Які вітаміни і корисні речовини містяться в кропиві
Кропива дуже корисна трава і часто використовується в народній медицині і навіть в деяких кулінарних рецептах. Кропива складається з наступних вітамінів і корисних речовин:
- містить в собі дуже багато вітаміну С (тобто підвищує імунітет, можна використовувати для профілактики застуд)
- в її склад входить кремній. а це значить що вона виводить токсини, зменшує вплив радіації
- що входить до її складу вітамік До має протизапальну властивість
- в ній дуже багато хлорофілу. який в цілому тонізує організм
- є в ній і секретин. який знижує рівень цукру в крові
- так само в кропиві є вітаміни групи В, Е, а так само залізо, магній, мідь, кальцій
А також кропиву можна використовувати в косметології: обполіскувати її настоєм волосся і робити тонізуючі лосьйони для обличчя. У розумних кількостях вона буде дуже корисна для здоров'я всього організму.
Кропива має найбагатший вітамінно-мінеральних составом.В кропиві міститься величезна кількість корисних речовин, це і жири, вуглеводи, білки, клетчатка.Обладает вона протизапальну, загальнозміцнюючу дію, сприяє поліпшенню згортання крови.В цьому рослині містяться такі вітаміни як: вітамін Е, вітамін К, вітамін С, вітаміни групи в, аскорбінова кислота, каротин і каротиноїди, а також мікроелементи: сірка, залізо, хром, калій, кальцій, барій і другіе.Іспользуют кропиву і при болях в м'язах, радикуліті, при захворюваннях пече ні, сечового пузиря.Также використовують цю траву проти лупи, для зміцнення волосся, роблять компреси, використовують і в кулінарії, додають в супи.Крапіва відмінне рослина, що зміцнює організм в цілому.
Кропива особливо багата вітамінами А, С і К. Навесні вітаміни особливо необхідні організму. До мінусів цієї травички можна віднести тільки те, що кропива є для деяких людей алергеном.
Вітамін B1 (тіамін) 0,03 мг в 100 грамах
Залізо 0,5 мг в 100 грамах
Калій 260 мг в 100 грамах
Вуглеводи 5 гр в 100 грамах
Фосфор 50 мг в 100 грамах
Вітамін A 100 мкг в 100 грамах
Вітамін PP 0,5 мг в 100 грамах
Крохмаль 0,5 гр в 100 грамах
Натрій 70 мг в 100 грамах
Вітамін C 10 мг в 100 грамах
Вітамін PP (Ніаціновий еквівалент) 0,749 мг в 100 грамах
Органічні кислоти 0,1 гр в 100 грамах
Кропива нам часто трапляється на очі і виглядає як бур'ян, не дивлячись на це вона дуже корисна. Кропива застосовується при різних захворюваннях.
Кропива чистить кров, її застосовують при гастриті і виразці шлунка, при лікуванні печінки, геморою, ревматизму, захворювання нирок, так як вона сильно сечогінний. Кропива збільшує кількість і якість молока у годуючих жінок.
А ще вона може знезаражувати і загоювати рани.
Ось тут докладно розказано про кропиву:
Незважаючи на те, що кропива має дуже пекуче листя, вона їстівна. Хороша вона в щах. Як тільки сніг розлучитися, на самому початку весни, вздовж парканів починає пробиватися кропива. Вона найперша зелень ранньою весною. У листі кропиви містяться дуже корисні для людського організму речовини: вітамін С, А, К. Завдяки великому вмісту вітаміну К, кропива має кровоспинну засобом. Настій з листя кропиви рекомендується при лікуванні анемії, при захворюваннях жовчних шляхів і печінки.
Кропива вважається бур'янів, але користі від неї більш ніж достатньо. Вона підвищує рівень гемоглобіну та збільшує кількість еритроцитів у крові. Вітаміни і солі заліза нормалізують ліпідний обмін, стимулюють процес формування клітин крові. Кропива здатна зупинити кровотечу, так як в її складі є вітамін К, який стимулює вироблення протромбіну - речовини, що зупиняє кров.
Кропиву вводять в різні збори лікарських трав, які застосовують при лікуванні залізодефіцитної анемії.