Як ви психологічно відпочиваєте від своїх дітей вдома з ними

Як насправді знайома ситуація, коли розумієш, що ну ось ще хвилина, і я просто реально зірвуся, тоді я швидко збираю дітей і себе і бігом вибігаю з ними на вулицю, реально просто бігом, навіть не дивлюся на себе в дзеркало, чи не до цього, тому що молодший в цей час на протязі всіх зборів кричить диким криком.

Вибігши на вулицю, ми швидко йдемо, майже біжимо, правда недовго, незабаром він засинає, тоді я розумію, що відпустило, все, заспокоїлася, можна присвятити час старшій доньці, зайти на дитячий майданчик, погойдатися на гойдалках, поспостерігати за природою, пофотографувати, та й просто поговорити і.т.д. це теж свого роду психологічне розвантаження.

Коли не сильно все стомлює, але хочеться трохи відволіктися, то укладаю молодшого, старшу чимось займаю, а сама з кухлем чаю за комп'ютер, але відволіктися надовго не виходить, через 15-20 хвилин син прокидається і все "повертається на круги своя" .

А якби синуля мені надавав таку можливість, то я б знайшла як мені психологічно відпочити: пошити, пов'язати, щось помайструвати, та все що завгодно, сила-силенна справ, але поки на жаль і ах, немає можливості.

Тема психологічного відпочинку дуже актуальна для матерів, які довгий час сидять (сидять не від слова сидіти, а від слова знаходитися, тому що посидіти вдається ну ой як рідко) вдома з дітьми, саме з дітьми, а не з однією дитиною, а ще актуальніше , коли один або більше з дітей у віці до 2 років, причому щоб ніхто з дітей не ходив в сад.

А найактуальніше, коли один або більше дітей виявляються ну дуже неспокійними і ні в яку не хочуть вкладатися в різні норми сну і неспання (нам кажуть, немовлята ж повинні, так що там повинні, просто зобов'язані спати вночі 12 годин, 3-4 рази днем по 2-3 години), а також в усі причинно-наслідкові зв'язки (плаче, тому що коліки, зуби, голодний, жарко, холодно, все пройде до 3 місяців і.т.д.), тобто ми повинні зрозуміти причину , усунути її і після цього все буде чудово, та нічого подібного).

Дитині другий рік, денний сон 2 рази по 15-20 хвилин, нічний по-різному, але обов'язково потрібно прокинутися 4-5 разів за ніч і покричати, нагадавши тим самим про себе.

При цьому цілодобово вже сім років (стільки старшій доньці), я практично одна з нею, а другий рік з ними двома займаюся, і по лікарнях, і прогулянки, і заняття. Доводиться бути і вихователем, і нянькою, і медсестрою, і логопедом, і аніматором і всім іншим. Чоловік на роботі, після роботи будує будинок своїми силами, тому що хочеться якісно, ​​а коштів наймати недостатньо, приходить втомлений, практично відразу лягає спати. Бабусі-дідусі літні вже, особливо не хочеться напружувати.

Тому для мене особисто ця проблема дуже актуальна.

До решти ситуацій-діти в саду, Ви на роботі, діти-молодші школярі або старше 4 років, з дітьми постійно хтось няньчиться (бабусі, дідусі, тата) цей термін не має ніякого відношення, тому що за короткий проміжок часу дійсно неможливо люблячим батькам втомитися від улюблених дітей, для мене б точно така проблема не стояла.

P.S. Поки писала відповідь, довелося 4 рази заколисувати бідолаху, ну не може без мамки ні в яку, дописувала з ним на руках, ну як тут психологічно відпочинеш, хоч знову на вулицю вибігав, так шкода, що час 2 години ночі.

Я з дітьми 24/365 без вихідних і свят, тк бабуся працює в будні, а у вихідні у неї особисте життя, дід теж такий же -тобто сидіти нікому. Чоловік на роботі. Молодша в сад ще не ходить, старша 2 рік ніяк не звикне до саду-постійно хворіє, зараз на домашньому режимі. І хто б що не говорив, від дітей теж втомлюються і ще як. Навіть психологи говорять про те, що мамі потрібно відпочивати-кудись виїжджати без дітей. У нас з чоловіком така можливість випадає дуже і дуже рідко, це швидше виняток, ніж правило. Тому я відпочиваю так- чекаю поки діти заснуть і потім влаштовую собі домашній спа-салон (це взагалі свято), або сиджу малюю, вишиваю, збираю пазли, фотографую своїх равликів. А швидкий відпочинок такий-займаю чимось дітей, а сама на 10-15 хвилин в інтернеті новини Новомосковськ, або п'ю чай з шоколадкою і гортаю журнал. Звичайно хочеться більшого, наприклад, провести хоча б 1 день з чоловіком без дітей, так хоча б пару годин, але поки неможливо.

МИ разом з дітьми дуже часто виїжджаємо на природу. Дітям чергова розвага, вони завжди знають чим зайнятися і нам їх уже розважати не треба, а самі розстеляємо покривало. розкладаємо їжу і дивимося як бавляться діти. Дуже часто беремо їх друзів, якщо вони просять. Навіть взимку ми їдемо в ліс що-б погуляти (до речі від таких прогулянок вони потім самі ж і відпочивають заснувши вже в машині) або на річку покататися на льоду, беремо з собою сосиски, смажимо їх на багатті, собаку вона прекрасно нас замінює і навіть краще. Ну а якщо погода зовсім не дозволяє, запрошуємо їх друзів і залишається тільки наглядати.