Як зібратися в гірський похід

Вирішила написати пам'ятку. Що ж з собою все-таки брати в гори (річний похід). Свої знання освіжити. І кому-то можливо це теж буде корисним. Строфа, Мазай і інші досвідчені можуть приєднатися і додати свої спостереження і корисну інформацію, засновані на великому рюкзачной-похідному досвіді

Що я зазвичай беру з собою з їжі.
Крупа. Вибираємо ту, яка швидше вариться. Вівсяні пластівці не перше місце. Потім йде гречка, пшоно, рис. Останній краще попередньо вимочувати. Те ж стосується гороху. Квасоля з собою брати не рекомендую, пісня буде довгою у всіх сенсах.
Сухарі. Замість хліба. Сушимо будинку самі в духовці. Розрахунок - 6 булок Дарницького на двох - на 2 тижні вистачить.
Хлібці.
Сухе молоко.
Цукор або фруктоза. Друга краще, але краще засвоюється і дає енергію.
Горішки, сухофрукти (курага, родзинки, сушені фрукти).
Цукерки, Снікерс - добре йдуть при тривалому підйомі.
Суха картопля в порошку.
Пакети з готовими супами.
Заварка, кава.
Тушонка не в банках. Якщо є - монгольська зійде. Але я веганка, мені простіше)
Сублімату. Є спецмагазини з похідним харчуванням.
Мюслі.
Пряники, печиво "Ювілейне", крекери.
Сипучі краще упаковувати в 3 пакетика або пластикові пляшки.
Консерви НЕ беремо - це тягар! Макарони і манку НЕ беремо - це тягар і даремна їжа!

Приємного походу, пані та панове!)