Як робити скульптурний масаж обличчя будинку відео, все про масаж

Кожна жінка хоче бути завжди красивою і молодий. Тому індустрія краси надає безліч унікальних послуг по догляду за шкірою обличчя і тіла. Але всі ці процедури коштують надзвичайних грошей і по кишені не кожній жінці. Та й для здоров'я вони не завжди корисні.

Але існує прекрасна альтернатива пластичних операцій і ін'єкцій ботокса - це скульптурний масаж особи, який ще іменується пластичним. Спеціальними масажними рухами активізуються глибокі шари шкірних покривів, що робить даний вид масаж ефективним для жінок від 25 років і старше.

Принципи дії скульптурного масажу

В процесі цього масажу задіюються всі м'язи і підшкірні шари особи. За допомогою спеціально розроблених погладжують, пощипувати і надавлюють рухів посилюється лімфодренаж, активізується кровообіг. В результаті чого м'язи розслаблюються, а потім приходять в тонус, що забезпечує прекрасний ефект ліфтингу.

Плюси а скульптурного масування:

Висока ефективність;
Процес абсолютно безболісний;
Можливість самостійно проводити масаж;
Практично немає протипоказань;

Корисні властивості скульптурного масажу:

Підвищення лимфодренажа в тканинах;
Сприятливий вплив на нервові закінчення;
Відмінний тонус м'язів обличчя;
Активізація кровообігу;

Показання та протипоказання для скульптурного масажу особи

Показання до виконання:

Жінкам після 25-ти років і вище;
Для зняття набряків;
Обвисла шкіра, прояв перших глибоких зморшок;
Формування підтягнутих обрисів щік і підборіддя;
Усунення другого підборіддя.

Загострена стадія герпесу;
Захворювання шкіри (дерматити, вугровий сить і т.д.);
Захворювання щитовидної залози;
Злоякісні утворення.

Правила самостійного виконання скульптурного масажу особи

Навчання скульптурному масажу обличчя - процес простий і кожному під силу його освоїти і виконувати масаж самостійно.

Техніка виконання скульптурного масажу:

Як правило, масування починається з самої нижньої частини обличчя - з підборіддя і поступово триває все вище і вище.
Щоб підготувати тканини до ефективного масування, потрібно почати з задньої поверхні шиї, переходячи поступово вперед і на нижню частину підборіддя. Таким чином активізується лімфодренаж і розслабляються м'язи.
Масаж потрібно починати з легких торкань-погладжувань уздовж масажних ліній, поступово переходячи до більш інтенсивним діям: натисканням, що на певні точки, прокочуванні шкіри між пальцями і т.д.
В ході масажу використовуються не тільки кінчики пальців, але і всі фаланги.

Тепер докладніше розберемо як зробити скульптурний масаж обличчя в домашніх умовах і техніку масування кожної зони зокрема.

Масування шкіри навколо очей

У цій області масажні руху усувають темні кола під очима, мішкуватість і обрезклого шкіру.

Очищаємо шкіру від макіяжу;
Зібрати волосся в пучок або під сіточку;
Зволожити область навколо очей спеціальним восковим гелем для масажу;
Обережно розігріти шкіру плавними погладжуваннями.

Пальцями обох долонь натиснути на точки біля зовнішніх куточків очей, легенько проводити в сторону скроневої частини і повертатися у вихідну точку. Робити 8-10 разів;
Посилити силу натиску. З тих же лініях робити пощипувати і надавлюють руху. Зробити 5-10 рухів;
Щоб не допустити розтягування шкіри, потрібно із зусиллям виконувати масажні маніпуляції в сторону скроні, а зворотні рухи робляться без зусиль.

Масування лобовій частині

Такий масаж може згладити навіть найглибші зморшки. При виконанні виникають незначні болючі відчуття, так як робляться серйозні натискання на спеціальні масажні точки.

Підготовка до масажу полягає у видаленні макіяжу і шкірного сала. Перед масажем наноситися товстий шар жирного масажного крему.

Легкі розминають руху від центральної частини лоба і в зворотний бік;
Зафіксувавши подушечки пальців на центральній лінії, з зусиллям розтягувати шкіру до скронь - це основні масажні лінії. Повторювати 5-10 разів;
Від тієї ж центральної осі робити пощипування, просуваючись до лінії росту волосся у скронь і повернутися у вихідну точку. Повторити 7-8 разів;
Зробити розслабляючий масаж.

Масаж носогубних складок і носа

В результаті звужуються пори і стабілізується секреція підшкірного сала. Особливе вплив відчувають не тільки мімічні м'язи, але і не задіяні в цьому процесі.

Підготовка до масажу полягає в знятті макіяжу і нанесенні жирного масажного крему на шкіру.

Вказівними пальцями обох рук натиснути і масажувати точки, що знаходяться на переніссі біля внутрішніх куточків очей. В ході масування плавно опускатися вниз до крил носа. Зробити 5-8 разів;
Масажні рухи повинні нагадувати роботу скульптора, який намагається зліпити з глини ніс. Але в той же час повинні бути присутніми легкі пощипування і захоплення шкіри. Масаж виконується в середньому темпі;
Щоб шкіра залишилася пружною і не постраждала від надмірного розтягування, перенісся потрібно масажувати в спокійному помірному темпі.

Масаж щік і області скул

Прекрасно бореться в обвислими щоками, покращує форму особи.

Перед масуванням очистити шкірні покриви, нанести пристойний шар крему або гелю для масажу та зробити підготовчий масаж погладжують.

Почати з щипків від крил носа до скронь. Повторювати 5-6 разів;
За щоку помістити великий палець, робити натискання 2, 3 і 4 пальцем від центру в напрямку вушних раковин. Робити 8-10 повторень;
Закінчити масаж ударами по шкірі у напрямку від скул до скронь і повертаючись назад.

масаж підборіддя

Покращує обриси підборіддя і прибирає зайві складки шкіри (друге підборіддя). Підготовчий етап складається з очищення шкіри і розслабляючого масажу даної зони особи.

Зафіксувати шкіру в ямочки під підборіддям пальцями однієї руки, а тильною стороною зап'ястя другий руки виконувати кругові рухи в зоні нижньої щелепи. Масажувати в перебігу 1-2 хвилин;
Злегка щипати шкіру підборіддя, починаючи з поглиблення під ним в напрямку нижньої губи. Виконувати 1 хвилину.

Масаж при гаймориті в домашніх умовах
Вибираємо або готуємо самостійно масло для масажу особи
Дія банкового масажу обличчя
Омолоджуючий масаж обличчя не знає поразки
Чудеса перетворення з точковим масажем для особи