Як стати товариською людиною 1
Кілька років тому я вважала себе дуже замкнутою і нетовариський. Була впевнена, що це - вроджена якість, яке неможливо змінити. Але життя довело протилежне. Як стати товариською людиною?
Навіщо ставати товариською людиною?
Перше питання, яке люблять задавати люди-одинаки - а навіщо? Мені і так добре! Я така! Навіщо мені ставати більш комунікабельними?
Звичайно, ніхто не змушує вас змінюватися. Це - зовсім необов'язково. Більш того, товариськість не має на увазі, що ви станете бовтанку, цілими днями будете обговорювати останні плітки, перетворитеся на постійного гостя на різноманітних тусовках. Ні! Йдеться зовсім не про це! У моєму розумінні товариськість - це вміння легко контактувати з малознайомими людьми. Уміння легко і приємно знайомитися. Уміння отримувати задоволення від спілкування. І головне - здатність бачити в кожній людині цікавий внутрішній світ, щось унікальне і незвичайне. Ці якості зроблять ваше життя багатшим. Вас більше не буде напружувати спілкування зі сторонніми. Вам буде легко знаходити спільну мову з різними людьми (але, звичайно, не з усіма).
Що заважає нам бути більш комунікабельними?
Так, все люди різні, і ступінь товариськості теж у всіх різна. Але я прийшла до висновку, що в більшості випадків люди уникають спілкування через своїх установок, уявлень про оточуючих, комплексів, звичок. Детально розберемо це нижче. Головна ідея - майже кожен (а швидше за все - абсолютно кожен) може стати товариською людиною, і для цього не потрібно себе переробляти. Як не дивно, потрібно просто стати вільніше. Спілкування легко дається більш вільним людям. Вільним - в хорошому сенсі цього слова. Вільним від негативних переконань і внутрішніх затискачів.
Як я змогла стати товариською людиною?
Тепер моя історія. Я з дитинства була замкнутим-замкнутою дитиною. У садку завжди сиділа одна, майже ні з ким не спілкувалася. У пісочниці грала одна, не любила контактувати з іншими дітьми. Це дуже турбувало вихователів і багатьох моїх родичів. У школі - майже те ж саме. Поступово я навчилася трохи спілкуватися, але тільки на побутові теми, не любила нові обличчя, завжди норовила втекти з великої компанії. В інституті - схожа ситуація. Були якісь подруги (з якими спілкувалася тільки в стінах інституту), не розмовляла ні з ким, крім своєї групи. Не хотіла мати нічого спільного зі студентами інших курсів. Та й взагалі вважала, що спілкування має бути по-мінімуму.
Чесно кажучи, я не замислювалася, як стати товариською людиною. Ніколи до цього не прагнула. Я просто інтенсивно працювала над собою і над своєю гординею. І в якийсь момент я зрозуміла, що оточуючі - не такі вже й примітивні люди. Так, мало, хто з них щось знає про Дзен або працює над усвідомленістю. Але це не виключає багатий внутрішній світ. Це не означає, що з ними буде нудно. Більш того, це так цікаво - занурюватися в життя зовсім іншу людину, з його уявленням про світ, з його радощами і його проблемами. Постаратися побачити життя його очима. Це дуже здорово! І це приносить море приємних емоцій.
Як стати товариською людиною?
1. Я впевнена, головне, що заважає нам спілкуватися - наша гордість ( «Гординя або любов до себе?»). Ми вважаємо (хай і несвідомо), що інші люди гірше нас. Що нам буде з ними нецікаво. Що вони нас не зрозуміють. І що вони - зовсім інші, ніж ми. Гординя вимагає, щоб оточуючі поділяли всі наші інтереси. Щоб погоджувалися з кожним нашим думкою. Щоб жили також, як і ми. Тому при перших ознаках розбіжності ми автоматично закриваємося і не бажаємо більше спілкуватися з цією людиною. Ви хочете, щоб люди з повагою ставилися до вашої думки. А може, варто почати з себе? Почніть самі з повагою ставитися до іншої думки. До іншим інтересам. Не намагайтеся нав'язати щось своє. Послухайте іншого. Постарайтеся почути. Не прагніть самі виговоритися, приберіть акцент з самого себе. Дайте виговоритися іншому і заодно спробуйте зрозуміти його світ. Спробуйте поставитися до цього світу з повагою. Адже це здорово, що ми такі різні! І вам буде дуже цікаво з іншими людьми, коли ослабне впевненість, що тільки моя - це правильно.
3. Вчіться знайомитися. Я завжди боялася заговорити з незнайомими. Навіть якщо потрібно просто запитати дорогу. А тепер сама перезнайомилися з багатьма матусями нашого двору. Спочатку - важко. Потім - все легше і легше. Не обов'язково відразу знайомитися, можна почати вчитися говорити компліменти, просто щось говорити (або питати) людині, яка стоїть поруч з вами в черзі. Величезні можливості для спілкування надають магазини, поліклініки, автобусні зупинки. Не вийшло? Нічого страшного. Все одно ця людина вас не знає! Можливо, ви більше ніколи не зустрінетеся! Дуже легко спілкуватися з незнайомими людьми - адже можна без страху приймати будь-які помилки, ніхто про це не дізнається. А якщо і правда вийде трохи поспілкуватися? Це так цікаво - дізнаватися нових людей. З боку вони здаються одними, а при знайомстві.
4. Працюйте над своїми страхами. Прекрасно розумію, перед тим, як підійти до незнайомця, багато людей піддаються атаці панічних думок: «А якщо йому не до мене? А раптом він мене пошле? А раптом він про мене подумає щось жахливе? »Якщо зовсім складно знайомитися і не знаєте, як стати товариською людиною, можете поки забути про попередній пункт. І почати глибше пізнавати тих, кого вам вже хтось представив. Якщо ж вам хочеться зробити новий прорив в роботі над собою - заговорюйте з незнайомими і спостерігайте за своїми думками. Спостерігайте за своїм страхом. Необов'язково відразу підходити до красивих дівчат (для чоловіків), можна просто сказати два слова бабусі біля під'їзду (і це з легкістю виллється в довжелезний бабусин монолог), дитині на майданчику, прибиральниці, і т.п.
Як стати товариською людиною? Товариськість приходить не відразу. Не відразу ви навчитеся знаходити красу в оточуючих людях (до речі, можу порадити вправу «Розвиток вміння бачити прекрасне»). Далеко не з кожною людиною у вас вийде знайти спільну мову. Але спробуйте поставитися до цього, як до захоплюючої гри. Дивіться на людину, як на цікаву книгу. Будьте простіше. Перестаньте зациклюватися на собі, не прагнете сподобається. І тоді ви полюбите людей. Полюбіть спілкування. І люди до вас потягнуться. І їм буде незрозуміло, як ви стали таким товариською людиною. І невже ви колись були іншим?
Цією статтею варто поділитися з друзями. Тисни!