Як проводять балийский масаж основні особливості

Всім відома користь масажу. Але існує маса різновидів такої процедури, і кожна має свої особливості. А що таке балийский масаж? В яких випадках він буде доречним?

Трохи історії

Людям здавна була відома чудодійна сила рук, тому і мануальні методи впливу на людське тіло з'явилися дуже давно. Перші згадки про лікування руками були зроблені в Індонезії. Але в ті далекі часи такі процедури були доступні тільки «вершкам» суспільства - королівської сім'ї. А почалося все з того, що в IV столітті до Індонезії прийшло мусульманство, і володарі були змушені переселятися на Балі.

Вони продовжували розвивати техніки масажу, але не забували враховувати і балийские традиції. Так і з'явився традиційний балийский масаж, який сьогодні відомий практично в усьому світі, хоча в деяких країнах продовжує залишатися екзотикою.

Як це працює?

Як і будь-який інший вид масажу, балийский спрямований на опрацювання всього тіла, причому зачіпається не тільки шкіра, але і м'які і м'язові тканини. За рахунок цього нормалізується кровообіг, поліпшується живлення клітин, підвищується тонус м'язів, прискорюються обмінні процеси і синтез важливих речовин. Таке комплексне вплив дозволяє вирішувати безліч проблем.

Традиційний балийский масаж допоможе поліпшити стан при наступних проблемах:

• підвищена стомлюваність;
• інтенсивні фізичні, розумові або емоційні навантаження;
• часті і сильні стреси;
• зниження імунітету, часті хвороби;
• перенесені травми;
• мігрень;
• порушення сну, безсоння;
• захворювання опорно-рухового апарату (остеохондроз, радикуліт);
• депресія, апатія, неврози;
• астма і інші захворювання дихальних шляхів;
• надлишкова маса тіла, целюліт;
• надмірне м'язове напруження, або, навпаки, зниження тонусу.

Протипоказання?

Балийский масаж має наступні протипоказання:

• будь-які пошкодження шкірних покривів в зоні впливу;
• гострі гарячкові стану, запальні захворювання;
• загострення хронічних хвороб;
• онкологічне захворювання;
• важкі психічні розлади;
• дерматологічні хвороби;
• важкі захворювання серцево-судинної системи (інфаркт, серцева недостатність, ішемія);
• гнійні процеси;
• важкі форми хвороб вен (флебіт, варикоз, тромбофлебіт);
• алергічні реакції (в разі застосування масел і проведення ароматерапії);
• вагітність;
• дитячий вік;
• деякі захворювання крові, що супроводжуються підвищеною або зниженою згортанням, схильністю до утворення тромбів.

Як робиться?

Як проводять балийский масаж? Його головна відмітна риса полягає в тому, що він увібрав в себе особливості багатьох технік, наприклад, тайської, китайської, російської та навіть аюрведической. Зазвичай спочатку фахівець впливає на сухе тіло і готує його, а потім починає використовувати різні олії. Також зазвичай підключається ароматерапія. Конкретні масла і аромати підбираються індивідуально, з урахуванням особливостей організму клієнта і наявних у нього проблем.

Всі рухи здійснюються від периферії тіла до його центру, тобто від ніг і рук до тулуба. Далі напрямок змінюється. При проведенні процедури використовуються різні прийоми, наприклад, удари, скручування по типу «метелик», розтягування, поплескування, натискання, пиляння і так далі. Зазвичай маніпуляції здійснюються великим пальцем і долонями. Причому вплив посилюється поступово: спочатку використовуються більш м'які прийоми, а потім жорсткі. Це дозволяє підготувати тіло і мінімізувати ризик негативних наслідків.

Масаж виконується одним майстром. Він може використовувати різні натуральні рослинні масла для обробки шкіри. Крім того, застосовуються ефірні масла і різні ароматичні засоби і пристосування, наприклад, свічки, аромалампи.

Весь сеанс триває близько 40-120 хвилин. Але щоб домогтися вираженого позитивного ефекту, рекомендується пройти курс, що складається з 7-15 процедур. Їх кількість може варіюватися, залежно від стану клієнта.

Переваги і недоліки

Плюси балийского масажу:

• Ефект розслаблення. Під час сеансу можна повністю відволіктися від проблем і сторонніх думок, настроїтися на позитивний лад.
• Це приємно. Хворобливих відчуттів під час процедури не виникає. Якщо клієнт відчуває дискомфорт, то він може повідомити про це масажиста, і той послабить вплив або змінить прийоми.
• Ефект оздоровлення. Список показань досить великий, і позитивні результати цілком реальні. Звичайно, вилікувати захворювання за допомогою одного балийского масажу неможливо, але така процедура допоможе усунути деякі симптоми, поліпшити стан і прискорити процес одужання.
• Косметичний ефект. Багато клієнтів відзначають помітне поліпшення стану шкіри, і досягається це за рахунок впливу на неї. Так, безпосередньо маніпуляції прискорюють обмінні процеси, забезпечують живлення клітин епідермісу і стимулюють вироблення еластину і колагену (вони відповідають за молодість і пружність). А масла надають повноцінне зволоження і насичують тканини корисними речовинами.
• Від вас не потрібно ніяких зусиль. Просто лежите, розслабляйтеся і отримуйте задоволення.

• На жаль, поки балийский масаж проводиться не в багатьох масажних або спа-салонах, а також косметологічних клініках, так як знайомих з технікою і професійно підготовлених фахівців мало. Але, ймовірно, в майбутньому ситуація зміниться.
• Досить висока вартість послуги. Так, один сеанс тривалістю 40-60 хвилин обійдеться мінімум в 2,5-3 тисячі рублів.
• Є протипоказання.

Якщо у вас буде можливість, обов'язково насолодитеся балійскім масажем і відчуєте на собі його ефект.