні виділення.

Базальна температура при вагітності підвищується завдяки прогестерону. Він підтримує вагітність, готує організм жінки до виношування дитини. Цей гормон до 14 тижня вагітності виробляється в жовтому тілі, після чого цей обов'язок бере на себе плацента.

Ось чому лікарі пропонують вимірювати базальну температуру аж до завершення першого триместру вагітності. Справа в тому, БТ при вагітності повинна бути вище 37, його зниження може вказувати на загрозу переривання, гормональну недостатність або бути ознакою завмирання плода.

При зниженні базальної температури вагітна жінка повинна звернутися до лікаря для виявлення причин такого явища. Можливо, гінеколог призначить гормональну терапію Дюфастоном. Базальна температура при вагітності, що завмерла може триматися в межах норми, але частіше зустрічається її зниження.

(Поки оцінок немає)