Як створити мозковий центр

Мозковий центр - це група з 10-12 чоловік, які збираються 1 раз в тиждень і протягом години допомагають один одному розібратися зі своїми питаннями. Мозкові центри - це такі групи підтримки, які створюються з метою знайти однодумців. У цих групах підтримки відбувається обмін досвідом.

Три переваги Мозгового центру

Мозковий центр (МЦ) має три найважливіших переваги, які дозволяють його учасникам пройти через кризу і продовжити свій розвиток.

1. Учасник МЦ починає вивантажувати накопичену інформацію, починає спустошувати переповнений посудину. Він перетворюється з пасивного слухача на активного учасника.

2. Він потрапляє в оточення однодумців, у яких схожі завдання і потреби. Його там розуміють і підтримують. Він відчуває цю турботу і знову повертається до життя.

3. Людина починає діяти. Отримуючи від своїх однодумців практичні рекомендації, підтримку і віру, він починає робити прості кроки, які виводять з апатії і ступору.

Всі ці переваги учасники отримують природним чином, тому що Мозкові центри призначені саме для цього.

Сьогодні часто Мозкові центри збираються в групах в скайпі. Таким чином, в таких групах підтримки можуть взяти участь люди з різних міст.

Сценарій проведення зустрічей Мозгового центру

Дуже важливо проводити зустріч Мозгового центру за певним сценарієм.

1. У певний день і час ведучий (організатор) МЦ робить дзвінок в групі в скайпі. Учасники приймають дзвінок і вітають один одного.

2. Ведучий (або будь-який учасник МЦ) Новомосковскет входить молитву. Це може бути будь-яке звернення до Бога (Всесвіту, Вищого розуму, Творцю, Природі) у вільній формі. наприклад:

«Господи! У Твоєму присутності і з Твоїм благословенням ми починаємо цей Мозковий центр. Допоможи нам провести його з максимальною користю для себе і для всіх оточуючих ».

Молитва була і є у всіх народів, у всіх культурах, в усі часи, на всіх континентах. З тієї простої причини, що вона працює.

3. Учасники діляться своїми новинами і розповідають, що у них сталося за тиждень. Кожен говорить, що він виконав з того, що обіцяв зробити на попередній зустрічі МЦ.

Ділитися новинами вкрай важливо. У цей момент люди налаштовуються один на одного, створюється енерго-інформаційне поле, яке в рази підвищує загальну енергетику.

4. Ведучий запитує, у кого є запити (питання, проблема, бажання), який він хоче вирішити. Виходячи з кількості запитів розподіляється час на кожного учасника.

Розподіл часу приблизно таке:

• 10 хвилин йде на вступну частину (вітання, молитва, обмін новинами);
• 40 хвилин йде на саму роботу;
• 10 хвилин йде на підведення підсумків і взяття зобов'язань.

Наприклад, якщо є 4 запити на опрацювання, то 40 хвилин розподіляються рівномірно між усіма по 10 хвилин. Якщо 3 запити, то по 13 хвилин.

5. Ведучий призначає людину, яка буде стежити за часом.

6. Ведучий дає слово першому учаснику, у якого є запит. Учасник промовляє свій запит (бажання, проблему). Запит потрібно формулювати в такому форматі, наприклад:

«Хочу написати книгу. Допоможіть мені зрозуміти, з чого можна почати ».

Тобто, важливо саме просити допомогу. Якщо не просити конкретну допомогу, то запит може перетворитися в розмитий монолог або в розмову про все і ні про що.

7. Учасники починають по черзі говорити, що вони можуть порекомендувати на цю тему. Той, чий запит розбирається, записує собі на листок всі рекомендації. У цей момент і відбувається обмін досвідом.

8. За хвилину до закінчення часу людина, яка відповідає за час, говорить або пише в чаті «Залишилася 1 хвилина». Це сигнал для всіх, що потрібно закруглятися. Через хвилину він каже «Час вийшов» і все відразу закінчують. Це важливо, щоб зустріч не перетворювалася в базар. Час вийшов, розмова закінчена.

9. І так по черзі з кожним запитом кожного учасника.

10. Після того, як проговорили всі запити, Провідний дає по черзі кожному слово, щоб підвести підсумки і взяти зобов'язання на тиждень.

Будь-які зміни відбуваються тоді, коли людина починає діяти. Без конкретних дій не буде результатів. Після зустрічі Мозгового центру потрібно почати щось робити з того, що люди запропонували.

Для цього важливо сформулювати три рівня зобов'язань:

1. Завдання-мінімум (мінімальне проста дія, яке можна виконати за 15 хвилин прямо після зустрічі).

2. Завдання-норма (то, на що може знадобитися 2-3 години).

3. Над-завдання (Цель-прорив. Те, що учасник в ідеалі хотів би зробити за тиждень, але навіть не уявляє як взагалі це можливо).

Мета - мінімум потрібно зробити обов'язково. Норму - зробити бажано. Мета-прорив учасник може і не зробити, але її промовляння дозволяє побачити загальний напрямок руху.

Наприклад, учасник може сказати так:

«Мені було корисно дізнатися про те, що можна приділяти щоранку по 15 хвилин на написання майбутньої книги. А ще я зрозумів, що натхнення приходить під час письма, як апетит - під час обіду.

- Моя мета-мінімум: Написати 1 сторінку тексту про те, чому мені важливо написати свою книгу.

- Мета-норма: Накидати зміст з 10 пунктів.

- Мета-прорив: Написати пару абзаців для кожного розділу, де я викладу основну думку ».

Таким чином, кожен учасник говорить, яку користь він створив і отримав на цій зустрічі, а ті, у кого були запити - які вони беруть на себе зобов'язання (мінімум, норма, прорив).

11. Ведучий говорить завершальну молитву. наприклад:

«Господи! Дякуємо, що Ти був з нами і допоміг нам отримати осяяння і корисні результати. Допоможи нам впровадити поставлені завдання в життя на благо собі і всім оточуючим. Амінь ».

12. Учасники прощаються і ведучий вимикає скайп-дзвінок.

Правила участі в Мозгового центрі

Для ефективної роботи МЦ потрібно прийняти деякі основні правила.

1. Проводити зустрічі МЦ за встановленим сценарієм.

Кожен пункт дуже важливий. Якщо щось пропускати або робити в повному обсязі, то ефект знижується. За правильне проведення зустрічей МЦ відповідає Ведучий.

2. Відвідувати зустрічі МЦ.

Якщо Учасник пропустить поспіль 3 зустрічі, то він відраховується з групи.

3. Виконувати взяті на себе зобов'язання.

Якщо Учасник не виконав 2 рази поспіль свою мету-мінімум, то він відраховується з групи.

Ці правила дозволяють мозкового центрц бути динамічним і живим, а його учасникам - робити прості, але ефективні кроки для свого розвитку.

Якщо ви хочете знайти однодумців для обміну досвідом, то мозковий центр - це ідеальний формат для роботи таких груп підтримки.

Більш докладно про Мозгових центрах я говорю на вебінарі «Як створити Мозковий центр». Можете послухати запис вебінару за цим посиланням.