Як змусити себе ненавидіти оточуючих, якщо ти занадто м’якосердий як виробити в собі цей

Не знаю, актуальний ще питання, але все ж напишу відповідь.

Зі свого досвіду перебування в таких ситуаціях я б сказав наступне:

1. По-перше, важливо зрозуміти, чому людина так реагує на "поганих" оточуючих. Швидше за все, це бажання відчути підтримку - щоб роблячи щось гарне ( "дивіться, який я хороший, полюбите мене"), ця людина отримував те, чого йому не вистачає від своїх близьких і від себе.

Загалом, досить впевнений у собі і самодостатня людина рідко буває м'якосердим до оточуючих - він просто не дозволяє їм себе "образити". У ньому вистачає внутрішніх ресурсів розумно (а не емоційно!) Проводити свою лінію поведінки, надмірно не сподіваючись на добре ставлення з боку інших людей.

2. По-друге, м'якотілість, якщо це дійсно викликає якийсь дискомфорт, рано чи пізно піде, для цього потрібен час. Як мені здається, коли та чи інша ситуація або емоційна реакція на неї заганяє вас в стрес, організм (перш за все, напевно, мозок) починає шукати вихід з цієї ситуації, щоб більше в цій ситуації не опинятися.

Це як обпектися кілька разів або навчитися об'їжджати величезну яму на дорозі.

Інша справа, що потрібен час перед тим, як бажання отримати підтримку (якщо це ховається за м'якотілість) почне програвати бажанням не відчувати стрес.

3. Стати циніком або мізантропом (саме стати, а не вдавати з себе) штучно досить складно - для цього повинні бути деякі передумови: певне виховання, досвід, роками складається ставлення до життя і до оточуючих.

Швидше за все, через якийсь час ви навчитеся не бути м'якотілим, але і не будете ненавидіти оточуючих - ви просто не будете дозволяти собі реагувати на них.

Льоша Макконахі Відповідає на ваші питання в своїй Прямої лінії