Як робити масаж вух, і яку користь він несе

У дитячий День народження ми жартівливо тягнемо іменинника за вушка. щоб ріс великим і здоровим. Важко сказати, як це вплине на зростання, але користь для здоров'я в цій процедурі, безперечно, є. На поверхні вушних раковин знаходяться біологічно активні точки, пов'язані з багатьма органами. І, масажуючи вуха. ми активізуємо і роботу цих органів.

Цих точок на поверхні раковини більш 170. Точне розташування і призначення кожної з них відомо тільки вузьким фахівцям, а впливати на кожну окремо можливо тільки спеціальними акупунктурними голками. Але для того, щоб поліпшити загальний стан і підбадьоритися прямо зараз. не потрібна така висока точність. Досить просто знати загальні принципи розміщення активних зон на раковині вуха, і час від часу гарненько їх розминати і розтягувати.

Коли корисно масажувати вуха

- Масаж відразу після пробудження допомагає «включитися» в режим неспання і запустити роботу внутрішніх органів.

- Масаж протягом дня допомагає підтримувати організм в тонусі і зберігати свіжість думок. Особливо це корисно при монотонної сидячій роботі, тому що усуває застій крові в ногах і органах малого таза.

- При захворюваннях конкретних органів (шлунок, суглоби і тд) 4-5 сеансів масажу в день допомагає активізувати роботу цих органів і стимулює одужання.

- У стані сильної втоми, неуважності або алкогольного сп'яніння масаж вух допомагає повернути самоконтроль, тонус і ясність думок.

- Регулярний ігровий масаж дитячих вушок допоможе організму збільшити опірність хворобам і зміцнити здоров'я малюка. До того ж, це просто весело.

Як розташовані біологічно активні точки на поверхні вуха

Щоб легше зорієнтуватися в розташуванні біологічно активних точок, зверніть увагу на те, що вухо нагадує людський зародок, розташований вниз головою. Відповідно, точки ніг, тазу, знаходяться вгорі, точки внутрішніх органів - посередині, а точки шиї, голови - біля мочок. Оскільки на досконально точне вплив ми не претендуємо, то досить масажувати або верхню частину вуха, або центр раковини, або мочку.

Техніка масажу вух

Стисніть мочки вух між вказівним і великим пальцями, і масажуйте спіралевіднимі рухами, стискаючи хрящ із середньою силою. Поступово просувайтеся по краю вушної раковини до її протилежного краю, не розтуляючи пальців. Від одного краю до іншого пройдіться 2-3 рази.

Таким же спіралевидним рухом масажуйте поверхню вуха ближче до слухового проходу.

Обхопіть вушні раковини всіма пальцями, так, як якщо б ви хотіли стиснути їх в кулаці, і обертайте їх по колу спочатку за годинниковою стрілкою, потім - проти.

Вся етапи масажу в сукупності повинні займати не більше 3 хвилин.

Вважається, що вухо - це перевернутий людина в позі ембріона, і якщо уявити вухо в такій формі, то можна безпомилково визначити які точки за який орган або систему відповідають. Але навіть, якщо ви не знаєте точок, такий масаж дуже корисний. Прилив крові до вух сприяє поліпшенню кровообігу в головному мозку, активації його роботи, а також підвищуються зір і слух. Якщо ви втомилися або не виспалися, інтенсивний масаж вух допоможе підбадьоритися.

Також раджу розтерти вуха, якщо людина знаходиться в стані напівнепритомності, у нього паморочиться або болить голова. Крім розтирання, корисно просто притиснути вуха руками до голови, натиснути на кілька секунд і відпустити. Це теж допоможе знайти бадьорість і ясність мислення