Як розвинути вміння балувати себе, завжди у формі!

Балувати себе добре це чи погано? Чому це необхідно жінці і як балувати себе правильно?

Ми всі хочемо, щоб нас балували чоловіки, балувала життя. Наскільки ви дозволяєте собі себе балувати, настільки балувати будуть і інші.

З дитинства ми засвоїли лише одне із значень цього слова: «потурання примхам і капризам», і це погано, тому що наші батьки вважали, що якщо відповідати дитині на кожен його поклик, то він розпестять і сяде на шию. І нехай дитина робить все сам, а то нічому не навчиться.

Тому батьки, боячись нас розпестити, не допомагали зайвий раз, часто відмовляли, навалювали багато домашньої роботи і роботи по господарству, вчили бути відповідальними і практичними.

Їм ніхто не розповів, що у слова «балувати» є ще кілька значень: ставитися з особливою увагою, турботою, ласкою і приносити задоволення, радість кому-небудь, робити що-небудь приємне.

Вчені довели, що жорстка дисципліна і сильний тиск з боку батьків, особливо у дівчаток, загрожує виникненням тривожних розладів і появи занепокоєння і необгрунтованого страху. А у тих дівчаток, батьки яких балували і були уважні до їх потреб і бажань, тенденцій до появи різних тривог і фобій практично не виявлено.

Тому будемо вчитися себе балувати!

Як вміння балувати себе змінить ваше життя?

• підвищить вашу чутливість і чуттєвість, ви навчитеся слухати себе і свої відчуття;
• збільшить жіночу енергію;
• будете відчувати внутрішню самоцінність;
• вам буде простіше приймати подарунки від чоловіків і від життя;
• поліпшить настрій і задоволеність від життя;
• дасть нові сили;
• збільшить любов до себе і любов світу.

І головне, ви зможете не тільки бажати щось, але і навчитеся приймати бажане в своє життя!
Тому що бажати і дозволяти собі - це різні речі! Прочитайте цю думку ще раз.

А тепер питання: коли вам пропонують побалувати себе, як ви собі уявляєте цей процес?

Неізбалованим жінкам зазвичай приходить на розум піти в косметолога, в SPA, до масажиста або піти на шопінг і накупити собі всього. Як спало на думку, так і пішло, тому що в пустощі себе не можна йти побитими шляхами.

Потрібно собі дозволити те, що хочеться вам, а не те, що роблять інші! Ми самі заганяємо себе в жорсткі рамки: це не можна, то неможливо. Дуже багато обов'язків і справ і дуже мало задоволення і турботи про себе.
Комусь може просто потрібно перестати доїдати за дитиною і за ким-то ще й дозволити собі свою порцію їжі, яку теж годі й доїсти!

Багатьом з нас складно собі дозволити деякі речі, і спочатку добре б ці речі знайти! Знайдіть те, що зробить ваше життя яскравішим, радіснішим, щасливішим і дозвольте собі це!

Як побалувати себе?

Купіть букет квітів і прикрасьте свій будинок, вдихайте аромат і посміхайтеся.

Купіть собі засіб догляду за тілом, то що давно хотіли, але боялися собі це дозволити: ефірне масло, пензлик дорогу для рум'ян і т.п.
Або зробіть самі скраб, витратьте час, знайдіть інгредієнти і отримаєте задоволення.

Якщо ви втомилися і забігали, побалуйте себе неробством. Дозвольте собі нічого не робити. Адже як ми зазвичай живемо: з'являється вільна хвилинка - ми відразу знаходимо собі справи, ні хвилини без ефективності, нам треба себе обов'язково чимось зайняти. Спробуйте зупинитися! Можна особливо господарським зробити паузу і в готуванні, замовити їжу додому, сходити куди-небудь на вечерю.

Зробіть те, що давно хочете, але відкладаєте через брак часу. Сходіть в театр, прогуляйтеся в парку, сходіть в баню, почніть шити, малювати, ось прямо без підготовки, перечитайте любовну класику, перегляньте улюблений фільм. Балуйте себе!

Дозволяйте собі маленькі радості, наповнюйте ними своє життя! І у вашому житті буде більше емоцій, гарного настрою і задоволеності.

Ви гідні кращого життя! Чи не простенького, сірого і дешевого! А якісного, здорового і красивого, а іноді - зовсім непрактично і неефективного. Знайдіть те, що буде свідчити про уважне і дбайливе ставлення до себе.

Балувати потрібно себе не з голови, а з тіла і з душі. Прислухайтеся до себе, до своїх відчуттів: у чому маю потребу я? Що я хочу?

Ідіть своїм шляхом, а не побитими шляхами.

Багато дають такі поради: побалуйте себе плиткою шоколаду, тортом, випийте чашку кави ... Я б таких порад не давала. Ось побалувати себе чистою водою, свіжими овочами, замість смаженої картоплі, свіжовичавленим соками можна! Балувати себе - це значить, не потурати собі, а робити своє життя радісніше, красивіше і здоровіше!

Якщо ви рідко буваєте одна, то вам просто необхідні моменти усамітнення, моменти «для себе».

Є в вашому домі крім кухні ваше місце, свій простір? Якщо ви ви живете з батьками або в орендованій квартирі, то вам просто необхідно облаштувати свій затишний куточок.

Це може бути крісло, з зручними подушками, з красивим торшером, де можна почитати улюблену книгу або любовний роман. Просто почніть думати над тим, що ви хочете?

Ось я наприклад, вибрала собі робочий стіл і крісло білого кольору. Це і називається побалувати себе - купити не те, що практично, а то що подобається. Біле крісло у мене вже півроку, але я виявилася такою акуратною, що воно досі як новий! І білий колір теж може бути практичним, коли в радість!

Якщо ваша домашня одяг - треники і тапки, то можна побалувати себе і купити нове домашнє плаття, поміняти одяг для сну. Вона повинна бути не тільки акуратною, зручною, але і красивою. Навіть вдома ви повинні відчувати себе. як мінумум королевою.

Дозвольте собі більше косметичних процедур: зробіть кубики льоду на ранок, купите спрей з термальною водою, купите масажну щітку з натуральної щетини, гребінець нову і ефірні масла для аромаросчесиванія. Отримайте насолоду від будь-якої дії, від дотику до власного тіла.

Вчіться створювати собі настрій за допомогою інтер'єру, ароматів, музики. Балуйте себе!

Часто ми задовольняємося тим, що є, купуємо щось практичне, а потрібно вирішувати собі бажане! Дозвольте собі щось розкішне: дорогі парфуми, нижня білизна.

Дозвольте собі те, що забороняли.

І обов'язково відстежити той опір, який виникає, коли ви намагаєтеся щось дозволити собі. Часто ми не купуємо не через фінансових труднощів, а за звичкою. Ми звикли до себе ставитися так, як ставилися батьки - жорстко і строго, щоб не дай бог не розпестити!
Ми не відчуваємо себе гідною тих речей, які хочемо!

Якщо ви дуже практична, то купіть собі живі квіти. Деякі жінки навіть чоловікам забороняють квіти купувати, адже коштують дорого, а сто я т мало! Жінкам практичним зазвичай квіти не дарують! А якщо дарують, то дуже рідко! Світ дуже тонко реагує на наше ставлення до себе.

Ви повинні знати, що робить вас щасливою? І якщо квіти можуть в цьому допомогти, то тоді вони принесуть більше користі, ніж будь-яка практична річ!

Коли ми перестаємо себе балувати, наше життя стає похмурою, тужливої ​​і якийсь негідною!

Тільки балуючи себе, знаючи свої потреби, жінка завжди буде бажаною, красивою і жіночною, здатної бажати і отримувати бажане!

Вчіться давати собі, щоб потім прийняти з легкістю і від інших!

Наталя, не слід приймати вищесказане, так прямолінійно. Адже це всього лише поради. А кожна, з нас, сама повинна вибрати для себе те, що для неї приносить радість і від чого на душі стає приємно. Якщо вам приємні подорожі - тоді вперед! Але є і такі жінки, яким досить посидіти в тиші в затишному куточку з книжкою або в'язанням. або поніжитися в ароматній ванні. Так, що кожному своє!

Лариса, є у мене знайома, яка радує себе постійно, коли сина у неї посадили за злочин (не має), вона каже: Це нічого, і Ленін сидів і Солженіцин-всі великі люди сиділи! Вийде! "І Ви знаєте, вона до синові не езділа.Продолжала балувати себе.Я як то не сприймається вона щасливою людиною-частенько з зарёваннимі очима на роботу пріходіт.Может не тим балує? Пензлик не така попалася?

Тетяна, повністю з Вами згодна. Важлива внутрішня гармонія, вміння радіти кожному новому дню незалежно, сонячний він або похмурий. Але, знову ж таки, багато що залежить і від виховання в сім'ї. Це ж як в Біблії: "Не обманюйте себе, Бог осміяний бути не може, що тільки людина посіє, те й пожне ..." Тому важливо в дітей рясно сіяти (як це не банально звучить) розумне, добре, вічне, тоді вони, подорослішавши, і балувати себе будуть, і відповідальність нести і за себе і за сім'ю.