Біологічно активні добавки реальної шкоди і сумнівна користь

Біологічно активні добавки (БАД) за останні десятиліття так грунтовно увійшли в наше життя, що, здається, вже неможливо знайти людину, яка хоч раз їх не спробував. Але більшість наших співвітчизників мають туманне уявлення про те, з чого складаються БАДи, як діють і чим відрізняються від справжніх лікарських препаратів. Спробуємо розібратися в цих питаннях, а заодно і зрозуміти, наскільки необхідні такі добавки.

Історія появи БАДів, їх склад і призначення

Уже в далекій давнині люди знали, що витяжки з деяких рослин, порошки з мінералів і висушених частин тіл тварин позитивно впливають на організм (знімають втому, підвищують настрій і життєвий тонус, усувають симптоми хвороб і т. Д). Перші ліки представляли собою суміші, часом досить складні, екстрактів та витяжок такого роду. Саме вони використовувалися для терапії до появи синтетичних ліків. В кінці XIX століття світ знову «повернувся обличчям» до препаратів натурального походження, головним чином з метою загального оздоровлення, продовження життя і позбавлення від наслідків існування в розвиненому індустріальному суспільстві (ожиріння, депресій, неврозів і т. Д.).

Біологічно активні добавки складаються з екстрактів рослинного, тваринного або мінерального походження і призначені для оптимізації кількості надходять в організм вітамінів, мікроелементів і деяких інших компонентів, необхідних для нормальної життєдіяльності. На думку фахівців, при збалансованому харчуванні людина повинна щодня споживати більше 600 різних речовин. Зрозуміло, що багато хто просто не можуть дозволити собі раціон, відповідний таким вимогам. І є сенс в тому, щоб деякі складові отримувати в концентрованому вигляді з препаратів, правильно виготовлених, безпечних і доступних за вартістю. В ідеалі цю роль і повинні виконувати БАДи.

Чому вживання біологічно активних добавок може бути небезпечним

Якщо склад біологічно активної добавки повністю відповідає заявленому на упаковці, препарат зроблений з дотриманням всіх технологічних і санітарно-гігієнічних вимог, не порушувалися правила його зберігання і реалізації і необхідність саме цих речовин для конкретної людини точно встановлена, БАД, безсумнівно, принесе реальну користь. Біда в тому, що виконання всіх названих умов - швидше виняток, ніж правило. В реальності БАДи приносять більше шкоди, ніж користі. Основні причини такі:

Коли людина збирається поліпшити своє здоров'я за допомогою БАДів, відрадити його буває складно. Як правило, такого рішення супроводжують розчарування в офіційному медикаментозному лікуванні, страх перед хірургічним втручанням і в цілому важкий душевний стан. Однак можна виявити деяку передбачливість навіть в такій ситуації. Перш ніж купувати вельми недешевий препарат, необхідно врахувати, що біологічно активні добавки ніколи і ні за яких обставин не можуть бути використані в якості ліків. Кожен, хто стверджує зворотне, порушує закон (навіть якщо це практикуючий лікар). Крім того, достовірної інформації про вплив більшості БАДів на організм людини просто не існує. Тому рекомендації людей, нібито зазнали на собі «чудодійний» засіб, не заслуговують на довіру: то, що «допомогло» їм, може пошкодити вам. У будь-якому випадку краще за ті ж гроші знайти сумлінного лікаря і дотримуватися її рекомендацій, ніж додати до свого недугу ефект невивченою препарату.

Будьте здорові, а якщо захворіли - лікуєтеся грамотно!

Найприкріше, що ці БАДи виписують самі лікарі. Навіть і не знаєш що робити! Слухати їх чи ні. Перший час слухала лікарів, купила БАДи які вони виписали, попила і ніякого ефекту. Нещодавно була знову в іншого гінеколога знову виписують БАДи. Дикий ямс. Тепер навіть і не знаю що робити.

Я також брав різні бад у різних компаній, від деяких ефекту не відчув, від деяких препаратів з'являлися нездорового відчуття. Кора котячого кігтя для імунітету і слизової шлунка давала ефект здавлювання в області серця, іноді аж наче повітря не вистачало, починаєш кидатися від цього. Може це слизова так набрякали, не знаю, але після великих навантажень на роботі став відчувати тяжкість на серці і важке биття серця. Також для печінки пив різні суспензії в комплексі навіть, а після невеликого курсу, пере ввечері або випивши пива, відчувати став тяжкість в правому підребер'ї, іноді різі як неправильно співаємо, хоч і перш за все узі і показало пр.хр.холецістіта, але все ж ці препарати не допомогли, а відчув важкість та загострення.

Чи знаєте ви, що:

Печінка - це найважчий орган в нашому тілі. Її середня вага становить 1,5 кг.

Раніше вважалося, що позіхання збагачує організм киснем. Однак ця думка була спростована. Вчені довели, що позіхаючи, людина охолоджує мозок і покращує його працездатність.

Американські вчені провели досліди на мишах і прийшли до висновку, що кавуновий сік запобігає розвитку атеросклерозу судин. Одна група мишей пила звичайну воду, а друга - кавуновий сік. В результаті судини другої групи були вільні від холестеринових бляшок.

Вчені з Оксфордського університету провели ряд досліджень, в ході яких прийшли до висновку, що вегетаріанство може бути шкідливо для людського мозку, так як призводить до зниження його маси. Тому вчені рекомендують не виключати повністю зі свого раціону рибу і м'ясо.

Кожна людина має не тільки унікальні відбитки пальців, але і мови.

У нашому кишечнику народжуються, живуть і вмирають мільйони бактерій. Їх можна побачити тільки при сильному збільшенні, але, якби вони зібралися разом, то помістилися б у звичайній кавовій чашці.

74-річний житель Австралії Джеймс Харрісон ставав донором крові близько 1000 разів. У нього рідкісна група крові, антитіла якій допомагають вижити новонародженим з важкою формою анемії. Таким чином, австралієць врятував близько двох мільйонів дітей.

Під час роботи наш мозок витрачає багато енергії, рівне лампочці потужністю в 10 Ватт. Так що образ лампочки над головою в момент виникнення цікавої думки не так уже й далекий від істини.

Існують дуже цікаві медичні синдроми, наприклад, нав'язливе заковтування предметів. У шлунку однієї пацієнтки, яка страждає від цієї манії, було виявлено 2500 чужорідних предметів.

Більшість жінок здатне отримувати більше задоволення від споглядання свого красивого тіла в дзеркалі, ніж від сексу. Так що, жінки, прагнете до стрункості.

На ліки від алергії тільки в США витрачається більше 500 млн доларів на рік. Ви все ще вірите в те, що спосіб остаточно перемогти алергію буде знайдений?

Стоматологи з'явилися відносно недавно. Ще в 19 столітті виривати хворі зуби входило в обов'язки звичайного перукаря.

Люди, які звикли регулярно снідати, набагато рідше страждають ожирінням.

Препарат від кашлю "терпінкод» є одним з лідерів продажів, зовсім не через своїх лікувальних властивостей.

Шлунок людини непогано справляється зі сторонніми предметами і без лікарського втручання. Відомо, що шлунковий сік здатний розчиняти навіть монети.

Матраци «Dormisan»: на варті здорового хребта та міцного сну

Повноцінний і правильний сон визначає хороше самопочуття і відмінний настрій протягом дня, відіграє головну роль у збереженні здоров'я. На ка.