Як впоратися з підвищеним потовиділенням

До речі, незважаючи на те, що ми відчуваємо запах поту, він не пахне. Запах надають бактерії, точніше, продукти їх життєдіяльності, які активно розмножуються у вологому середовищі. А ось колір піт має. Білки і жирові кислоти надають йому жовтуватий або молочний відтінок. Саме через них на одязі під пахвами з'являються плями.

Але буває і так, що в абсолютно нормальних умовах і за відсутності будь-яких хвилюючих подій піт буквально «тече градом». Таке рясне потовиділення називають гіпергідрозом.

Що таке гіпергідроз, в чому причини його появи

Гіпергідроз - це підвищене потовиділення. Фахівці виділяють дві причини гіпергідрозу:

Підвищена секреція поту може бути викликана неполадками в організмі, наприклад, порушеннями роботи ендокринної або нервової системи, а також інфекціями.

Спадковий фактор також впливає на потовиділення, точніше, на активність потових залоз.

Як зменшити потовиділення

Дезодорант - далеко не єдиний засіб, який здатний допомогти знизити потовиділення. Правильні звички - половина успіху в боротьбі проти неприємного запаху.

Виключіть з раціону (або хоча б зведи до мінімуму) прянощі та приправи (цибуля, часник, перець, корицю), занадто солону їжу, обжигающе гарячі страви і міцні напої (кава, чай, алкоголь). Ці продукти підсилюють секрецію поту.

Налягай на молочні та кисломолочні продукти, а також введи в свій раціон більше рідини: чистої води, трав'яних чаїв, ягідних морсів.

Тісний одяг з синтетики не дає тілу дихати: волокна тканини не пропускають повітря, затримують тепло і не вбирають вологу, тим самим викликаючи рясне потовиділення, розмноження бактерій і, як наслідок, запах.

Обирай одяг і нижню білизну з натуральних гігієнічних тканин, які вберуть піт і не дадуть виникнути неприємного запаху.

Правильне використання дезодоранту

Ти впевнена, що правильно користуєшся своїм дезодорантом? Якщо наносиш його на шкіру перед виходом на вулицю, то робиш помилку. Змішуючись із запахом продуктів метаболізму бактерій, аромат дезодоранту стає непередбачуваним.

Всі кошти від поту потрібно використовувати тільки на сухій чистій шкірі!

Засоби проти пітливості

Якщо ти думаєш, що різні назви засобів проти поту - це всього лише виверт маркетологів, то помиляєшся. Засоби мають різний склад і функції.

Особливості дезодорантів полягають в тому, що вони нейтралізують неприємний запах, при цьому не перешкоджаючи потовиділенню. До складу дезодорантів входять антибактеріальні компоненти, які не дозволяють бактеріям розмножуватися в порах шкіри.

Дезодорант наноси щоранку після душу на суху шкіру.

До складу антиперспірантів входять солі алюмінію, які після нанесення засобу на шкіру скупчуються навколо пір, звужуючи їх, але не закриваючи повністю. Таким чином, антиперспіранти не дають поту виділитися на поверхню шкіри.

Антиперспіранти наносять на шкіру пахв не утром, як дезодоранти, а ввечері на суху і чисту шкіру. Якщо до цього ти робила епіляцію, то антиперспірант наноси через дві години після процедури. У будь-якому випадку, засобу потрібно достатньо часу, щоб почати діяти в повну силу.

Кристалічний дезодорант відноситься до натуральних засобів боротьби з потовиділенням. Складаються такі дезодоранти з мінеральних солей, іноді в них додають рослинні екстракти для зволоження і зняття роздратування (наприклад, алое вера). Кристалічні дезодоранти не блокують потовиділення, а лише не дають утворитися неприємного запаху. Якщо у тебе помірне потовиділення, сміливо використовуй кристал, якщо ж підвищений, то краще вибери більш сильний засіб.

Кристали не містять спирту та ароматизаторів, ризик подразнень і алергії мінімальний.

Цей вид дезодорантів - найекономічніший. Закінчиться він у тебе тільки через два роки найактивнішого користування!

Наносити кристал слід тільки на вологу шкіру пахв.

Блокатори поту допоможуть забути про неприємний запах і плямах на одязі на три-п'ять днів! Ці кошти - порятунок для людей з гіпергідрозом.

Алюмінію хлористого гідрат, що входить до складу засобу, на час повністю блокує виділення поту. Використовувати його можна не тільки в пахвових западинах, але і на долонях і ступнях.

Наносити блокатор потрібно, як і антиперспірант, ввечері, приблизно за годину до сну. Після нанесення ти відчуєш легке поколювання. Це нормально: так починають діяти компоненти блокатора.

Засіб не змиється водою в душі, як це буває з антиперспірантами, а буде діяти кілька днів.

Радикальні заходи проти потовиділення

При рясному потовиділенні фахівець може призначити ін'єкції і навіть інвазивні методи позбавлення від проблеми.

Ін'єкції ботулотоксином використовуються зазвичай при пітливості долонь і ступень: уколи роблять безпосередньо в ці місця. Препарат блокує нервові імпульси, що йдуть до потових залоз, потовиділення відразу припиняється. Правда, процедуру доведеться повторювати раз на півроку, а через аж ніяк не демократичної ціни дозволити собі її може не кожен.

При гіпергідрозі, не пов'язаному з певними захворюваннями, лікар може призначити хірургічний метод - ендоскопічну симпатектомію. Під час операції хірург накладає на нервові вузли спеціальні затискачі, потові залози на окремій ділянці шкіри просто відключаються.

Правда, у такого методу є побічний ефект: збільшення секреції поту на іншій ділянці тіла.