Як скоріше зіпсувати зуби

Зуби - єдиний орган в людському тілі, який не здатний до регенерації. Навіть нервові клітини відновлюються - повільно, але вірно. Зуби - немає. Одного разу їх зіпсувавши, нові не відростити. Старі подзалатаешь, але якщо не змінити спосіб життя, незабаром расстанешься і з залатаним. Хочеш цього - йди нашим шкідливим радам.

1. Їж солоне і солодке

2. Пий колу

Помічав неприємне відчуття на зубах після кожного ковтка коли? Його викликають осідають на зубах цукор і барвники. Дієтичні варіанти нітрохи не краще звичайних: в них міститься кислота. Кола псує не тільки шлунок і фігуру, але і зуби.

3. Їж сухофрукти і пий сік

Ти героїчно відмовляєшся від солодощів, вирішуючи згнітивши серце зробити вибір на користь більш здорової альтернативи - сухофруктів. Вони і солодкі, і начебто не шкідливі. Дзуськи! Сухофрукти застряють між зубів так хвацько, що м'ясо позаздрить. І лежать вони там вилежуватись, а що міститься в них цукор непомітно підточує твої дорогоцінні зуби. Вже краще б з'їв шоколад і запив колою.

Фруктовий сік, якщо він не свіжовичавлений, - це величезна доза цукру. Він же повинен якось зберігатися, а цукор - відмінний консервант. В результаті сік псує зуби з вини містяться в ньому цукру і кислоти.

4. Пий енергетики

Пити енергетичний напій - це все одно що купати зуби в кислоті. Може, ти п'єш їх не часто, але якщо мова стає блакитним або помаранчевим (а це так в більшості випадків), це повинно тебе насторожити.

5. Є чіпси та солоні кренделі

Коли їси чіпси та солоні кренделі, помічав, що на зуби налипає невиразна і неприємна субстанція? Те ж саме відбувається, і коли ти їси поп-корн - з тією лише різницею, що в поп-корні є ще і тверді, що застряють між зубів частинки. Вся ця нешкідлива на перший погляд їжа забивається в щілини між твоїми зубами і перебуває там довго і щасливо, поки ти не скористаєшся зубною ниткою.

6. Частіше кури

Від цього страждають не тільки твої легені, пальці, вуса і потенція - ще й зуби. У сигаретах містяться не тільки нікотин і смола, а й ще половина таблиці Менделєєва. Так, дуже стильно виглядає затиснута між пальців паруюча палиця - просто шикарно. А жовті зуби - ще розкішніше.

7. Пий вино

Вино - це витончено і шикарно, зате про плями від вина цього не скажеш. Червоне вино, пристойна і всіма визнана випивка, фарбує і роз'їдає зуби, тому що в ньому міститься кислота. Краще рішення - пити вино, запиваючи його водою. Такий собі щадний режим.

8. Багато чаю і кави

З боку здається, що любителі кави знаходяться в зоні ризику: кава очевидно робить зуби темніше, псує дихання (чому любителі кави самі цього не помічають?) І виводить з організму всю застояну в ньому воду. Дослідження показали, що чай насправді навіть гірше кави: від нього зуби стають ще темніше. Ніхто не вмовляє тебе кинути чай і каву, але іноді краще замінити їх звичайною водою. Чай і кава зневоднюють тіло, а це погано не тільки для зубів.

9. Вживай метамфетамін

Бути уважним потрібно не тільки у виборі їжі і напоїв, а й наркотиків. Метамфетамін псує зуби з лякаючою швидкістю і ефективністю - згадай будь-яких кіношних метамфетамінових торчков. Багатьох обчислювали саме завдяки їх моторошним зубах. Та й взагалі, наркотики - погано.

10. Забувай чистити зуби

Дивно, так? Якщо зуби не чистити, вони будуть псуватися. Нитка, щітка і зубна паста видаляють з рота бактерії, залишки їжі і зубний наліт - якраз те, що нам не потрібно. В іншому випадку ти будеш збирати в роті це сумнівне багатство і залишишся без зубів набагато раніше, ніж належить.