Як вилікувати розлад шлунка

Розлад шлунка - досить неприємний стан. Воно викликається підвищенням кислотності в шлунку, часто супроводжується печією і диспепсією. Розлад зазвичай починається якщо багато з'їсти, або з'їсти щось дуже гостре. Нормальне функціонування під час розлади шлунка і здоровий сон просто неможливі. Якщо у вас розлад шлунка і печія, ми розповімо вам, як від них позбутися.

кроки Правити

Не спіть на спині якщо у вас печія або розлад. Під час сну покладіть голову на високу подушку, це полегшить ваш стан. Такий стан запобігає підняття кислотних рідин і газів вгору.

Якщо ваше розлад викликано підвищенням кислотності, допоможуть звичайні антациди, які можна купити в аптеці.

Є і домашні засоби від печії і розлади. Перед їх застосуванням потрібно проконсультуватися з лікарем.

Випийте склянку теплої води, розчинивши у воді 1 чайну ложку соди і трохи лимонного соку. Добре допомагає при печії. Такий засіб можна застосовувати досить часто, воно зовсім шкідливе. Однак, якщо у вас проблеми зі шлунком, порадьтеся спочатку з лікарем.
Випийте чашку ромашкового чаю або просто настоянки ромашки. Вона усуне відчуття дискомфорту і печії. Заварюйте ромашковий чай 10 хвилин. Пийте повільно.
Змішайте 4 види зернових. Подрібніть зерна анісу (солодкого кмину), кропу пахучого, фенхеля (кропу солодкого) і кмину. Змішайте ½ чайної ложки подрібнених зерен, разом вийде 2 чайних ложки суміші. Жуйте повільно і ковтайте.
З'їжте трохи солодкого (медового або зацукрованого) імбиру. Цю солодкість можна купити на базарі чи в магазині. Це засіб відмінно підходить і для маленьких дітей.

Профілактика печії і розлади шлунка. Пийте склянку теплої води, додавши в неї 1 чайну ложку яблучного оцту і меду за 30 хвилин до їди. Не їжте занадто гострих страв, а також продуктів, які викликають у вас розлад або печію. Не їжте занадто багато. Кидайте курити.

Якщо печія або розлад не проходить - зателефонуйте своєму лікарю. Не ігноруйте постійне відчуття дискомфорту або болю в грудях або животі. Особливо якщо воно супроводжується нудотою, потовиділенням і нестачею дихання. У вас може бути серйозне захворювання.