Як зціджувати груди

Після народження малюка настає один з найважливіших і відповідальних етапів в житті матері та її дитини - період грудного вигодовування. В цей час головним є з самого початку правильно налагодити лактацію. Як правило, для цього достатньо виконувати стандартні рекомендації ВООЗ по грудному вигодовуванню. Однак мало хто знає, що всім відоме зціджування залишків молока після годування крихти, не входить до переліку цих рекомендацій. І те, що наші мами і бабусі вважали виконання такої процедури обов'язковим, не повинно бути показником для сучасної жінки. Правильно організована лактація - це коли молока прибуває рівно стільки, скільки зможе висмоктати малюк за один раз, тому потреба зціджувати його залишки зникає сама собою. Однак існують ситуації, в яких зціджування молока є необхідністю. Дуже часто жінки, які зіткнулися з такими проблемами, не знають, як правильно зціджувати груди. Ось основні рекомендації, в яких випадках і як це робити.

Правильно зціджувати груди. Коли і навіщо це потрібно?

1. Становлення лактації. Коли зціджувати груди необхідно в профілактичних цілях?

Цей період починається приблизно на другу-третю добу після пологів, коли на зміну молозива перебуває молоко. Дуже часто молока перебуває набагато більше, ніж потрібно малюкові, в результаті чого виникає потреба в додатковому зціджуванні. Ще в пологовому будинку жінці пояснюють, як правильно зціджувати груди, щоб уникнути появи застою молока і, як наслідок, виникнення маститу.

2. Якщо зціджування грудей - єдиний вихід для працюючої мами.

Годує працююча мама - досить поширене явище останнім часом. У цій ситуації кожен отримує те, чого хоче: жінка - роботу і додатковий дохід, а малюк - мамине молочко. Коли матуся правильно зціджує груди, такі обставини не викликають ніяких проблем або незручностей, адже на час трудового дня малюк може харчуватися зцідженим молоком і чекати приходу мами, щоб пригорнутися до її теплою і рідних грудей.

3. Якщо на світ з'явився не один, а два або три малюка - без правильного зціджування грудей нікуди.

Якщо молода мама щасливішими інших мам «подвійно» або «втричі», у неї просто фізично не вистачить сил прикласти до грудей відразу декількох малюків і нагодувати. У такій ситуації правильне зціджування грудей є життєво необхідним.

4. Медичні показання для зціджування грудей.

Жінки, яким показана дана процедура, повинні знати, як правильно зціджувати груди. Найчастіше, зціджування молока необхідно, якщо:

дитина госпіталізована, або народилася раніше терміну і ще не може самостійно смоктати груди;
у мами розвинувся лактостаз або мастит;
жінка хоче зберегти лактацію, але з яких-небудь причин, кілька тижнів грудне молоко буде непридатним для вживання (під час прийому сильнодіючих лікарських засобів);
жінка є носієм тих захворювань, при яких одним із способів передачі збудника є грудне молоко. (ВІЛ, правець, малярія і т.д.);
під час лікування тріщини сосків.

Як правильно зціджувати груди за допомогою молоковідсмоктувача?

Якщо зціджування молока носить регулярний характер і забирає багато часу, вирішити дану проблему допоможе молокоотсос. Дитячі магазини пропонують великий вибір Біологічно активні добавки. кожен з яких, в тій чи іншій мірі може бути корисний. Наприклад, якщо зціджування грудей відбувається рідко, можна обійтися механічним тонометром, а ось при частому зціджуванні молока, кращим варіантом стане електричний молокоотсос, що дозволяє економити дорогоцінний час, який може бути витрачено на щось більш приємне. Зазвичай електричний молокоотсос працює на батарейках і йде в комплекті з контейнерами для молока.

Перед тим, як приступити до зціджування, необхідно простерилізувати всі складові молоковідсмоктувача. До кожного пристрою додається інструкція, тому, якщо слідувати їй, проблем зі сцеживанием не виникне.

Як правильно зціджувати груди вручну?

Насправді, правильно зцідити груди вручну може кожна жінка. Цей спосіб зручний, так як не вимагає спеціальних пристроїв для зціджування і дозволяє зібрати грудне молоко де і коли завгодно. Для зціджування руками необхідно дотримуватись певних правил:

Вимити руки і простерилізувати ємність для збору молока.
Розташувати кисть на грудях таким чином, щоб мізинець знаходився під самим грудьми, ближче до ребер, а решта пальців підтримували груди. Великий палець руки повинен розташовуватися на 3-4 см вище соска.
Великий палець повинен розташовуватися напроти вказівного, умовно утворюючи півколо.
Так як молоко надходить з глибоких відділів грудей, пальці необхідно розташовувати не на краю соска (найпоширеніша помилка!), А по краю ореоли молочної залози. Якщо ореолу занадто велика, тоді пальці повинні бути розташовані на відстані 2-4 см від соска.
Ритмічно натискати пальцями на груди, затримуючи кілька секунд, після чого відпускати. Повторювати такі руху необхідно до тих пір, поки не з'явитися молоко або молозиво.

Корисні поради для правильного зціджування грудей.

Зціджування молока - досить відповідальний процес, що вимагає певних умов. Щоб наповнити ємність молоком, в першу чергу, необхідно повністю розслабитися і влаштуватися якнайзручніше, адже в обраній позі доведеться просидіти від 15 хвилин до години. Зціджуватися краще сидячи, з піднятими ногами.

За 20 хвилин до початку зціджування бажано поїсти (суп, каша з молоком) або випити чашку теплого чаю. Це необхідно для того, щоб молоко краще текло.

Перед тим, як приступити до добування молока, можна зробити легкий масаж молочних залоз, наприклад, за допомогою душа, масажуючи груди круговими рухами. Напір цівок повинен бути середнім, а вода теплою.

Кращий період для зціджування - ранкові години після сну. Груди в цей час наповнена молоком, тому процес зціджування пройде набагато легше.

Навчитися правильно зціджувати молоко - зовсім не складно. Головне, що ваш малюк зможе отримувати все найнеобхідніше, навіть якщо у вас немає можливості прикласти його до грудей.