Як створити хороший план на день і радісно виконати його, натхнення змін
Сьогодні я хочу розповісти про дуже простий, але ефективну методику планування дня (вона внизу).
Думаю, багатьом ця тема цікава, тому що в більшості випадків планування дня у людей не ефективно.
Зазвичай зустрічаються дві крайнощі:
1. Людина пише дуже довгі списки справ на день (буквально все, що згадає, а також в список включається перенесене з минулих днів). Такі списки справ на 100% не виконуються, один їх вид навіває смуток і безпросвітність, викреслених справ за підсумками дня виявляється мало. А на наступний день доводиться переносити величезний список завдань, і одне це нескінченне переписування вже стомлює.
2. Після невдач з першим варіантів людина впадає в іншу крайність: взагалі перестає планувати. Просто робить ті справи, які згадає або записує кілька справ на клаптик паперу. Щоденник не відчиняє і не заповнює. Але така ситуація теж викликає незадоволення, адже ви встигаєте робити тільки «плинність», важливі цілі і мрії «простоюють». Створюється відчуття безцільно прожитого дня, відчуття «нічого не зроблено» (як, втім, і в першому варіанті).
Більшість людей так і курсують між двома полюсами, не знаходячи задовольняє варіант планування дня. Але ж від вдалого планування залежить ефективність вашого дня в цілому! І ефективність вашого життя, яка вимірюється не в кількості зробленого, а в рівні радості і повноти самореалізації.
Реалізовувати задумане, кожен день просуватися вперед і розвиватися, адже таке життя ви хочете ?!
З плануванням на рік справи йдуть ще складніше. На початку року ми можемо написати різні цілі, їх дуже багато. Через місяць ми вже про них забуваємо. А в кінці року виявляється, що цілі не досягнуті, але вони залишаються бажаними і ми переписуємо їх в новий рік. І так багато-багато років поспіль.
Що відбувається? Ми невірно вибираємо цілі? Ми неправильно їх формулюємо? У нас мало сили волі? Ми не здатні отримувати бажані результати? У всьому винен самосаботаж?
Планування може бути неймовірним і захоплюючим!
Ще цікавіше і радісніше виконувати поставлені завдання і пишатися собою кожен день! Можна робити це граючись і не перевантажуючись, але при цьому просуваючись на крок до великих цілей і мріям щодня.
Проста методика планування дня.
А про те, як визначати ці важливі справи, як правильно формулювати завдання, як зробити свій день, своє життя цілісною я докладніше розповідаю в безкоштовному курсі «Як стати стратегом свого життя». З невеликих аудіо-уроків ви візьмете ще масу ефективних прийомів і масу натхнення для досягнення цілей.