Як розвинути емоційність дитини

У гонитві за інтелектуальним розвитком дитини, батьки часом не приділяють належної уваги емоційній сфері, припускаючи, що різноманіття емоцій буде розумітися їх чадом природно, у звичній для нього середовищі. Але останні дослідження доводять, що рівень емоційності дітей дещо знижений, в порівнянні c попередніми поколіннями, коли як успішність і затребуваність багато в чому визначається не рівнем IQ, а показниками EQ - емоційного інтелекту.

Інтуїція, емпатія, здатність налагоджувати і підтримувати емоційні зв'язки - подібні характеристики забезпечує максимально комфортне перебування людини в соціумі, піднімають рівень задоволеності життям. Алексетімія - нездатність виражати емоції, переробляти і відпускати їх - справжній бич сучасного світу, який породжує не тільки психологічні проблеми, а й цілком реальні хвороби тіла.

Як розвинути емоційну сферу дитини? Перш за все, спираючись на «принцип наслідування», варто звернути увагу на власну поведінку і ввести в своє життя «Я - висловлювання». А значить, при діалогах, особливо конфліктного характеру починати фразу зі слів «Я» або «Мені». Наприклад, замість «Як ти себе ведеш. »Говорити« Я засмучена тим, що ... », а замість« Як ти міг !? »вимовляти« Мені дуже неприємно, коли ... ». Дитина, звертаючи уваги на ваші фрази, будуватиме власну мову так само, що допоможе йому висловлювати особисті емоції щире і легше, а також розпізнавати реакцію інших людей на власну поведінку.

Не варто надмірно оберігати дитину від негативних емоцій, які неминуче будуть супроводжувати його життя. Надавши дитині можливість самому впоратися зі стресом або невдачею, м'яко направляєте його стан так, щоб негатив НЕ копілся всередині. Знаходити вихід емоціям дуже важливо! Від великої радості не зайвим буде пострибати і покричати, а злість і гнів можна зігнати на подушці (але не на людину). Допомагайте дитині визначити, що конкретно він відчуває, не замінює чи одну емоцію інший (наприклад, засмучені почуття - голодом, образу і невисказанность - бажанням побитися). Задавайте питання і позначайте почуття. «Ти дуже злий?», «Я бачу, що тебе щось турбує ...» Уважне ставлення до емоційної сфери дитини дуже допоможе йому зрозуміти і розвинути навички управління почуттями.

Розвитку емоційної сфери сприяють творчі тілесні практики - танці, гімнастика, масаж, плавання або прості обійми.

Інші новини по темі: