Які найкращі дні для зачаття дитини
Далеко не всі сімейні пари і жінки знають про те, що таке «сприятливі для запліднення і зачаття дитини дні». Сьогодні ми на сайті supermams.ru постараємося якомога доступніше розповісти про те, коли «робити» малюка найкраще.
Жіноча фізіологія: кращі дні для зачаття малюка
Перш за все, потрібно розібратися з процесами, які є типовими для організму кожної статевозрілої жінки.
Менструальний цикл середньостатистичної «потенційної» мами становить 28 днів, у кого-то трохи більше, у когось - менше. Це означає, що з 1-го дня менструації до наступного такого ж «події» проходить 28 днів.
За цей місяць в жіночому організмі відбуваються дивовижні речі, про які жінка може і не здогадуватися!
В яєчниках з першого дня циклу починає дозрівати крихітна яйцеклітина, яка може дати початок новому організму людини. Для цього їй «всього лише» потрібно вчасно зустрітися зі сперматозоїдом. Але відбутися «рандеву» має в строго визначені терміни - в момент овуляції.
Овуляція - це момент, коли яйцеклітина (зріла) виходить з яєчника в маткову трубу. Ця подія зазвичай відбувається в самій середині циклу, тобто - на 13-14 день, за умови 28-денного циклу. Тобто, якщо у вас стабільний цикл, поділіть його «навпіл» і отримаєте вдалі дні для зачаття дитини.
Але чи завжди овуляція відбувається «по годинах», в строго певний час?
На жаль (чи на щастя), це не завжди так. Даний процес може зміщуватися в ту чи іншу сторону, таким чином, відбувається рання (на 7-8 день циклу) або пізня (на 20-22 день циклу) овуляція. Це може бути пов'язано з гормональними особливостями вашого організму, деякими захворюваннями, стресом і іншими факторами.
До речі сказати, овуляція може і зовсім не відбуватися (ановуляторний цикл).
Як розрахувати вдалий момент для зачаття дитини за допомогою вимірювання своєї базальної температури?
У тому випадку якщо ви вже пару місяців марно стараєтеся завагітніти, прийшла пора дізнатися на supermams.ru методи визначення днів, коли у вас відбувається овуляція.
Перший з них - це метод базальних температур. Базальна - це внутрішня температура тіла, яка в жіночому організмі змінюється строго певним чином протягом усього циклу, під впливом гормонів.
У першій фазі вона може відповідати звичайній температурі тіла, а безпосередньо перед найкращим днем для зачаття дитини - піднімається до значення 37-37,2. Це значення температури є оптимальним для дозрівання яйцеклітини, тому служить маркером, за яким жінка може визначити, що овуляція відбулася.
На даному рівні температура тримається, поки жива яйцеклітина. Отже, якщо жінка не завагітніє, це можна буде дізнатися за графіком.
Щоб правильно вести графік, знадобиться градусник, найкраще електронний. Проводити вимірювання потрібно вагінально або ректально, щоранку, в один і той же час, поки ви ще не встали з ліжка.
Найкраще ці значення записувати в таблицю або графік.
Визначення вдалих днів для зачаття малюка за допомогою тестів
Практично в будь-який аптечної мережі є можливість придбати тести на овуляцію, які представляють собою смужки, з вигляду такі ж, як тести на вагітність.
Відмінність лише в тому, що в упаковці їх не 1-2, а відразу 7 штук і реагують вони не на наявність ХГЛ (гормону, який з'являється в організмі кожної жінки під час вагітності), а на кількість естрогенів, які виробляє сама яйцеклітина. Чим більше їх в крові (сечі) у жінки, тим яскравіше буде друга смужка на тесті.
Починати проводити тести на овуляцію потрібно на восьмий-десятий день циклу і наступні 7 днів. Коли тестова і контрольна смужки зрівняються по яскравості, це означає, що яйцеклітина ось-ось дозріє або вже готова до запліднення, а значить - потрібно якомога швидше «експлуатувати» чоловіка.
Визначення овуляції за допомогою УЗД
Кращі дні для можливого зачаття дитинки можна визначити, якщо відвідувати ультразвукову фолікулометрія. За пару днів до гіпотетичної овуляції ви можете відвідати УЗД кабінет, де фахівець, обстежуючи ваші яєчники, зможе сказати, коли відбудеться вихід яйцеклітини з фолікула.
Іноді потрібно проводити фолікулометрія кілька днів поспіль.
Спостереження за власним організмом
Визначити швидку овуляцію ви можете також за власними відчуттями і виділенням з піхви.
Так, багато жінок, які відстежують овуляцію, відзначають у себе в найвдаліші для зачаття дні поколювання сосків, припухлість грудей, потягування внизу живота (з боку того яєчника, де відбувається овуляція), нудоту та інші ознаки.
Але найголовніше, що в момент дозрівання яйцеклітини практично у всіх жінок виділення з піхви стають особливими, які називають «яєчним білком». Таку назву вони отримали через свою схожість з курячим білком по консистенції.
До того ж, в цей період знову-таки під дією гормонів жінка відчуває сильний статевий потяг.