Як приймати касторове масло для схуднення (з відео), ніж допоможе при целюліті і як робити
Чим може бути корисно касторове масло в процесі схуднення?
Коли жінки шукають дієві способи прискорити процес схуднення, вони схильні віддавати перевагу різним косметичним засобам на кшталт жиросжигающих таблеток або антицелюлітних кремів. Але натуральні масла і екстракти теж можуть бути корисні в цій справі.
Скидання зайвих кілограмів найчастіше припиняється через порушення в травленні і високою зашлакованості кишечника. Касторка здатна вирішити цю проблему.
Кетамін (рицинова) допомагає природним способом привести в порядок всі органи травного тракту. Ось тільки малий перелік корисних ефектів, які можна спостерігати після застосування Оleum Ricini.
- Відновлення моторики кишечника. Чим краще буде справлятися зі своїм завданням кишечник, тим простіше буде налагодити обмін речовин і підтримувати нормальну вагу.
- Виведення шлаків. «Звірячий» апетит, який заважає скидання зайвих кіло, найчастіше є ознакою зашлакованості травного тракту, через що він погано справляється із завданням всмоктування вітамінів і мікроелементів. Відчуваючи брак, організм просить ще і ще їжі, але при цьому не може насититися. Кетамін допомагає контролювати напади голоду.
- Збагачення організму вітамінами. Касторка, будучи рослинним маслом, є додатковим джерелом корисних речовин і допомагає зберегти хороше самопочуття і здоровий вигляд, навіть якщо потрібно при цьому сидіти на суворій дієті.
Прийом касторки всередину: рецепти і рекомендації
У рідкому вигляді
Найпростіший спосіб використання касторки - це прийом кошти перорально.
Рицинова олія досить швидко викликає проносний ефект. Щоб уникнути «сюрпризів», перед початком курсу необхідно провести «тест-драйв» (бажано зробити це у вихідні дні). Проба робиться рано вранці або пізно ввечері, але обов'язково натщесерце. Після прийому 1 ст. л. масла слід нічого не їсти. Якщо мова йде про ранкові години, то весь день потрібно приймати тільки легку їжу. Головне завдання - це відстежити реакцію організму, щоб зрозуміти, коли зручніше пити касторку. Якщо не виникло ніяких проблем, можна приступати до щоденного прийому протягом тижня 1 ст. л. масла. Потім робиться перерва на 7 днів, і знову настає тиждень під егідою касторки.
Захоплюватися рициновою маслом не варто: місяць - максимально можливий період, протягом якого касторка в малих кількостях приносить організму користь. Потім можуть наступити неприємні побічні ефекти.
В капсулах
Якщо є бажання випробувати на собі благотворну дію Оleum Ricini, але немає сечі терпіти специфічний смак - фармацевтичні компанії пропонують спробувати касторку в капсулах. Інструкція по застосуванню та рекомендації щодо дозування вкладені в упаковку з флаконом.
Рецепт з цитрусовим соком (лимон або апельсин)
«Термоядерний» засобом вважається коктейль з рицинової олії і цитрусових. Його радять приймати, коли потрібно терміново привести фігуру в порядок і дістати більш-менш плоский живіт.
Необхідно змішати касторку з соком лимона або апельсина в пропорціях 1: 2. При цьому варто враховувати, що на 1 кг людського ваги має припадати 1 г масла. Коктейль випивається після 17.00, після нього не можна приймати їжу. Касторка з соком цитруса є сильнодіючим засобом, тому не варто їм користуватися більше, ніж два рази на тиждень.
C коньяком на ніч
Якщо до касторової олії додати трохи коньяку, воно перетворюється не тільки в проносне, а й противопаразитарное засіб. Однак рецепт прийому дуже специфічний.
Доведеться піднятися в 2:00 ночі і випити 50-60 г коньяку (можна закусити солодкої цукеркою). А через 15 хвилин потрібно прийняти 50 г Оleum Ricini і відправитися спати. На наступний день очищення повинна початися відразу після пробудження. Якщо процес запустився тільки до обіду, варто збільшити кількість коньяку і касторки до 80 м
Подібну процедуру рекомендується проводити протягом 3-5 днів, а потім повторити знову через 2-3 дня. Краще купувати якісний коньяк: не менше 3 зірок.
Як приймати з цукром
Зовнішнє застосування рицинової олії
Для схуднення касторове масло не тільки корисно приймати всередину, але і використовувати його в якості зовнішнього косметичного засобу. На практиці було помічено, що касторка здатна:
- усувати целюліт;
- зменшувати прояви розтяжок;
- підтягувати шкіру.
Зайві кілограми не завжди йдуть рівномірно і безслідно. Іноді в якості «подарунка» залишаються залишкові прояви целюліту і розтяжки. У такі моменти касторка доведеться як не можна до речі.
Обгортання від целюліту
Основна причина утворення «апельсинової кірки» - погіршення відтоку лімфи в районі проблемних ділянок. Це може бути пов'язано з гормональним дисбалансом, порушенням вуглеводного обміну. Тому до лікування целюліту необхідно підходити комплексно.
Теплі обгортання зони стегон і сідниць із застосуванням касторової олії виводять зайву рідину з підшкірних тканин, вирівнюють текстуру шкіри, тим самим дозволяючи зовнішню, естетичну проблему «апельсинової кірки».
Щоб зробити обгортання в домашніх умовах, необхідно виконати наступні кроки.
- Ретельно просочити цілий пласт аптечної вати підігрітим касторовою олією.
- Докласти вату до проблемній зоні.
- Обернути компрес целофаном, а зверху - теплою вовняною тканиною.
- В якості додаткового «утеплювача» застосувати грілку.
- Почекати 30 хвилин, а потім ретельно змити касторку з шкіри.
Оleum Ricini - розігріває і сильнодіюча речовина, стимулююча роботу лімфатичної системи. Але також касторка при невмілому використанні може викликати опік чутливої шкіри. Щоб цього не сталося, перед тривалим обгортанням краще зробити 15-хвилинну пробу на невеликій ділянці тіла.
Побічні ефекти від застосування Оleum Ricini
Касторка в разі боротьби з запорами і шлаками є ефективним засобом. Разом з тим рицинова олія здатна доставити масу проблем. Перешкодити експериментів з прийомом Оleum Ricini всередину можуть такі чинники:
- алергія на касторку;
- вагітність;
- період лактації;
- маткові кровотечі;
- хронічні запори;
- кишкові кровотечі;
- болю в животі неясного характеру;
- нефрозонефрит.
Добова доза касторової олії, прийнятого внутрішньо, не повинна перевищувати 100 мл.
Під час передозування маслом спостерігаються нудота і блювота, болі в животі. Також ці симптоми часто є результатом індивідуальної непереносимості касторки. Тривале застосування засобу викликає звикання і дисбаланс в роботі кишечника.
На скільки можна схуднути: відгуки про отриманому ефекті
Кетамін продається в кожній аптеці як перевірений проносний засіб. Ця функція касторки не заперечується і підтверджується багатьма людьми, а також лікарями. Цілковите спорожнення кишечника візуально робить живіт більш плоским, але це лише до наступного прийому їжі.
Хочу поділитися своїм досвідом з прийому касторки для схуднення. Дуже ефективний засіб, нічого не скажеш)) Мені терміново потрібно було прибрати живіт до свята для того, щоб добре виглядати в обтягуючому плаття. Правда, прийняла я всього одну дозу в розмірі 1-ої столової ложки вранці натщесерце. Через пару годин скрутило мене конкретно і більшу половину дня з унітазу я не вставала :)) До вечора я відчула себе майже невловимої! Нереальна легкість, живіт втягнувся, як під вакуумом. Моя мама працювала акушером і розповіла, що вони використовували даний прийом для очищення кишечника вагітних пацієнток за добу перед пологами, щоб конфузів не траплялося)) В загальному - ефект є і досить відчутний і видимий, але якщо ви не готові до симптомів отруєння (біль в шлунку, слабкість, кругообіг в кишечнику і т.п.) - не раджу.
Через 40 хвилин - 3 години вся гидота почне виходити з організму природним шляхом. Можлива нудота, запаморочення, слабкість. Всі ці симптоми пов'язані з тим, що відбувається інтоксикація організму, йде очищення від шлаків. Мій результат - до очищення важила 56 кілограм, відразу після очищення - 54 кілограми, через місяць - 51,5.
Навіть після прийому маленької дози касторової олії може початися дуже складне діарея, яку буває непросто зупинити. Що отримуємо в результаті? Звільнення кишечника + зневоднення, і на вагах худнуть бачать мінус два кілограми, які, зрозуміло, до схуднення не мають ніякого відношення, адже жирова тканина не розщеплюється і залишається на місці.
Виходить, рицинова олія можна використовувати як екстрений спосіб, для того щоб в конкретний день виглядати більш стрункою. Приймати касторку тривалий час проблематично: в більшості випадків вона викликає нудоту, блювотний рефлекс і до того ж не завжди виходить контролювати позиви в туалет. Краще використовувати Оleum Ricini на постійній основі як допоміжний засіб для масажу та обгортань: благотворний вплив рицинової олії на шкіру більш помітно і не викликає таких побічних ефектів.
Жодній жінці не вдалося схуднути виключно за допомогою касторової олії без дієт і занять спортом. Касторка - не панацея від зайвої ваги і целюліту, а, скоріше, скромна помічниця в боротьбі з ними. «Важкою артилерією» в справі схуднення, як і раніше залишаються збалансоване харчування, скорочення кількості вуглеводної і жирної їжі в раціоні, а також регулярні фізичні навантаження.