Як робити масляний масаж, натуральні масла для масажу

Масляний масаж останнім часом набуває популярності, так як серед нас все більше і більше тих, хто захоплений ефірними маслами. а вірніше їх лікувальними властивостями. Це сьогодні. А відомий масляний масаж з давніх-давен. Тисячі років тому його застосовували в Давньому Єгипті, Індії, та й взагалі у всіх країнах Сходу. Саме там, де була розвинена культура масляного масажу, жінки зберігали свіжість шкіри, гнучкість тіла навіть в 70 років. Ефірні масла завжди мали високу ціну, а деякі коштували дорожче золота, тому були привілеєм царських осіб.

Масляний масаж покращує здоров'я і продовжує життя, а також зміцнює пам'ять і силу думок - так вважали в давнину. І це дійсно так!

Будь-яке рослинне масло містить цінні для людини компоненти, які через пори вбираються під час масажу. Як відомо, найкраще масло для масажу - це масло, виготовлене шляхом холодного пресування з насіння. Для масажу треба користуватися тільки натуральними маслами, не можна застосовувати мінеральні масла або штучні замінники натуральних олій. Синтетичні та мінеральні масла містять різні хімічні добавки і консерванти, які можуть принести шкоду. А крім цього, ці масла покривають тіло тонкою плівкою, в результаті чого закривається доступ кисню до клітин шкіри, тобто клітини не дихають.

Яка ж користь масляного масажу?

Регулярний масляний масаж заспокоює нервову систему, стимулює травлення і гормональний обмін, покращує сон, зміцнює підшкірну і м'язову тканину, а також імунітет, відновлює баланс всіх систем організму і віддаляє старість! Особливо благотворно впливає масаж на суху шкіру, надаючи їй здоровий блиск і еластичність.

Під час масажу забезпечується краще ковзання рук в контакті зі шкірою. Руки масажиста, як би, занурюються в тіло, при цьому значно менше больових відчуттів і ефективніше вплив на м'язову тканину.

Якщо у вас суха шкіра, то масаж можна робити частіше, а якщо жирна, тоді зловживати масляним масажем не слід, хоча в лазні він вам також не зашкодить.

Якщо ви здорові, то масаж можна робити раз на тиждень, краще поєднуючи його з відвідуванням лазні.

В інших випадках слід порадитися з лікарем.
Які масла можна використовувати для масажу?

Оливкова олія, соняшникова, гірчичне, кукурудзяне, кунжутне, кокосове, мигдальне, персикове, авокадо, масло виноградних кісточок.

Як добавки і поліпшення властивостей масляного складу використовують ефірні масла: сандалове, рожеве, евкаліптова, шавлієва, лавандова і багато інших.

Залежно від пори року можна використовувати різні рецепти масляного складу.

Наприклад, восени масляний склад краще готувати на основі кунжутного масла. До нього можна додати мигдальне масло, жасмин, сандалове або рожеве ефірне масло.

Кунжутне масло - 2 склянки, мигдальне масло - 1 чайна ложка, масло з пророщеної пшениці - 1 чайна ложка, жасмину або рожеве масло - 5-10 крапель.

Взимку найбільш ефективний склад на основі оливкової і кунжутної олії, з додаванням олії з пророщеної пшениці.

Оливкова олія - ​​0,5 склянки, кунжутне масло - 0,5 склянки, масло з пророщеної пшениці - 1 столова ложка, сандалове або рожеве ефірне масло - 5-10 крапель.

Навесні кращий ефект буде від мигдального і кунжутного масла з додаванням гарбузового.

Мигдальне масло - 0,5 склянки, кунжутне масло - 0,5 склянки, гарбузова олія - ​​1 столова ложка, жасмин масло - 5-10 крапель.

Влітку бажано використовувати кокосове масло або кукурудзяна, додаючи до нього масло пророщеної пшениці, а також рожеве або сандалове.

Кокосове масло - 0,5 склянки, масло з пророщеної пшениці - 1 чайна ложка, рожеве або сандалове ефірна олія - ​​5-10 крапель.

Можливі й інші рецепти. Поєднувати масла, слід тільки тоді, якщо ви знаєте їх властивості.

Оливкова олія
Корисно при м'язових болях, набряклості суглобів. Це масло сприяє поглинанню клітинами шкіри УФ і, таким чином, покращує загар. Це треба мати на увазі тим, кому загар небажаний. Оливкова олія кілька липке і важке, тому його краще використовувати в сумішах.

Соняшникова олія
Це масло також дуже важке, і його краще використовувати в сумішах з іншими маслами. Допомагає при захворюваннях суглобів.

кукурудзяна олія
Корисно при шкірних захворюваннях і ударах. Його цінність в великому вмісті вітаміну Е. Його також використовують як основу з додаванням інших масел і лікувальних трав'яних складів.

Кокосова олія
Перевагою цього масла є швидке всмоктування в шкіру. Воно дуже легке, не утворює плівку, охолоджує тіло, допомагає при лікуванні запалень, набряків, знімає нервову напругу, покращує структуру шкіри. Це масло використовують у багатьох складах масажних сумішей.

Кунжутну олію
Масло важке, в'язке використовується в багатьох сумішах для лікування сухої шкіри, схильної до утворення тріщин, запобігає старінню шкіри. Воно також знімає набряки, біль у м'язах, корисно для волосся.

Мигдальне масло
Масло знімає набряки, втома, зміцнює нервову систему і м'язи, омолоджує шкіру. Дуже ефективний засіб для зміцнення і зростання волосся. Масло дорого коштує, тому використовується в основному в масажних сумішах.

Масло з пророщеної пшениці
Дуже жирне масло, тому в суміші використовується в невеликих кількостях, а в чистому вигляді - для масажу з дуже сухою шкірою. Масло підвищує еластичність і перешкоджає старінню шкіри.

Пальмова олія
Масло швидко вбирається в шкіру, розгладжує дрібні зморшки, тому використовується в основному для косметичного масажу. Це масло краще використовувати тим, у кого нормальна шкіра.

Персикове масло
Масло дуже ефективно проти зморшок, підходить для всіх типів шкіри. Так як воно вбирається повільно, тому його зручно використовувати для масажу. Воно забезпечує гарне ковзання рук масажиста по шкірі.

Масло з кісточок винограду
Масло має властивість затримувати вологу в клітинах шкіри, що забезпечує шкірі еластичність. Масло виноградних кісточок можна використовувати в нерафінованій вигляді!

масло авокадо
Швидко вбирається в шкіру, тому його використовують в суміші з іншими маслами. Масло корисно для шкіри, так як розгладжує зморшки.

У деяких людей може виявитися індивідуальна непереносимість того чи іншого масла, а також не всі масла поєднуються один з одним, тому не варто складати необдумані композиції. Будьте обережні!