Як схуднути на 40 кг моя історія схуднення, журнал про схуднення

Схуднути мріяла я завжди, було мільйон спроб ...

Так ось встала, а там була до остраху величезна цифра 92 кг. Я зрозуміла, що в 14 років важити 92 - це ганьба! І так само я розуміла, що хочу носити круту одяг, щоб мене не обзивали, не сміялися, влітку робити божевільні фотографії, ходити в шортах. Все про що мріє звичайний підліток :)

І в ту ж хвилину я сказала, що починаю худнути без всяких ЗАВТРА! У перші два тижні відразу ж я не змогла відмовитися від усього що дуже любила (салати, соуси), почала з того що просто не їла після 6, потім поступово зменшувала шкідливу їжу в своєму раціоні.

За перші два місяці я схудла на 10-13 кг!

На дієті не сиділа, тільки розвантажувальні дні. За перші два місяці я схудла на 10-13 кг, було мало помітно, мало хто вірив. Потім я включила легкі вправи в своє життя. Було важко, але я звикла до них. Слідом вже остаточно почала відмовлятися від смаженого, мучного і соусів.

Але я зрозуміла, що це шкодить моєму здоров'ю і почала правильно харчуватися. Так я скинула ще 10 кг. На сьогоднішній день моя вага 51 кг!

Ми раді, що Дарина змогла зламати ці стереотипи і завдяки своїй силі волі та цілеспрямованості перетворилася в прекрасну струнку дівчину, вписавши своє ім'я в наші історії успіху в схудненні.

Оцініть цю статтю: