Як приготувати вівсяну кашу, щоб вона вийшла смачною

Дуже мало людей із задоволенням їдять кашу. Але напевно вони не знають, як приготувати вівсяну кашу, щоб вона була смачною і апетитною. Багато вживають її з причин пов'язаних зі здоров'ям або в складі дієти. Як зварити смачну вівсяну кашу, щоб здивувати близьких і особливо дітей? Деякі секрети я розкрию в цій статті.

Для початку розберемося, які корисні властивості відрізняють цей продукт. Вівсянка містить багато вітамінів і мінеральних речовин. Клітковина, яка міститься в ній, не дозволяє накопичуватися в організмі холестерину. Крім того, одним з відомих корисних властивостей цього злаку є його благотворний вплив на роботу шлунково-кишкового тракту.

Як приготувати вівсяну кашу правильно? Попередньо потрібно неодмінно добре промити крупу. Зробити це треба не менше семи разів гарячою водою. Потім вівсянку варять у воді, але не до повної готовності. Після цього воду зливають і додають молоко. Якщо ви використовуєте готові вівсяні пластівці, то дотримуйтеся інструкції. Це прості поради, як приготувати вівсяну кашу.

Якщо ви хочете здивувати своїх близьких смачною кашею, то скористайтеся одним з наступних рецептів. Додаючи деякі інгредієнти можна зробити смак страви більш виразним і оригінальним. Ось як приготувати вівсяну кашу з апельсинами. Беремо апельсини і обдаємо їх окропом. Далі знімаємо з них цедру і ріжемо її соломкою. Досить буде трьох фруктів. Потім наливаємо в каструлю половину літра молока і даємо йому закипіти. Додаємо в нього три столових ложки цукру, який можна замінити медом. Туди ж висипаємо нарізану цедру апельсина, 50 грам мигдалю і половину чайної ложки кориці. Чекаємо, поки молоко закипить, і після цього додаємо вівсянку (150 грам). Варимо кашу близько 10 хвилин. Решта апельсини нарізаємо і змішуємо з остигнула вівсяною кашею. Відправляємо блюдо в холодильник, а потім подаємо до столу.

Якщо ви варите цільну вівсяну крупу, то на 200 грам крупи потрібно взяти близько одного літра молока. Крупу засипаємо в той момент, коли молоко закипить. Якщо використовуєте пластівці, то на 200 грам цього продукту треба взяти 600 мл молока. Молоко можна розбавити водою. Варять кашу близько 15 хвилин. В кінці необхідно присмачити її вершковим маслом. Кількість залежить від вашого смаку. Тим більше, що потрібно завжди пам'ятати прислів'я: «Кашу маслом не зіпсуєш».

Найбільша проблема зазвичай постає перед батьками, коли вони намагаються вирішити питання, як варити вівсяну кашу дитині. В цьому випадку потрібно не тільки зварити її правильно, а й смачно. Треба щоб дитина із задоволенням з'їв свою порцію і навіть попросив добавки. В основному діти не люблять таку їжу, незважаючи на всі корисні якості, якими відрізняються крупи.

Кашу в раціон дитини варто вводити поступово, починаючи з малих доз. Для початку варіть її не надто густої консистенції. На кожні 10 мл рідини слід брати 5 грам крупи. Вівсянка за своїми корисними властивостями займає одне з провідних місць. Вона також допомагає при появі у дитини сухого кашлю. Дитині потрібно варити крупу на воді, а потім доводити її до повної готовності, доливаючи молоко. Маленькій дитині вводити додаткові інгредієнти слід з обережністю. Дітям старшого віку можна додавати в вівсяну кашу фрукти, вершки, сухофрукти та інші інгредієнти, які зроблять блюдо дуже смачними ласощами.

Беремо вівсяні пластівці і розварюється їх у воді. Потім доливаємо в кашу молоко і продовжуємо варити. Через 10-15 хвилин потрібно додати цукор за смаком і прянощі (корицю, цедру лимона). Ще через 5 хвилин можна долити вершки. Така каша повинна вийти солодкої і ароматною.

Можна приготувати вівсянку простим способом, з додаванням цукру. Потім, після закінчення приготування, присмачуємо її нарізаними фруктами або іншими інгредієнтами.

Оригінальну сукню, зшиту з 10 тисяч цукеркових фантиків Паперові сукні - не така вже й дивина. Світ моди бачив цілі колекції з кольорового, газетної та навіть туалетного паперу. Але далі всіх просунулася моло.