Як впоратися з перепадами настрою сусіда по кімнаті

Поради Правити

Нехай пройде час, перш ніж ви поговоріть зі своїм сусідом, так щоб у нього був час обдумати ситуацію і те, що він сказав. Ваш сусід скоріше за все просто вибачиться за те, як він себе вів, якщо ви підступах до нього з мирними намірами.
Будьте терплячі і спокійні, поки ваш сусід випускає весь свій гнів. Конфлікт під час перепадів настрою сусіда не поліпшить стан справ.
Ставтеся до сусіда з повагою; це кращий спосіб зміцнити дружбу і поліпшити ситуацію.
Існує багато рекомендацій про те, як впоратися з перепадами настрою, викликаними ПМС. Деякі фахівці вважають, що кальцій і вітаміни В, С і Е добре допомагають в цій ситуації. Інші експерти припускають, що регулярні вправи, наприклад, ходьба, дуже ефективні в цьому випадку. У деяких випадках необхідно приймати медикаменти. Якщо ви вважаєте, що перепади настрою пов'язані з ПМС, поговоріть про це з лікарем. [1]

попередження Правити

Не ігноруйте ситуацію. Це тільки погіршить стан справ і створить більш напружену атмосферу будинку.
Не зліться, якщо у вашого сусіда поганий настрій. Також не слід конфліктувати з сусідом з цього приводу. Гнів або конфлікт тільки ще більше розлютить вашого сусіда. Він або вона може навіть чимось кинути в вас.