Як засмагати в Тайланді правильно

Таїланд знаходиться недалеко від екватора, а це означає дуже пекуче і небезпечне сонце. Але дотримуючись простих правил засмаги, можна убезпечити себе від хворобливих відчуттів або перебування в лікарні з сонячними опіками. Я сама дуже люблю засмагати і хочу поділитися з вами правилами, які допоможу вам придбати гарний шоколадну засмагу. За рік життя в Таїланді я зрозуміла, як можна цього досягти.

Сонцезахисні креми

Користуватися сонцезахисними кремами відпочинку в Таїланді - обов'язкове правило, оскільки туристи, які приїхали на 7-10 днів, не дотримуються особливості засмаги (починати з 5 хвилин в день, і поступово збільшувати час перебування на сонці). Крему, що захищають від палючого сонця краще купувати в місцевих магазинах. Великий вибір косметики для засмаги представлений в мережі супермаркетів 7-11.

У магазинах представлені досить популярні європейські та місцеві виробники сонцезахисних кремів:

1. Garnier, Nivea, Banana boat - європейські марки.
2. KA, Вазелін і безліч інших - тайські виробники косметики.

Не потрібно купувати на батьківщині багато кремів і тягнути їх з собою в Тайланд. Тут продається якісна косметика і зустріти підробку практично неможливо. До того ж, склад сонцезахисних кремів тайського виробництва призначений саме для місцевого палючого сонця.

Перші три дні необхідно користуватися сонцезахисними кремами з підвищеним фактором захисту - 30 одиниць і більше. Протягом відпочинку можна його поступово знижувати і в останні дні використовувати крему з фактором 10. Купуючи засоби від засмаги, зверніть особливу увагу на водостійкий складу, який більш зручний в застосуванні і економічний, так як вам не доведеться кожного разу після купання знову мазати кремом все тіло.

Набагато сильніше впливу сонця схильні діти, які згорають у перші дні. В супермаркетах Таїланду продаються дуже якісні сонцезахисні креми фірми Soltan, розроблені спеціально для молодої ніжної шкіри.

При використанні сонцезахисних кремів потрібно намагатися наносити їх за 30 хвилин до виходу з приміщення, оскільки їм треба добре вбратися в шкіру.

В який час засмагати?

Захід і світанок в країні цілий рік в один і той же час - о 6:30 ранку і о 6:30 вечора. Тому часу для засмаги більш ніж достатньо. Кращий час знаходження на пляжі і прийняття сонячних ванн до 11 ранку або ж після 3 дня.

До 11 ранку можна засмагати під відкритим сонцем, але обов'язково з використання сонцезахисних засобів. Якщо вам не вдалося сховатися від сонця, після 11 ранку і до 3 дня краще перелягти в тінь, щоб не отримати сонячний опік.

Якщо вам не подобається, що ви дуже повільно загоряєте або швидко згорає, то можна прискорити процес потемніння шкіри за допомогою спеціальних масел. Дуже якісне масло відомого бренду Banana boat продається повсюдно і володіє різними факторами захисту - від 4 до 15. Масла на основі кокоса дозволяють швидко засмагнути навіть в тіні. Але такі масла варто використовувати тільки через кілька днів, коли шкіра вже звикне до сонця і придбає легкий відтінок засмаги.

Засоби після засмаги

Обов'язковою умовою правильного, безпечного і гарної засмаги є використання після сонячних процедур спеціальних засобів. Це можуть бути креми, гелі та олії за основу яких взято натуральні продукти. Засоби після засмаги допоможуть зберегти молодість шкіри, уберегти вас від появи зморшок, веснянок, а також добре зволожити пересушену сонцем шкіру.

Найбільш популярними косметичними засобами в Таїланді є:

• Натуральні креми і гелі, до складу яких входить велика кількість кокосового масла. Воно інтенсивно зволожує шкіру, заспокоює від незначних опіків та робить її бархатистою.
• Добрими і перевіреними засобами після інтенсивного загару вважаються ті, у складі яких містяться вітамін Е і екстракт алое віри. Спреї, креми і гелі з таким складом заспокоюють обпалену шкіру, а також знімають подразнення.

Всі косметичні засоби після засмаги можна придбати практично в кожному великому супермаркеті, невеликому магазинчику або аптеці.

Ну і, звичайно, ніхто не відміняв сметану після засмаги, яка добре знімає почервоніння і знеболює уражені ділянки шкіри. Однак, молочну продукцію буває досить складно знайти або ціна на неї занадто висока. Замість сметани можна використовувати йогурт без добавок.

Інші поради для гарної засмаги

Існує ще ряд правил, які допоможуть вам придбати красивий і рівний загар:

Що робити, якщо згорів на сонці

Туристи, які приїжджають на пляжний відпочинок в Тайланд, в 90% випадках піддаються сонячним опікам. Відмінним засобом при невеликих опіках є процедури в спа - салонах, наприклад, обгортання з алое вера або легкий масаж кокосовим маслом. Такі процедури дозволяють швидко реабілітувати шкіру і знову зіграти. Вартість однієї процедури в нормальному салоні коштує близько 1000 бат.

При опіках слід прикладати до ураженого місця холодний компрес, а також наносити на згорілі ділянки тіла примочки, попередньо змазані пантенолом або гелем з алое вера.

При сильних сонячних опіках, коли спостерігаються такі симптоми, як підвищена температура, озноб і нудота потрібно дотримуватися ряду правил:

• Приймати противоалергенні кошти, які не дозволять посилитися алергічних реакцій на сонце.
• Пити багато зеленого чаю і простої води. Організм дуже виснажений і зневоднений.
• Якщо опік не проходить або він глибокий, то потрібно негайно звернутися до лікаря і госпіталізуватися до лікарні.

Багато людей настільки сильно хочуть сонця, моря і гарної засмаги, що просто забувають про елементарні правила обережності під час засмаги. Якщо ж слідувати порадам, то можна придбати красивий і рівний загар, який буде радувати вас, як мінімум ще півроку після відпочинку.