Як стати скелелазом
При цьому виді спорту не потрібно тягати величезний рюкзак, а на горах немає льоду і снігу.
Це самостійний вид спорту, його поява сталося з альпінізму, з яким скелелазіння довгий час нерозривно пов'язане.
Народження спортивного скелелазіння почалося з 1947 року.
В даний час скелелазіння є не тільки екстремальним видом спорту, але їм займаються професійно, перед тим як виїхати на природні скелі.
Цей спорт можна віднести до іншого виду спорту, яким є фітнес, так як в ньому добре розвиваються всі групи м'язів, що дозволяє завжди підтримувати фігуру в прекрасній формі.
ВУкаіни останні роки скелелазіння ставати дедалі популярнішими. Так, в Італії і Франції цей спорт є обов'язковою шкільною програмою, що дозволяє займатися скелелазінням у вихідні дні цілими сім'ями.
Але для того, щоб займатися цим спортом не обов'язково їхати в ці країни або в Крим і на Кавказ.
Для цього прекрасно підійде скалодром - це штучні скелі. Там можна придбати або взяти необхідне спорядження, і тут же ви зможете випробувати свої сили і при бажанні отримати дозу адреналіну.
Не слід вважати, що для заняття скелелазінням вам потрібно мати великі біцепси і сталеві пальці, хоча вони теж не завадять.
Займаючись цим видом спорту, у вас будуть всі групи м'язів задіяні, тому можна компенсувати навантаження на руки за рахунок роботи спини і ніг.
Техніка скелелазіння дозволяє за рахунок роботи тіла і ніг розвантажити руки. З першого знайомства з цим видом спорту ви можливо на свій подив зможете знайти у себе ті м'язи, про які взагалі не підозрювали раніше.
Скалодром має кілька різновидів:
- великий - де знаходяться зі страховкою;
- низький - де знаходяться без страховки до 4-5 метрів.
У Москві скеледромів налічується близько 15, і вони продовжують будуватися ще.
Змагання скелелазів проводять в швидкості, труднощі та боулдерінг. Вони сьогодні стали вже класичними.
Є ще один вид змагання між найсильнішими скалолазами - це дуель.
За боулдерінгу змагання дуже видовищні і обумовлено це тим, що кілька учасників по кожній із 6 трас виступають одночасно. Кожен спортсмен повинен подолати кілька коротких трас з максимальною складністю за обмежений час.
Траси в цьому випадку прокладені на максимальній висоті 4,5 метра. Спортсменам доводиться виступати без страховки і це дуже сильно заворожує публіку.
Якщо порівнювати з іншими видами спорту, то скелелазіння дозволяє побачити близько виступаючих спортсменів.
При цьому ви зможете побачити їх емоції і можливо зарядитися енергією.
В ході змагання будуть видні ефектні падіння і акробатичні елементи на стіні.