Як вийти зі сплячки, зроби життя яскравішим
Найстрашніше, що може статися з людиною крім невиліковної хвороби - це сон. Сон не в сенсі 8 годин відпочинку в теплій ліжечку, а в сенсі ширшому. Коли ми впадаємо в сплячку, як ведмеді взимку.
Що таке «сплячка»?
Коли ми оточуємо себе стінами з комфорту, благополуччя, стереотипів, стандартів, шаблонів - і починаємо жити за ними «на автоматі». Адже тут так затишно і безпечно - навіщо ж прагнути кудись далі?
Зарплати вистачає на смачну їжу, одяг і розваги - навіщо тоді замислюватися про улюблену справу? Кохана людина приймає тебе таким, який ти є - навіщо тоді розвиватися далі? Диплом про вищу в ящику стола - сенс вчитися далі, я вже все, чого треба, вивчився!
Навіщо їхати в подорож самостійно, продумувати маршрут, блукати по незнайомому місту, ризикувати ... якщо існують такі комфортні і безпечні путівки «все включено»? Де тебе візьмуть за ручку, відведуть в 5-зірковий готель і нагодують ... а все, що тобі потрібно побачити, покажуть з вікна туристичного автобуса?
Адже ми вже не такі молоді, вірно?
Серйозні дорослі люди, хочемо жити і відпочивати «з розумом»? Пориви юності - це все дурощі, мрії і фантазії. У житті все виявилося інакше. Життя серйозна штука. Треба влаштуватися зручніше. І бути реалістом.
Ви теж так думаєте? Швидше за все, ви спите
Сплячка - це робота-дім-розваги. Кіно, шашлики, більярд, торгові центри. Тобто без творення. Без розвитку. Без відкриттів і нових вражень. І часто - «на автоматі». За перевіреними маршрутами, по заданій траєкторії, в рамках своєї «зони комфорту».
Може бути, все-таки спробувати прокинутися? Адже життя проходить.
Як я впала в сплячку ...
І подумала: настав час самої скористатися порадами, які ти даєш іншим ...
Зі мною це сталося зовсім недавно, в минулому році. Я забула про всі свої мрії і прагненнях - і просто заснула. У теплому, затишному болоті, яке створила для себе сама. Улюблена робота, коханий чоловік, турботливі батьки, цікаві хобі ... Чого ще бажати? Навіщо йти далі? Адже все так добре - вирішила я і занурилася в сон.
Тобто зупинилася в розвитку.
Кинула свій блог і книги. Працювала по мінімуму, просто щоб були якісь гроші. Подорожі відклала в «довгий ящик». Перестала бачитися з друзями та займатися спортом.
Навіщо - у мене все вже добре і я класна. Є деякі дрібниці для гордості. Є кохання. Можна розслабитися і відпочити. Ось я і заотдихалась ... до жахливій депресії.
На тлі всього благополуччя в моєму житті я занурилася в апатію
Все було лінь. Виходити з дому, йти у фітнес-клуб, працювати ... Я тільки те й робила, що вставала в 12 дня, готувала їжу, їла і дивилася фільми. Зациклилася на порядку в домі. Стала чіплятися до чоловіка по кожній нісенітниці. Не вистачало тільки бігуді і старого халата.
Вибратися з такого стану важко. Простіше не засинати. Намагатися, з усіх намагатися, жити усвідомлено.
Що значить свідомо? Як мінімум, розвиватися (хоча б фізично та інтелектуально, а бажано ще духовно), займатися улюбленою справою (на рівні роботи або хоча б хобі), радіти кожному дню і яскраво відчувати все, що з тобою відбувається. А якщо нічого не відбувається - зробити так, щоб відбувалося!
Знайти хобі. ставати краще як фахівець в своїй справі, подорожувати, рухатися, закохуватися!
Причому закохуватися можна скільки завгодно раз і в кого завгодно: в нову людину або заново в чоловіка / дружину, в друзів і рідних, в якусь справу або в місто, в якому живеш або який відвідав в перший раз ...
У цьому весь сенс. Але аж ніяк не в сплячці.
Коли фрукти перестають рости, вони гниють. З людьми з роками може статися те ж саме.
Ведмеді прокидаються кожну весну, так чому ж ми іноді дозволяємо собі спати навіть довше, ніж вони?
А як я прокинулася? Було нелегко. Уві сні я все усвідомлювала, але довгий час нічого не могла вдіяти. Чи не прокинутися, як з похмілля. Потім почала себе буквально витягувати з болота: спорт, зустрічі з друзями, фотографії, музика, статті, книги ...
Почала робити світ навколо себе таким же яскравим, яким він був раніше. Придумала собі поїздку на Камчатку і нову роботу. І поступово згадувала, як це - насолоджуватися кожним днем і весь час бути в гарному настрої.