Як вчинити, якщо вас образили на роботі
Якщо вас намагаються образити, принизити або просто підколюють, найголовніше - не бійтеся дати відсіч. У вас не повинно виникати страху, що станеться конфлікт, головне - не упускати момент, інакше ви можете втратити повагу, а також самоповагу і просто стати «лялькою для биття». Існує багато прийомів, які можна застосувати в різних ситуаціях.
Якщо ваш колега вирішив спровокувати вас дурним висловлюванням або колючістю, ви приголомшує його НЕ потоком лайки і критики, а зовсім абсурдною реакцією. При цьому не ображаєте, але ставите в незручне становище. Для цього найкраще підходять перероблені всім відомі мудрі вислови, прислів'я або приказки.
Замість того, щоб давати пояснення і захищатися, ви погоджуєтеся з «нападником», але при цьому ще й перебільшуєте його докір. Таким чином, ви уникаєте відкритого конфлікту, а оточуючі вважають вас здатним посміятися над собою, що, безсумнівно, додасть вам очок. Приклад: «Таня, які в тебе огидні різкі парфуми!». «Ти права, в Ісландії ними труять тарганів!»
Якщо ви не хочете відповідати на шпильки оточуючих, уявіть їх малими дітьми. Діти лаються, плачуть, кричать, б'ються, обзиваються. А мудрий дорослий просто чекає, коли вони заспокояться. Ви не реагуєте на їх слова і випади, вам смішно за ними спостерігати, як мудрому дорослій людині.
Залишити на завтра
Якщо ви зараз не в змозі і не в настрої відповідати, просто вирішіть для себе, що подумаєте про це завтра. Ви не завжди можете тримати потрібну відповідь напоготові.
Ви робите вигляд, що не розчули образу чи колкость опонента повністю, і перевертаєте частина фрази в потрібному вам напрямку. Дуже добре підходить для випадків, коли поруч є публіка.
Часом начальник не контролює себе, обсипаючи вас образами або принижуючи вашу гідність. Не залишайте це без уваги.
Почекайте, поки начальник закінчить вас вичитувати. Не потрібно переривати його або виправдовуватися. В процесі тиради може з'ясуватися, що він дав вам одне завдання, а вимагає зараз рішення по абсолютно іншому питанню, чи він просто не зрозумів ваші дії по відношенню до проекту. Коли він закінчить, ви зможете тверезо оцінити його претензії і парирувати.
Якщо начальник ображає вас, а не обговорює роботу, вам слід перервати його і сказати: «Вибачте, я не можу з вами розмовляти в такому тоні. Коли ви заспокоїтеся, я підійду ». У нього буде час на обдумування своїх дій, а ви не дасте себе принизити.
Зберігайте внутрішню стійкість
Коли вас ображають, підколюють або жартують, це застає зненацька. Тому ви не можете парирувати. Коли виникає неприємна ситуація, зведіть всередині власний захисний екран. Він дозволить вам зберігати дистанцію, але в той же час залишатися розслабленим навіть в розжарилася обстановці.
Слідкуйте за рухами
Нашу невпевненість видає наше тіло. Упевнена поза додасть вам стійкості, щоб відображати удар. Стійте рівно, розподіліть навантаження на ноги, одна не повинна стояти близько до іншої. Не міняйте постійно позу: створиться враження, що вам ніяково.
Найближчі люди теж, буває, перегинають палицю. Так, жарт може зачепити до глибини душі, а постійні підколи дратувати і принижувати. Але і для цих випадків є відмінні рішення.
Якщо ваші друзі постійно жартують над однією і тією ж вашої рисою або дією, погоджуйтеся. Вони це роблять, щоб домогтися вашої бурхливої реакції, але якщо перестануть її отримувати, то жарти поступово припиняться.
Іноді, якщо людина не розуміє, що це жорстокий жарт, необхідно просто сказати йому про це. Можливо, він пожартував, не подумавши, і йому в цей момент було смішно, а вам - прикро. Головне - не соромтеся в цьому зізнатися, тому що подібна поведінка жартівника може повторюватися знову і знову, якщо йому не пояснити суть ситуації. Ви не зарекомендуєте ханжею, але збережіть душевну рівновагу, спокій і уникнете нова поява подібних жартів, які принижують вашу гідність.