Катання по мокрому і важкого снігу - гірськолижні бази і курорти Киргизстану - де покататися,
Якщо ж тепле сонце вас застало зненацька, намагайтеся починати тренування рано вранці, коли схили ще ідеально готові і підхоплені морозцем. Запевняю вас, що катання по розкатаному насту доставляє незрівнянно більше задоволення, ніж розкисла сніжної «каші».
Але якщо, врешті-решт, вам не вдалося уникнути катання на «оплившем» схилі, то ось вам чергову вправу.
Стоячи на місці, з полуприседа вистрибніть вгору, розгорнувши лижі в сторону (як би імітуючи поворот). Приземлившись і знову підстрибнувши, поверніть лижі в іншу сторону.
Для чого корисно цю вправу? Справа в тому, що вам доведеться дуже активно себе «витягати» або вірніше виштовхувати з такою інертною субстанції, як мокрий сніг.
Чи можна сподіватися, що лижі будуть показувати свої найчудовіші динамічні якості. Іноді навіть закантованниие лижі в мокрій масі продовжують котитися прямо. Тому, щоб пустити їх в бажаному напрямку, дуже часто доводиться вдаватися до радикальних заходів, тобто буквально вистрибувати з мокрого замету і розгортати в повітрі.
Звичайно, зробити кілька пов'язаних поворотів таким чином буде вкрай важко, але якщо більш активно використовувати укол палицею, то «перекантовиваться» в незчеплених зі снігом положенні буде дещо легше. Зауважу, що загальна стійка повинна бути якомога ближче до базової, тобто без будь-яких серйозних відхилень вперед і назад. Таким чином, вам буде легше контролювати рівновагу, що в умовах «каші» дуже важко виконати.
І ще декілька порад.
- По розкислому снігу простіше їздити великими дугами і дугами середнього радіусу.
- Іноді буває так, що консистенція снігу різко змінюється. Зазвичай це трапляється, коли лижник виїжджає з тіньового ділянки схилу на сонячний і вже подраскісшій. Якщо при переході з однієї ділянки на іншу стійку не змінювати, то можна впасти, «клюнув» носом вперед. В'язкість розтопленого снігу, а отже, його інертність, значно вище, ніж у насту. Тому, виїжджаючи на сонячний і м'який ділянку, швиденько завантажте п'яти лиж. Це дозволить звільнити шкарпетки і знівелювати «засмоктує» ефект мокрого снігу.
З тієї ж причини я вважаю непотрібним завантажувати юних гірськолижників зайвої технічною інформацією. Що стосується удосконалення лижних навичок, то тут немає практично ніяких поправок на юний вік. Все точно так же, як у дорослих. Єдине, що кардинально відрізняється від «дорослої» системи тренувань, - це обсяги навантажень як на снігу, так і загальнофізичної, а також дуже нестійка і ранима психіка дітей і підлітків.