Як схудла Дженніфер Еністон

Через своєї ваги молодій актрисі не вдавалося побудувати свою кар'єру в Голлівуді, незважаючи на свої численні таланти. Режисера і продюсери не поспішали брати пишну панночку на роль в своїх кінострічках, тоді Еністон був поставлений ультиматум: «Або скидайте вагу, або залиште надії потрапити в Голлівуд». Природним чином, актриса вибрала перше, і не помилилася. Багато хто до цих пір ламають голову, як вдалося актрисі скинути 15 кг, які потім не повернулися.

Якою була дієта Джен на той момент? Пампушка початку просто голодувати. Вона, дійсно, дуже швидко схудла і практично одразу взялася за зйомки в серіалі «Друзі». Правда експрес-голодування обернулося для самої актриси плачевно: до сьогоднішнього дня Дженніфер не може завагітніти. Ця помилка допомогла актрисі зрозуміти, що відмовлятися від життєво важливих продуктів не можна. Тепер Еністон дотримується правильного харчування.

Харчування Джен Дженніфер

- Тости з яблучним повидлом, маленька порція знежиреного пресованого сиру, трохи гранола (особлива суміш з вівсяні пластівці з медом / коричневим цукром, сухофруктами, горіхами);

- Коктейль з кокосового молока, персикового пюре і імбиру.

- Салат з сиру, сочевиці, огірків і помідорів;

- Салат з білої квасолі, фенхеля, помідорів з петрушкою, кропом, зеленою цибулею;

- Суп з селери.

- Будь-яка біла риба з волоськими горіхами, збитими яйцями із зеленою квасолею на гарнір;

- Свіжа сьомга зі спаржею або грибами;

- Буріто з куркою. Сирний суп-пюре.

Природно, така дієта припаде до кишені не кожному. Але є й інший економ-варіант, який по своїй користі нітрохи не поступається вишенапісанного меню.

Ось що було б з актрисою
якби вона любила поїсти

- нежирний сир, 1 яблуко, 1 апельсин, 1 ківі;

- 1 зерновий хлібець, 100 грам курячої грудки, 50 грам сиру з низьким відсотком жирності.

- салат з овочів, 150 грам рибного філе;

- 100 грам нежирного вареного м'яса, 150 грам квасолі.

- 150 грам овочевого бульйону, 100 г нежирного вареного м'яса;

- 50 грам коричневого рису, 100 грам тунця, овочевий салат.

Наприклад Джен пішли й інші зірки, такі як Бруклін Деккер і Шеріл Коул. Ходять чутки, що на дитяче харчування підсіли так само Різ Уізерспун і Леді Гага.

Крім усього іншого Дженніфер і не нехтує заняттями спортом. Перш за все, це ранкова півгодинна гімнастика і заняття йогою.

Дженніфер прекрасний доказ того що в 40 років можна мати чудову фігуру, і бути однією з найбажаніших жінок в світі. Її сила волі і цілеспрямованість будуть відмінним стимулом для наших Новомосковсктелей.

41001442881517 (Яндекс.Деньги, рублі)

Z963608261455 (Webmoney, WMZ)

R387071622754 (Webmoney, WMR)

Поділіться посиланням на статтю в соц.закладках.