Як змусити мозок працювати на виконання бажань

Перечитавши масу літератури про те, як змусити свої бажання виконуватися, я зрозуміла одну істину - вся проблема в мозку. Саме його потрібно програмувати на позитив, тоді виконання бажання - справа техніки.

Почала я експерименти зі своєю свідомістю ще зі школи. У нас був дуже цікавий викладач, який навчав нас візуалізувати свої бажання. Приносив нам цікаве чтиво, показував на практиці різні фокуси з нашим організмом.

Ми вчилися медитувати, входити в напівсонний стан (ТЕТА-стан), змушували свій мозок нам підкорятися.

Потім, після школи, це забулося, на перший план вийшли більш земні проблеми. Але ось недавно, десь півроку тому, я натрапила на цікаву статтю в інтернеті, де дуже просто і доступно описувалося то, як завантажити свою мету в підсвідомість.

Мені відразу згадалася школа, і я з задоволенням поглибилася в вивчення методики вирощування правильних бажань.

Сказати, що після самонавчання я стала найщасливішою людиною, у якого виконуються всі бажання - себе обдурити, але позитивні зрушення є. Я стала більш спокійніше, чіткіше розумію свої цілі і бажання. Моє напрямок до мрії стало більш чітким і спрямованим.

Цікавими моментами цієї методики хочу поділитися з вами. Може, ці прості вправи і вам допоможуть краще зрозуміти себе і розібратися в своїх бажаннях.

Крок 1. Підготовка.

Знайдіть відокремлене місце, де вам ніхто не перешкодить, влаштуйтеся зручніше і прикрийте очі. Таким чином, ви значно зменшуєте кількість зовнішніх подразників, і інтенсивність роботи свідомості починає падати.

Крок 2. Занурення в ТЕТА-стан.

Закривши очі, починайте повільно і спокійно дихати. Відпустіть все думки і почніть зворотний відлік на кожному вдиху, починаючи з 50. Сконцентруйтеся тільки на своєму диханні. Вам потрібно розвантажити свою свідомість, тому постарайтеся ні про що не думати.

Якщо виникають сторонні думки, то просто дозвольте їм пройти мимо, а свою увагу повертайте на дихання і продовжуйте вважати далі. Коли ви закінчите відлік від п'ятдесяти до одного, ви будете вже дуже близько до ТЕТА-станом, але потрібно ще трохи розвантажити свою свідомість.

Для цього зробіть кілька повільних дихальних циклів, вважати при цьому вже не треба. Як тільки відчуєте, що ось-ось готові заснути - ви в ТЕТА-стані. Постарайтеся утримуватися в цьому стані, не засипте, але і не підсилюйте розумову активність.

Крок 3. Відтворення якірного образу.

Тепер досить тільки подумки уявити собі якірний образ, що символізує вашу мету і, знову ж подумки, кілька разів вимовити її назву, і з вашої пам'яті миттєво спливе вся ваша мета у всій повноті.

У цьому стані грань між свідомістю і підсвідомістю зовсім тонка, і тому зазначена мета буде сприйнята підсвідомістю, як має для вас особливе значення і, отже, всі ресурси вашого мозку будуть спрямовані на її досягнення.

Далі, подумки звертаючись всередину себе, скажіть наступну фразу: «Тепер я буду вважати від 6 до 1 і на рахунок 1 я повністю прокинуся, буду бадьорою і готової до подальшої роботи».

Виконуйте відлік на кожному дихальному циклі. Дорахував до одного, потягніться і не поспішаючи встаньте.

Власне, можна і не виходити з цього стану. Просто дозвольте собі заснути. Нічого страшного в цьому йому, як раз навпаки - ви прекрасно виспіться. І можливо вже вранці вас відвідають цікаві ідеї щодо подальшої роботи над реалізацією задуманого.

Недарма в народі кажуть: «Ранок вечора мудріший!»

У будь-якому випадку дайте трохи часу своїй підсвідомості на оцінку поставленої мети і пошук відповідних можливостей для прискорення її реалізації.

А ви експериментуєте зі своєю свідомістю, змушуєте свій мозок виконувати ваші бажання?