Як зменшити негативний вплив на ваше життя і завжди досягати більшого, блог Ірина ГАВРИЛОВА
Іноді ми навіть не усвідомлюємо, наскільки сильно інші люди змінюють наше життя. А все тому, що зміни не відбуваються миттєво. Вони "впроваджуються" поступово, але надійно. Так що не варто недооцінювати силу впливу зовнішніх обставин.
І тиск з боку вашого повсякденного кола спілкування особливо сильне. Простий приклад. Якщо все навколо купують щось, у вас теж з'являється непереборне бажання це купити. Якщо все навколо вважають якусь вашу затію дурною, скоро ви теж почнете в ній сумніватися.
Люди можуть поступово підштовхувати вас, збиваючи з курсу, але в підсумку ви озирнетеся і запитайте себе: «Як я сюди потрапив (а)?». І вам необхідно розуміти і усвідомлювати силу зовнішнього впливу, якщо ви дійсно хочете контролювати своє життя.
Зробити це допоможуть 3 ключові питання. Задайте їх собі, щоб проаналізувати, де ви перебуваєте зараз і що при цьому відчуваєте.
1. Хто мене оточує?
Згадайте всіх людей, з якими ви спілкуєтеся досить часто. Це можуть бути члени сім'ї, друзі, колеги, клієнти, з якими ви працюєте досить довго, сусід, з яким ви бігаєте вранці на стадіоні.
Не упускайте нікого з тих, хто входить в ваш регулярний коло спілкування. Вам важливо оцінити вплив кожного.
2. Що їх переконання роблять зі мною?
Будьте чесні перед собою, ніхто не побачить вашого "дослідження". Тільки так ви зрозумієте, хто впливає на вас позитивно, а хто вносить у ваше життя негатив.
3. Мене це влаштовує?
Може, ви відносите до позитивних емоцій хвилювання, яке викликає людина. Або може, ви зліться на того, хто підштовхує вас до дії.
Щоб розібратися, що добре, а від чого краще позбутися, розгляньте ситуацію уважно і об'єктивно. Ви помітите, що багато людей, які вас оточують, кажуть вам, куди йти і що робити. Але тільки деякі з них задають дійсно правильний напрямок.
Так, ви можете відмахнутися словами на кшталт: "Я все життя живу в цих умовах, спілкуюся з цими людьми і це нічого не змінює" або "Я не думаю, що вплив цієї людини важливо". Але насправді в цьому питанні все має значення. Звичайно, щось впливає сильніше, щось слабше. Вам же важливо продовжувати перевіряти все, щоб зрозуміти, що приносить позитив, а що негативно впливає на ваше життя.
Пам'ятайте, коли ви не розумієте, що формує кожен ваш день, ви не володієте своїм настроєм, обставинами і своїм життям в цілому. Тому вас можуть легко поглинути негативні емоції або захопити хибна дорога. Головне питання полягає в тому, дозволяємо ми собі стати тими, ким хочемо стати?
Що робити після того, як ви розібралися з цією задачкою?
Є 3 способи роботи з відносинами і обставинами, які стримують ваш потенціал
1. Позбавтеся
Це складне рішення. Але в деяких випадках його не уникнути. Вам варто позбутися від факторів. які впливають на ваше життя не так, як вам потрібно. Такий вибір може сильно поліпшити якість вашого життя.
Наприклад, якщо якийсь з ваших "друзів" постійно вантажить вас своїми проблемами, переконує, що у вас нічого не вийде або вимагає, щоб ви робили тільки те, що цікаво йому, відносини з такою людиною краще припинити зовсім.
2. Обмежте вплив
Вам не подобається, які результати дає вплив якоїсь людини або фактора, але позбутися від нього не можете з якихось причин. Тоді просто обмежте його вплив.
Усвідомлено пропускайте повз вуха слова людини, яка не приносить у ваше життя нічого цінного. Ігноруйте ті чи інші події та обставини, які намагаються збити вас з пантелику.
Оцініть свої пріоритети і цінності. У нас, насправді, не так багато часу для життя. Чому б не інвестувати його з розумом?
3. Знайдіть позитивний вплив
Це те, на чому я рекомендую зосередитися сильніше за все. Знайдіть успішних людей, з якими ви можете проводити більше часу. Тих, хто може бути вам корисний, і у кого ви можете чогось повчитися. Запросіть їх на обід і розпитайте, як вони досягли того, що мають сьогодні. Що робить їх успішними.
Це стосується не тільки фінансів. Ви можете пошукати того, хто успішний у взаєминах, побудував міцну сім'ю і став прикладом для своїх дітей. Або того, хто здоровіше вас і в кращій фізичній формі. Або більш цілеспрямованого, ніж ви, людини.
Головне, виділіть те, що важливо саме для вас, і оточіть себе людьми, які успішні в цій сфері.
Успіх породжує успіх.
Коли ви оточіть себе позитивним впливом, ви зможете домогтися того, що задумали. А коли ви досягаєте «нової сходинки» в будь-якій сфері життя, ті, хто вас оточує, теж стають трохи успішніше. Це одна з захоплюючих особливостей нашого життя.
Знаходьте людей, які сильно випереджають вас в особистому та професійному розвитку. Оточуйте себе ними. Оточуйте себе тим, що приносить вам задоволення, і уникайте того, що приносить будь-які негативні емоції.
Важливо! Розрізняйте неприємну правду і негатив. Є люди, які будуть правдиво говорити вам в обличчя про те, що вони думають про вас, ваших діях і вашому житті. Цінуйте таких людей. Навіть якщо те, що вони говорять, вам зараз неприємно. Вони змусять вас рухатися вперед. Вам не варто прагнути до того, щоб вас оточували люди, які говорять тільки те, що ви хочете чути. Якщо ви хочете рости, вам важливо бачити всю картину в цілому і усвідомлювати свої сильні і слабкі сторони у всіх життєвих сферах.
Ретельно вибирайте те, що впливає на вас. Часто люди не дбають про те, чому вони дозволяють займати важливе місце в своєму житті і свідомості. Але якщо ви хочете контролювати те, що відбувається з вами, вам потрібно вибирати людей і інформацію, яка буде задавати правильний напрямок для вашого наступного кроку в життєвому подорожі.
І пам'ятайте: все, що вас оточує, повинно рухати вас вперед, а не перешкоджати вашому прогресу.
З побажаннями зростання і процвітання!