Як самостійно обстежити молочні залози, дамський експерт

Якби зміни в структурі молочних залоз виявлялися на ранніх стадіях, кількість померлих від раку грудей жінок значно зменшилася. «Дамський експерт» нагадує основні принципи проведення щомісячного самостійного обстеження молочних залоз.

ВУкаіни щорічно вмирає майже половина жінок, у яких діагностували рак молочної залози. Однак багатьом з них можна було б допомогти, якби своєчасно були виявлені зміни в структурі залози і вжито відповідних заходів.

Коли проводити самостійне обстеження молочних залоз?

Проводити регулярний огляд і обмацування грудей повинні всі жінки старше 20 років. Виключення не робиться ні для годуючих матерів, ні для вагітних, ні тим більше для жінок зрілого віку.

День самообстеження молочних залоз можна відзначити в календарі

Адже з роками ризик розвитку патологій збільшується.

У період же виношування дитини та грудного вигодовування процес виявлення змін в структурі молочних залоз помітно ускладнюється.

Для проведення самообстеження краще вибрати певний день місяця (наприклад, 1-е або 10-е число).

Дамам дітородного віку робити це слід через 2-4 дні після закінчення менструації, коли чутливість молочних залоз знижується.

Жінки, які вступили в постменопаузі, для проведення огляду і обмацування молочних залоз можуть вибрати будь-яку дату.

Основні етапи самостійного обстеження молочних залоз

Огляд грудей потрібно проводити перед дзеркалом в добре освітленому приміщенні, роздягнувшись до пояса. Перш ніж приступити до обстеження обов'язково огляньте нижню білизну і переконайтеся в тому, що на бюстгальтері, де він стикається з сосками, немає ніяких виділень. Потім приступите до безпосереднього огляду грудей.

Етап 1. Вставши перед дзеркалом і опустивши руки, зорово оціните обидві груди: чи відрізняються вони за формою, зовнішнім виглядом, чи симетричні.

Майте на увазі, що форма і розмір молочних залоз спочатку можуть відрізнятися. Однак якщо відмінності стали помітними лише останнім часом, має сенс відвідати гінеколога.

Етап 2. Повторіть огляд, піднявши руки над головою.

Етап 3. Упріться руками в боки і напружте грудні м'язи, а потім розслабте. Не забувайте при цьому уважно оглядати молочні залози.

Етап 4. Великим і вказівним пальцями затисніть сосок спочатку лівої, потім правої грудей. Ця дія допоможе визначити чи є виділення із сосків, якщо так, то яку консистенцію вони мають.

Етап 5. Потім обмацайте молочні залози, лежачи на ліжку. При цьому під лопатку з боку оглядається грудей покладіть валик з одягу або невелику подушку.

Обмацувати груди при проведенні самообстеження можна в різних напрямках

Звівши докупи 4-е пальця лівої руки, акуратно і уважно, сантиметр за сантиметром, прощупайте подушечками пальців праву грудь. Обов'язково приділіть увагу надключичной, підключичної і пахвовій областях.

Потім таким же чином обстежте ліву груди.

Всі зміни в структурі залози, які були виявлені під час самостійного обстеження і не зникли протягом наступного менструального циклу - серйозна причина відвідати гінеколога.

Лікарем буде проведено огляд, а також можуть бути призначені додаткові обстеження (УЗД, мамографія). Ці заходи дозволять уточнити діагноз і при необхідності правильно підібрати курс лікування.

Здоров'я + Дієти
Як знизити ризик розвитку раку молочної залози

Щорічно вУкаіни рак молочної залози діагностується у 54 тисяч жінок, приблизно 23 тисячі з яких помирають. «Дамський.

Краса + Стиль
Як доглядати за зоною декольте після 45

Для більшості зрілих жінок відкриті літні сукні - недозволена розкіш. Адже похвалитися лебединою шиєю і.

Здоров'я + Дієти
6 ефективних домашніх вправ для підняття грудей

З віком м'язи грудей слабшають, шкіра втрачає еластичність. У період менопаузи груди і зовсім починає атрофуватися.

сьогодні Новомосковскют

Здоров'я + Дієти
Як приспати нічного ненажеру?

Всі ми трохи ненажери. Покажіть хоча б одну людину, яка не любить смачно поїсти або просто поласувати.

Здоров'я + Дієти
Все, що потрібно знати про вітаміни

Чи потрібно приймати промислові вітаміни? Як їх правильно вибрати? І як визначити, яких саме елементів не вистачає.

Здоров'я + Дієти
Білково-вуглеводна дієта: графік, зразкове меню

Цю дієту ще називають англійської, оскільки до її розробки доклали руку провідні британські дієтологи. Суть дієти - в.

Здоров'я + Дієти
Як захиститися від сезонних ГРВІ?

В період міжсезоння, коли на дворі то мороз, то сльота, не дивно підхопити якийсь вірус. Я вже багато років.

Здоров'я + Дієти
4 простих і нешкідливих способу знизити високий тиск

Що ви робите, коли у вас починає розвиватися напад артеріальної гіпертензії? Ковтаєте жменю таблеток або викликаєте.

Мед - цілющий продукт, який коштує недешево. За якими критеріями можна відрізнити справжній мед.

Лісові ягоди не тільки дуже смачні, але і корисні, одна з них - суниця. Чому і кому потрібно.

Причиною появи на шкірі білястих плям може бути сонячний лишай. Як уникнути цього сезонного.

Як відображаються стресові ситуації на гостроті зору? Чи можна через косметики осліпнути? Так чи.

Багато жінок вважають своє обличчя неідеальним, а приховати недоліки цілком можливо за допомогою.

Похвалитися ідеальною фігурою в зрілому віці може не кожна жінка. Однак це зовсім не.

Сонцезахисні окуляри повинні бути не тільки красивими, але і безпечними. За якими критеріями слід.

З віком дуже важливо оберігати свою шкіру від безлічі несприятливих факторів. Одною з.

До світлого свята Великодня старанні православні готуються заздалегідь. Фарбують яйця в лушпиння.

Борщ - класичне блюдо, яке готують на будь-якій кухні, будь то звичайна сім'я або с.

Часник при правильному використанні надає перших і других страв тонкий, ледь вловимий аромат і.

Якщо ви любите печінку і готові є її хоч кожен день, порадуйте себе і своїх домашніх.

Не секрет, що багато любителів грибів хотіли б виростити опеньки у себе на ділянці, адже ці гриби.

Купувати холодильник на дачу не завжди економічно розумно. Чи можна зберегти продукти свіжими.

Полчища комарів, які так і норовлять вкусити, можуть не тільки зіпсувати відпочинок на природі або.

Якщо правильно підійти до облаштування комори, вона легко може перетворитися з місця скупчення.

Бабусям іноді буває дуже складно заспокоїти примхливих онуків. «Дамський експерт» пропонує.

Будь-які батьки, у яких народжується син, задаються питанням: як же виховати з нього справжнього.

У вас часто просять в борг? Начальник з легкістю просить вас попрацювати у вихідні? Ви кидаєте.

Я ніколи не сиджу без діла, але з роками мені стає все важче так жити, тому часто ловлю.

Кожна з цих вулиць - візитна картка свого міста.

Садові фігурки надають певний шарм дачній ділянці, а зробити їх нескладно своїми руками.

Чому багато німців і англійці, вийшовши на пенсію, багато часу проводять в подорожах, а наші.

Після виходу на пенсію багато людей зрілого віку заводять собак. Чим варто керуватися.