Як правильно зберігати зуби
Як подейкували в старовину, "від часу і зуби зношуються"! Проте, рясно вони "зношуються" якраз від недбалості людей, багато хто з нас згадує про щоденну профілактику зубів лише в моменти гострого зубного болю.
Чи можна уникнути неприємних відчуттів, пов'язаних із зубними хворобами? Як підтримувати здоровими зуби і ясна? Чи можна не відчувати зубний біль? Багато з нас мріють не знати і не чути про зубного болю, вважаючи, що це малоймовірно. Але, це реально і передувати відсутності зубного болю повинна стоматологічна профілактика.
Стоматологічна профілактика - це комплекс нерозривно пов'язаних між собою і взаємно доповнюють один одного заходів, як організаційного, так і лікувального характеру: правильна гігієна, режим, повноцінне харчування (в ньому має бути достатньо білків, жирів, вітамінів, мінеральних солей), регулярний огляд у дантиста і т.д.
Як зберегти зуби здоровими?
Здорові зуби повинні бути візитною карткою кожної людини, адже це не тільки красиво, але і престижно. А чи часто ви відвідуєте стоматологічний кабінет? Багато з нас лише при нестерпного зубного болю, забуваючи, що у стоматолога можна не тільки поставити пломбу або імплант, а й пройти огляд, отримати пораду чи консультацію по догляду за зубами.
Ще за довго до появи сильного болю, починаються проблеми з зубами, близько 80% людей, хворіють прихованими хворобами зубів, і вчасно не звертаються в стоматологічну клініку. Запалення ясен, супроводжується кровотечею під час їх чищення, але найчастіше ми на це не звертаємо уваги. Якщо ясна тривало і наполегливо кровоточать, то це вірна ознака гінгвіта, воно може згодом призвести до пародонтиту, і випадання зубів, а повернути процес можливо тільки на початкових стадіях захворювання.
Для профілактики виникнення цих хвороб зубів, за ними потрібно правильно доглядати, за допомогою спеціальних засобів догляду. Консультація зубного лікаря фахівця, вам просто необхідна, і без неї ні куди, коли в інших, менш важливих випадках, ви і самі добре б впоралися. Головне в порожнині рота, нейтралізувати бактерії, і не допустити їх прикріплення до поверхонь зубів, прикріплений до зубів, бактерії, утворюють шар нальоту, і тоді розмноження хвороботворних бактерій шкідників неминуче.
Зуби необхідно щодня і ретельно чистити, видаляючи наліт, виконуючи профілактику запальних процесів ясен за допомогою лікувальних полоскань, їх правильно може порекомендувати ваш стоматолог.
Секрет правильного чищення зубів
Найважливіше в процесі чистки зубів - це видалити зубний наліт з усіх поверхонь зуба, тому що саме в нальоті зосереджені хвороботворні бактерії. Якщо у вашому будинку є дитина, завдання батьків - навчити дитину правильно чистити зуби вже з перших років його життя!
Як правильно здійснювати чистячі руху?
- Чистимо передню поверхню зубів - руху щітки спрямовані від краю ясен до краю зуба;
- Чистимо задню поверхню зубів - руху щітки спрямовані від краю ясен до краю зуба;
- Не забуваємо почистити жувальну поверхню;
Регулярне чищення зубів і гігієна ротової порожнини мінімізує Ваші походи до стоматолога, стоматологічну клініку ви будете відвідувати хіба що для профілактичного огляду.
У чому секрети красивої посмішки?
Про те, як правильно чистити зуби нас вчать з дитинства, але про те, що корисно або шкідливо зубам ми дізнаємося з досвіду. Щоб не експериментувати на зубах слід знати кілька корисних речей.
Можливо, для когось відкриється секрет, але вживання зеленого чаю, особливо грузинського, впливає на здоров'я зубів. Найкорисніша - друга заварка, тому що перша збагачена кофеїном, а друга фтором. Але всі знають, що чай, навіть зелений, забарвлює зуби, тому обов'язково почистіть їх після вживання цього напою.
Для зубів дуже корисні молочні продукти, але для засвоєння кальцію потрібно вживати вітаміни і м'ясо.
Про куріння. Сигарети не тільки фарбують зуби в жовтий колір, нікотин блокує транспортування кисню і їжа отруєна нікотином, алкоголем і наркотиками відкладається на живіт, стегна і в судини. При цьому, необхідний кисень не доходить до віддалених частин тіла (руки, ноги, ясна).
Що б збагатити свій організм вітамінами краще вживати овочі і фрукти, вирощені в вітчизняних умовах. Наш організм століттями виробляв ферменти для розщеплення вітамінів і охочіше забере вітамін С з лука, ніж з ананаса.
Якщо колір зубів вже змінився від вживання чаю, кави, сигарет, то стоматолог зможе легко допомогти нанесенням вибілюючі пасти без кислоти. Вона зможе повернути природну білизну зубам. Кислотні препарати теж повернуть вам білизну, але тільки на час, тому що кислота виїдає мікрочастинки зуба, тільки потім ці пори швидко заповнюються фарбувальними ферментами. А через часту процедури зуб втрачає емаль і швидко руйнується.
І не зловживайте відбілюванням зубів содою, тільки полощіть рот. Частою причиною темного кольору зубів є зубний камінь, і видалити його допоможе тільки стоматолог. Ніколи не намагайтеся зробити це самостійно.
