Як завагітніти, якщо не виходить 3 головних ради
Ви намагаєтеся завагітніти вже більше півроку, але нічого не виходить? Підозрюєте безпліддя і терзає себе сумнівами? Як завагітніти, якщо не виходить, і що для цього потрібно зробити вам і вашому партнерові, ви зрозумієте, прочитавши цю статтю.
Медицина - перший помічник
Похід до лікаря може закінчитися трьома варіантами
1. Найсумніший, і він же - найрідкісніший: невиліковне безпліддя одного або обох партнерів. Навіть якщо це - ваш діагноз, не потрібно відразу впадати в паніку, в більшості випадків проблема вирішується за допомогою штучного запліднення або сурогатного материнства.
2. Лікар знайде у вас або партнера захворювання, що перешкоджає вагітності. Це може бути банальна статева інфекція, а можуть бути і складні проблеми з дисбалансом гормонального фону або порушеннями роботи органів (такими як кіста, наприклад). Якщо в лікарні вас «обрадували» саме такою звісткою, дихайте глибше і не панікуйте. Лікар обов'язково запропонує вам варіанти лікування, починаючи з щадних. Якщо немає особливої довіри, можна з діагнозом проконсультуватися і у інших фахівців і вибрати оптимальну методику. Можливо, лікування буде тривалим, але у вас є 2 великих плюси: проблеми не смертельні і дуже навіть можна вирішити, а діагностика дозволить знайти і знешкодити хвороба, яка могла б дати про себе знати пізніше і важкими симптомами.
3. Обстеження покаже, що у вашій родині зі здоров'ям в статевій сфері все в порядку. Так, так теж буває, і це дуже хороший результат подій. Кваліфікований лікар в такому випадку дасть кілька порад для того, як завагітніти, якщо не виходить.
Що робити здоровим парам
Якщо ваша обстежена здорова сім'я все-таки не може завагітніти, спробуйте виконати кілька простих рекомендацій.
Робіть тести на овуляцію
Це простий нюанс, про який часто забувають. Можливо, ви працюєте над зачаттям не в потрібний час. Найкраще займатися сексом протягом декількох днів перед і після овуляції.
Долучіться до здорового способу життя
Відмовтеся від алкоголю і тютюну, нормалізує режим сну, полюбите спортзал. Така зміна в житті підвищить якість сперми у чоловіків і налагодить внутрішні біоритми у жінок, призведе вага партнерів в норму, додасть життєвих сил.
Зверніть увагу на харчування
Приберіть стрес з життя
На скажений темп життя, сварки, аврали на роботі і нескінченні нервова напруга організм реагує відмовою вагітніти. І правильно: як виростити дитину в такій обстановці?
народний досвід
Якщо нічого не допомагає, і ви не розумієте, як завагітніти, якщо не виходить, зверніться до народного досвіду.
Знахарі здавна рекомендують для якнайшвидшого зачаття пити настої борової матки, шавлії та інших трав, що містять статеві фітогормони. Їх вживають курсами по 10-15 днів, приймаючи по 0,5-1 склянці відвару або настою в день. Перед прийомом краще все-таки проконсультуватися з лікарем: більшість вважає трави менш ефективними, ніж таблетки, але при правильному прийомі настої рослин впливають не менш інтенсивно. Так що не варто недооцінювати цей фактор.
Знову ж, змініть свій раціон. Багато народних цілителів намагаються рекомендувати парам додати до харчування мед, маточне молочко, морепродукти, картопля і бобові, рибу. З точки зору науки все вірно: в них міститься левова доза фолієвої кислоти і жирних кислот, які важливі для стійкої роботи статевої системи.
Знахар може порадити також змінити пози, в яких ви займаєтеся сексом. Чи не дивуйтеся, тут немає нічого неприродного. Народна медицина впевнена, що положення, при яких забезпечується найбільш глибоке проникнення і максимально тривале утримання сперми в піхву - найбільш ефективні. Тобто пози «по-собачому», «жінка на спині» якраз ті, які допоможуть завагітніти швидше. Сюди ж можна віднести рада не бігти відразу в душ після сексу, а полежати півгодини на спині, краще з підкладеної під поперек подушкою. Офіційно наука спростовує ефективність такого роду рекомендацій, проте майже всі вони, як не дивно, допомагають.