Як зберегти молодість шкіри навколо очей 1

Кажуть, очі - дзеркало душі. А ще вони можуть розповісти про здоров'я людини, його віці і способі життя.

Навіть якщо вам пощастило зі спадковістю, роки беруть своє. З'являються зморшки, набряклість, мішки під очима. Але це у тих, хто все пустив на самоплив. А якщо ви боретеся за свою красу і молодість, можна змусити природу уповільнити хід часу!

У набряклості вік можуть бути винні проблеми зі здоров'ям, тому не завадить перевірити стан внутрішніх органів: нирок, печінки і серця. Іноді набряклість викликана алергією або шийним остеохондрозом. Але не виключена і більш банальна причина: зайва кількість рідини в організмі через зловживання водою, алкоголем або солоною їжею.
Різко обмежте алкоголь і солоні страви в раціоні, особливо в жарку пору року. Звичайну сіль замініть на морську або на натуральний соєвий соус. Уже через кілька днів ви помітите, що ваш погляд став більш відкритим і молодим!

Втрата пружності шкіри

Для підвищення пружності шкіри навколо очей щодня робіть легкий масаж.
На очищену шкіру навколо очей нанесіть трохи крему. Закрийте очі і вказівними пальцями зафіксуйте шкіру зовнішніх куточків очей. Потім середніми пальцями акуратно, не розтягуючи, масажуйте шкіру від зовнішнього куточка ока по нижньому краю століття до внутрішнього куточка. Далі просувайтеся по верхній повіці у напрямку до зовнішнього куточка. Виконайте 5-6 разів.

Шкіра навколо очей не містить підшкірного жиру. Зазвичай зморшки виникають через сухість цієї зони, а значить, її потрібно постійно зволожувати. Не забувайте
про те, що для кожного віку є свої нюанси догляду. Поки ви молоді, не старайтеся з косметичними засобами і завжди ретельно змивайте макіяж. Якщо вам 30 років і більше, вибирайте крем, орієнтований на харчування і ліфтинг. До його складу повинні входити такі інгредієнти, як колаген, гіалуронова кислота, пептиди, амінокислоти і ретинол.
Перед виходом на вулицю наносите на шкіру сонцезахисний крем з UF-фільтром.
У літні місяці не нехтуйте сонцезахисними окулярами. Вони вбережуть вас від зайвих зморшок навколо очей. Але тільки за умови, що лінзи окулярів не пропускають ультрафіолетові промені. Так що дешеві окуляри з ринку - не ваш варіант!

Повернути свіжий і молодий погляд допоможе також спеціальний масаж. Поставте вказівні і середні пальці на внутрішні краю брів і надавлюють круговими рухами масажуйте брови в сторону зовнішніх країв. Потім помістіть вказівні пальці над бровами і злегка відтягніть шкіру так, щоб повіки відчули опір. Тепер поморгайте 20 разів. Вправа повторіть ще три рази.

Гімнастика для хорошого зору

Очним м'язам, як і будь-яким іншим, необхідна тренування. Адже поганий зір - це неминучі зморшки і напружений, втомлений погляд, додає вік.

• Примружтеся настільки, наскільки можливо, після чого відкрийте очі якомога ширше, як ніби ви дуже сильно здивовані. Повторіть вправу 10 разів по 5 підходів з невеликими перервами.
• Подивіться спочатку наверх, потім вниз, потім наліво і направо. Намагайтеся зазирнути якомога далі. Тепер виконайте те ж саме, але з закритими очима. Повторіть 12-15 разів.
• Намалюйте поглядом вісімку або коло. Повторіть вправу 10 разів - спочатку з відкритими, а потім із закритими очима.