Як зміною «клімату» зміцнити здоров’я дитини - біла клініка
- Лікарі давно використовують клімат в лікуванні дітей, навіть існує особливий напрямок в медицині - кліматотерапія за допомогою, якої зовсім без застосування ліків можна суттєво поправити здоров'я.
- Існує також і поняття «акліматизація», тобто - перехідний стан дитячого організму при зміні клімату, яке в багатьох випадках переноситися досить важко.
Наприклад: Холодний клімат для підтримки життєдіяльності від організму вимагає великих витрат енергії, в свою чергу жаркий клімат може загрожувати збоєм різних життєвих процесів через перегрівання тіла, теплового удару, зневоднення і т.д. Тому, якщо передбачається зміна клімату, то потрібно поставитися до цього максимально відповідально.
Основними кліматичними факторами, активно впливають на дитяче здоров'я, є:
1. Ступінь освітленості і тривалість світлового дня.
При дефіциті сонячних променів і відповідно денного світла може знижуватися імунітет, порушитися обмін речовин, розвиватися рахіт. Мала кількість сонячного світла може приводити до апатії, неврозів, психічного напруження.
При активній інсоляції (сонячне світло) відбувається активація обміну речовин і насичення дитячого організму вітаміном D, а також поліпшуються настрій, розвиток, зростання і стимулюються відновні процеси шкіри (загоєння ран).
2. Вологість повітря.
Низька вологість переноситься дітьми набагато краще, ніж сухий або сильно вологий клімат. Занадто сухе повітря є причиною обветривания шкіри і губ, порушується нормальне носове дихання, виникає роздратування.
При надмірної вологості часто загострюються шкірні захворювання, виникають нежиті, бронхіти і астма.
3. Висота над рівнем моря і тиск.
Даний фактор може привести дитину до важкої акліматизації через порушення кровообігу. Особливо потрібно відзначити: діти при анемії або з перенесеною гіпоксією такі умови переносять вкрай важко!
Корисний клімат для дітей
«Зміна клімату і його лікувальний вплив на здоров'я дитини використовується давно. Але тільки за приписом кваліфікованого лікаря. »
Зміна погодних умов і обстановки в цілому, зміна вологості і кількості сонячного світла в певних випадках вельми і вельми позитивно впливають на роботу нервової системи, судин і серця, стабілізує роботу ендокринної системи і внутрішніх органів, також підвищує імунний захист дитячого організму. Навіть нетривале зміна клімату може значно впливати на загальний стан здоров'я дитини. Тут головне - правильно підібрати основні чинники кліматотерапії.
У лікуванні дітей активно використовуються повітря, вода і сонячне світло. Повітряні ванни і морські купання мають закаливающим ефектом. А правильно дозоване ультрафіолетове опромінення дає дитячому організму додаткові порції вітаміну D, дуже корисного для активації обміну речовин, а так само стимуляції захисних сил організму.
Але не варто забувати: клімат на організм дитини може надавати як заспокійливий вплив, так і збуджує. Якщо коливання вологості незначні, це стабілізує обмін речовин і заспокоїть нерви, якщо коливання досить часті і сильні, при цьому сонячного світла багато, то це активно і негативно стимулює і збуджує дитячий організм.
Оптимальним перебуванням на курорті вважається термін в 4 тижні, оскільки за менш тривалий термін організм дитини не звикне до зміни клімату. Тому будь-якого істотного позитивного ефекту, це не принесе. А при лікуванні важких хронічних патологій тривалість терапії повинна становити не менше 2-3 місяців.
Вплив різних типів клімату
Знаходження в зоні височини до 800 метрів над рівнем моря, як правило, має м'який заспокійливим і сприятливим впливом на судини і серце дітей, на органи дихання, кровообіг і нервову систему. Такий клімат особливо корисний для дітей з анемією і рахіт.
Високогір'ї (приблизно 1 км над рівнем моря) володіє низьким атмосферним тиском і вологістю, високою сонячною радіацією і прохолодною температурою повітря.
Гірське повітря корисний для дітей алергіків і астматиків, а також з іншими респіраторними проблемами. Не менш цілющим він буде і для дітей з анеміями, системними і шкірними захворюваннями.
Для дітей морський клімат особливо корисний за рахунок свіжості і чистоти повітря, насиченості його озоном, йодом і морськими солями.
Постійні зміни повітряних потоків прекрасно стимулюють і допомагають оздоровлювати дихальні шляхи.
Що таке акліматизація
Різка зміна клімату для дитини - це стрес, особливо трансатлантичні перельоти або радикальна зміна клімату (тобто з рівнини на високогір'ї).
Акліматизація - це пристосування організму до зміни клімату, часових поясів, умов проживання. Причому це актуально і для короткочасної відпустки і для переїзду. Тобто, чим менша дитина, тим вираз може стати негативна реакція акліматизації і проявитися в застуді, розладі шлунка, загальне недомагання, нервозності, порушення режиму і т.д.
Дітям до 3-х років у зв'язку з труднощами акліматизації радикальна зміна клімату - не рекомендується, дітям старшого віку для позитивної адаптації та ефекту необхідна зміна клімату на період пошукові роботи не менше 3-4 тижнів.
ПАМ'ЯТАЙТЕ: Ні в якому разі не ставте дитині діагноз самостійно - особливо якщо це стосується різкої зміни клімату!