Які причини судом стопи

Неприємні відчуття, коли судомить ногу, а також стопу і пальці нижньої кінцівки знайомі практично кожному. Розберемося, наскільки це може бути небезпечним, і для цього необхідно знати, які причини судом стопи.

Судомніпосмикування м'язів діляться на тонічні (тривале і постійне напруження) і клонічні (чергування напруження і розслаблення). Біль розвивається в результаті відсутності надходження в спазмовану м'яз крові, що призводить до ішемії її волокон.

Про що попереджає судома?

Причини судом в стопах ніг можуть бути самими різними. Найчастіше даний стан розвивається в результаті тих чи інших патологічних процесів.

Імпульси з мозку

За тонус всієї м'язової системи відповідає мозочок. Він постійно проводить імпульси з певною частотою, яка знижується під час сну. При порушеннях імпульсація ставати частою, що в клінічному плані виражається у вигляді м'язового напруги.

При дуже високій частоті таких імпульсів відбувається тонічне скорочення. Найчастіше це буває при таких захворюваннях:

Епілепсія. Для неї характерною ознакою є підвищення електричної активності в одному або декількох відділах мозку. Тому під час нападу відбувається безконтрольне скорочення м'язів. При Джексонівській епілепсії такі скорочення можуть спостерігатися тільки в одній частині тіла, або кінцівки (стопі або руці).
Аномалія активності клітин мозку призводить до розвитку судом при гострому психозі. Механізм виникнення цього явища вивчений ще недостатньо.
Причинами виникнення патологічного вогнища центрального походження можуть бути також ЧМТ, мозковий крововилив, емболія судин мозку. В результаті поразки розвивається ішемія, здавлення клітин.

багато ацетилхоліну

Від нервового волокна і до клітини, що входить до складу м'язів імпульс передається при наявності такого медіатора, як ацетилхолін. При його надмірному накопиченні в синаптичної щілини відбувається сильне скорочення, аж до розвитку судоми. Тому до судом м'язів ноги і стопи може призводити:

передозування препаратів, які можна зупинити блокують холіноестеразу (прозерин, галантамін);
отруєння фосфорорганічними речовинами (незворотні блокатори). До них відносяться дихлофос, зарин, замало;
недостатність магнію при неповноцінному харчуванні, вагітності або при використанні великої кількості активованого вугілля.

Скорочення при зниженні порогової чутливості

Кожна клітина, з якої складаються м'язові волокна, володіє певним порогом збудливості. Але це значення не завжди і може змінитися.

Його зниження відбувається в результаті порушення балансу електролітів або нестачі необхідних речовин і вітамінів.

АТФ для м'язи служить речовиною, яке допомагає в її розслабленні. Якщо при інших рівних умовах значно знижується концентрація АТФ, то розвивається судомний синдром. До цього призводить:

Варикоз. Застійні явища у венах нижніх кінцівок і явища тромбозу провокують зниження АТФ і розвиток судом.
Цукровий діабет. Посмикування м'язів розвиваються в результаті ускладнення даного захворювання - ангиопатии. Порушення структури судин і кровообігу в них призводить до ішемії тканин і зменшення вироблення аденозінтріфосфафата і спазму м'язів.
Тромбофлебіт, атеросклероз і анемія.
Гіпертиреоз. В результаті збільшення гормонів щитовидної залози у такого хворого відбувається підвищення активності, в тому числі і м'язової, і підвищеної витраті багатьох речовин, в тому числі і АТФ.
Надмірні фізичні навантаження. При цьому відбувається природне виснаження АТФ. Відновити його можна за допомогою звичайного відпочинку.

Існує невиліковне захворювання, при якому присутній генетичний дефект скорочувального білка. Воно зустрічається вкрай рідко.

Як допомогти при виявленні недуги?

Якщо в стопі виникла судома, то необхідно прийняти позу, при якій вона буде максимально розслаблена. Найкраще стати рівно і прямо на холодну поверхню.

Для швидкого зняття раптового нападу, рекомендується взятися за пальці, і різко потягнути їх на себе. М'яз розтягнеться, і біль пройде. Після цього потрібно зробити легкий масаж стопи.

Можна також сильно вщипнути або вколоти в область, де виникає м'язове напруження.

При варикозі добре допомагають контрастні ванночки з невеликою градацією температури. Вони є «зарядкою» для судин, і знижують частоту появи судом.

Якщо такий симптом виникає не часто, то це не повинно бути приводом для хвилювання.

При частих і хворобливих станах слід звернутися до терапевта і пройти обстеження. Лікування повинно полягати у виявленні причини та звернення за допомогою до фахівця.