Сайт пітерських батьків 1

Чому у дитини мерзнуть ноги? Як руки, так і ноги в нормі можуть бути прохолодніше, ніж все тіло, так як у них майже немає підшкірної жирової тканини, зате велика поверхня шкіри, що віддає тепло. Тому ноги рідко бувають теплими, особливо гомілки і коліна. Коли нам холодно, судини в ногах стискаються і «виштовхують» кров до внутрішніх органів, таким чином, організм себе рятує. Кінцівки відразу стають на порядок холоднее.Главное після цього не стояти на місці, а рухатися, бажано до теплого дому.

Але дуже часто мами скаржаться на крижані ноги у дитини. Розберемо причини:

!Неякісне взуття, частіше з Китаю. Ніхто не знає, які саме матеріали використовують приватні майстрові зі східних країн, але те, що найдешевші, це точно.

!Тісне взуття - або занадто велика взуття. Якщо взуття тісне, пальці в ній не рухаються, не зігрівають один одного, порушується кровообіг. Такий же ефект можливий, коли на щільні колготки вдягають теплі шкарпетки, і ногам стає тісно у взутті. Повинно бути простір для циркуляції повітря, але розумне (не більше 1 см).

!Взуття не відповідає температурних умов. Наприклад, валянки надіті при температурі вище -10 ° С. Або навпаки - шкіряні чоботи надіті малоподвижному дитині при температурі нижче -10 ° С.

! Мокра взуття, мокрі ноги. Коли на вулиці сльотаву, взуття може промокнути. Промокають будь валянки і чоботи, у яких на ярличку немає спеціальної позначки water-proof. Як перевірити промокають чи чоботи з таким ярликом: замочити їх у тазик з водою. Часто буває, що під устілкою накопичується волога, тому після прогулянки перевіряйте взуття.

! Підвищена недовірливість дбайливих мам. У дітей кровообіг не така, як у дорослих, тому мамині ноги мерзнуть частіше і швидше зазвичай, а так як ноги замерзають, мама починає і дитині одягати теплі чоботи, не завжди по погоді, і щохвилини питати: "Ти не замерз? Тобі не холодно ? "

! Проблеми зі здоров'ям. Вегето-судинна дистонія, залізодефіцитна анемія, порушення щитовидної залози. Часто діти «переростають» ці проблеми. Дуже важливо загартовувати ноги з народження: масаж пальців і ступень, ходьба будинку босоніж, масажні килимки, контрастний душ, перекочування ногами «колючих» масажних роликів.

Підсумок: якщо ступні трохи прохолодні - дитина НЕ замерз. Це нормальна температура для ступень. Якщо пальці ніг крижані, значить неправильна взуття, занадто велика або навпаки тісний.
Пощупайте ногу вище суглоба. У замерзлих ніг шкіра вище щиколотки теж буде дуже холодною. Ноги крижані і червоні вимагають заміни взуття або перегляду шарів під взуттям.

Що робити, якщо після прогулянки ви переконалися, що ноги чада замерзлі.Согреть їх! Закутати їх в плед, надіти теплі шкарпетки і дати гарячого чаю.

Разове охолодження нічим не загрожує, але якщо ноги мерзнуть постійно, потрібно купити інше взуття, термошкарпетки, устілки додаткові. І загартовуватися! Здоров'я вам!

Залиште свій відгук!