Як привчити дитину їсти і спати в саду поради, допомогу і консультації психологів

Рина, на жаль, ваш запит звучить як "допоможіть мені змусити дитину", хоча ви самі пишете, що розумієте - змушувати не варто. Чим тоді у вашому розумінні відрізняється "змусити" від "привчити", якщо дитина не хоче і ви це бачите? Ви вважаєте, що можна якось "м'яко змусити", незважаючи на те, що дитина не хоче, і це буде краще ніж просто змусити?

Адаптується вона непросто, повільно - мамина дочка

Вона - абсолютно нормальна дитина в цьому сенсі. Рідко який дитина легко йде від батьків в 3 роки. І якщо вам хтось розповідає про легко адаптуються в 3 роки дітях, то це швидше за зовнішня сторона процесу, вивороту якого ви не бачите. Інші діти теж непросто переживають цю адаптацію, хтось - просто більше вихлюпує свої відчуття дому, а хтось їх просто пригнічує, намагаючись бути як всі, але при цьому постійно відчуваючи страх і тиск.

У дитини повинна бути можливість ділитися своїми переживаннями і відчувати підтримку батьків у будь-якому випадку. Навіть якщо ви не можете скасувати дитячий сад тому що вам потрібно працювати (що логічно), то ви як мінімум можете не знецінювати переживання дитини і не намагатися її переробити.

до сих пір не їсть в саду, тільки п'є

В цьому немає нічого жахливого. Якщо її ніхто не буде змушувати в саду - з часом вона звикне і є теж. Якщо не їсть зараз - значить, їй поки легше переживати стрес так. І тоді варто домовитися з вихователями, щоб не тиснули на неї.

Пора б уже почати привчати її до денного сну, але як це зробити? Удома вона вдень не спить (гіперактивна).

Всі 100% моїх клієнтів з такою проблемою мали в дитинстві або постійні насильницькі підйоми занадто рано для їх ритму, або ось ці насильницькі укладання спати, знову мимо природного ритму людини, як підсумок - багаторічне лікування від безсоння. Навряд чи ви хочете своїй дитині такого.

Часу на адаптацію залишилося мало. Підкажіть, будь ласка, як бути.

Тільки дозволити процесу йти своєю чергою. Адаптація - це не те, що ви можете запрограмувати і "зробити" в дитині до певного терміну. Це те, що дитина буде і може робити тільки в своєму темпі. А вам доведеться починати жити своїм життям як і планували. Таке життя. Все буде відбуватися поступово, а не "п'ятирічку в 4 роки". Дитина ж - не механізм, і швидко підлаштувати його під ідеальні очікування все одно не вийде.

З повагою, Несвітскій А. консультації, психотерапія в skype