Як зміцнити судини і капіляри народними засобами
Про проблеми з кровообігом сигналізують порушення серцебиття, постійно холодні кінцівки, скачки тиску, запаморочення, лопнули капіляри, варикоз. Щоб ці проблеми не вплинули на здоров'я, судини треба зміцнювати.
Як зміцнити народними засобами судини і капіляри на ногах?
Малорухливий спосіб життя, зайва вага. насичена поганим холестерином дієта - всі ці фактори сприяють погіршенню стану судин на ногах. З часом це призводить до виникнення безперервного почуття тяжкості і ниючий біль в ногах, при запущеній стадії варикозу з'являються трофічні зміни шкіри.
Щоб зміцнити судини на ногах, народна медицина рекомендує змінити спосіб життя і харчові звички: рухатися необхідно більше, а в раціоні повинні переважати корисні продукти, які зміцнюють стінки судин і капілярів. До них відносять:
- продукти, багаті вітаміном С - цитрусові, чорна смородина, капуста, ківі;
- продукти, багаті рутином (вітаміном Р) - цитрусові (особливо грейпфрут), ягоди, червоне вино і натуральне «живе» пиво;
- бобові, які ефективно виводять холестерин;
- цибуля і часник.
Крім цього, народна медицина радить проводити зміцнюють судини процедури, в число яких входять контрастні обливання для ніг (або тіла повністю), скипидарні ванни.
Скипидар - натуральне рослинна речовина, що володіє властивістю проникати в організм і викликати численні позитивні реакції. Ванни з додаванням білої скипидарної емульсії, яку можна купити в аптеці, відмінно впливають на капіляри і судини, результат стає помітним уже після 4-5 застосувань, але найкраще пройти повний курс - 10-15 ванн.
Як зміцнити судини і капіляри на обличчі?
Судинна сіточка на обличчі виглядає дуже неестетично. Щоб ця проблема не турбувала, можна робити примочки на проблемні зони з соку алое, зеленого чаю. Всередину при такій проблемі лікарі радять приймати відвар кори калини.
Відвар кори калини для зміцнення судин особи
Кору залити водою, поставити на підігрівати водну баню. Після закипання продовжувати готувати відвар на слабкому вогні 20 хвилин. Потім засіб остудити і профільтрувати через ситечко. Приймати 3 рази на день по 1 столовій ложці.
Народні рецепти для зміцнення судин
Нижче ми пропонуємо ще пару рецептів, які допоможуть зміцнити судини.
Вітамінний десерт для судин
Всі інгредієнти беруться в довільній пропорції, приблизно по 200 г, подрібнюються в блендері і змішуються з медом. Приймають смачні ліки по 1 столовій ложці 3 рази на день на голодний шлунок.
Настоянка каштану кінського
- 100 г кінського каштана;
- 1 л горілки.
Плоди каштана залити горілкою і настоювати 10 діб у темному місці. Після закінчення потрібного терміну засіб відфільтрувати. Приймати 3 рази на день по 30 крапель.
Незважаючи на широкий асортимент медикаментозних засобів, народні рецепти досі користуються популярністю, завдяки своїй ефективності. У цій статті ви зможете знайти приклад рецептів від кашлю та бронхіту.
Полин - відома лікарська рослина, що володіє унікальними компонентами, здатними виганяти з тіла різних паразитів. Як готувати і приймати полин від паразитів - розказано в цій статті.
Щитовидна залоза - один з найважливіших органів, від правильності функціонування якого залежить робота всіх систем організму. Для підтримки здоров'я щитовидки активно використовуються рецепти народної медицини. Як заварювати кору дуба для щитовидної залози - тема сьогоднішньої статті.
Про цінні властивості цього непоказного, на перший погляд, рослини згадується ще в древніх єгипетських папірусах. Про полину кажуть в середньовічних магічних манускриптах як про вірний засіб проти нечистої сили. Про неї йдеться в медичних трактатах Китаю і античності, зокрема як про потужний Протигельмітний засобі.