Як застосовувати імбир для схуднення

Імбир відносять до продуктів, які прискорюють обмін речовин і стимулюють кровообіг, а значить, і запобігають накопиченню жирів в організмі. Для тих, хто перепробував багато дієт, але безрезультатно, чай з коренем імбиру просто знахідка. Приготувати його досить просто. Імбир нарізають маленькими шматочками, заливають водою і на повільному вогні доводять до кипіння. Після того як чай охолоне, в нього додають мед і лимон. За бажанням можна додати м'яту, мелісу або ромашку. Пити такий чай бажано за півгодини до їди. До речі, такий напій містить речовини, які надають шкірі пружність і зберігають її молодий, тому вживати його потрібно регулярно.

Звичайно, це не єдиний рецепт приготування чаю з кореня імбиру. Можна приготувати ще й такий напій: потрібно взяти 2 ст. ложки натертого на тертці кореня, залити склянкою лимонного соку і додати меду за смаком. Влити літр кип'яченої гарячої води і залишити на одну годину, щоб чай настоявся.

Любителям поекспериментувати зі смаком, можна приготувати часниковий чай з імбиром. Для цього необхідно змішати часник і імбир в пропорції 1: 1 і залити водою (1 частина суміші до 20 частин води). Настояти в термосі, процідити і пити потроху протягом дня.

Увечері можна приготувати трохи п'янкий напій. Для цього потрібно в сік одного лимона, налити окропу, щоб вийшло 150 мл, трохи охолодити і додати 1 ложку меду і тоненько нарізаний імбирний корінь. Отриману суміш налити в келих і додати 2 ст. ложки віскі.

Звичайно, корінь імбиру, як продукт для схуднення. можна використовувати не тільки у вигляді чаю. Дуже добре влаштувати розвантажувальний день і приготувати легкий салат з моркви, апельсина, лимона, селери і імбиру. Компоненти можна змінювати за смаком і додавати інші овочі і фрукти, залишаючи незмінним тільки імбир.

Не слід забувати, що імбир - не панацея і миттєвих результатів чекати не варто. Кілограми будуть йти повільно, але стабільно, звичайно, якщо до цього додати ще невеликі зусилля і почати контролювати кількість і якість з'їденої їжі, а також відвідувати спортивний зал.

Купуючи імбир, слід вибирати невеликі коріння, розміром з середній палець. Приготований чай потрібно обов'язково проціджувати, тоді, при систематичному вживанні цього продукту, загальний стан організму помітно покращиться. Випита з ранку чашка імбирного чай додасть заряд бадьорості на весь день.

Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.

У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.