Як правильно тужитися і дихати при пологах причини неправильних потуг
Мало не з перших тижнів вагітності жінці починають радити, як поводитися під час пологів. І вже до третього триместру майбутня мама в курсі, що дуже важливу роль під час родового процесу займають потуги. Не завжди медичний персонал підказує жінці про правильні основи потужного періоду, тому дана публікація допоможе жінці під час пологів.
Чому деякі потуги бувають неправильними?
По-перше, потуги не за правилами найчастіше виникають унаслідок незручною пози для породіллі. У більшості випадків наші пологові будинки воліють спеціальне пологове крісло, де у жінки підняті ноги вгору і неможливо часом зрозуміти, коли акушери кажуть, що тужитися треба вниз - а де зараз цей низ. Що робити? Підніміть голову або підніміть плечі - таким чином, ви будете краще орієнтуватися, до того ж родові шляхи в такому становищі перебувають під правильним кутом. У такій позі головка новонародженого надає більш сильний тиск на тазове дно, як наслідок - прес вироблятиме рефлекторні рухи - потуги, а це призведе до швидкого народження малюка.
Незважаючи на це, в більшості вітчизняних клінік використовують горизонтальне положення породіллі. Це призводить до того, що жінці доводиться прикладати при потугах додаткові зусилля. Якщо не враховувати положення тіла, то що залишилися чинники - правильне дихання і допомогу мед.персонала.
рекомендації
- Дихання при потугах. Про нього чули багато вагітних, але чим відрізняється правильне від неправильного - мало хто знає. Необхідно швидко і як можна глибше вдихнути ротом (в живіт) і трохи затримати дихання. Завдяки вдиху «животом» дана потуга зможе піти вгору. Якщо дихання судорожне, то неправильна потуга призведе до почервоніння обличчя, очей і болі в голові, крім цього вона стисне м'язи промежини, що призведе до більш важкого періоду пологів, а це обов'язково позначиться на стані малюка.
- Видихати потрібно так само, як і вдихати повітря - спокійно. Якщо видих буде різкий, то дитину в родових шляхах відштовхне тому, адже штовхає сила різко зникла. Видихайте якомога легше і непомітніше, але і не сильно довго.
- Не можна кричати! Всі акушери твердять, що гірше крику при потугах не може бути нічого. Дитина в цей час застигає, потуга виходить не ефективна і втрачається час.
- Сигнали тіла. При пологах вагітної потрібно обов'язково прислухатися до свого тіла. Це природний процес, тому ті сигнали, які воно дає часом дуже важливі. Потужний період передбачає, що під час однієї такої сутички можна визначити три кращих моменту для потуги (акушери їх називають піками). Якщо ви будете тужитися на піку, то зусилля дитини і матері будуть скоординовані, що призведе до ефективності цієї сутички. Між потугами необхідно обов'язково спробувати розслабитися і відпочити.
І останній рада - в більшості випадків акушери знають свою справу і підкажуть вам, яке положення прийняти, коли варто тужитися, а коли це може зашкодити. Тому уважно їх слухайте і виконуйте всі вказівки, відкиньте непотрібні думки, для вас в цей момент головне - якнайшвидша зустріч з малюком.
У мене зараз 32 неделі.два дня назад було погано, все прислухалася викликати швидку або ще нет.через три-чотири години помітила що опустився жівот.потіхоньку починалася паніка- рано дуже народжувати, а пологи другі .на наступний день чоловік сина відвіз до бабусі , а я відлежувалася майже весь день.На наступний день стало легше і помітила що живіт піднявся, тільки як це можливо? знову з'явилася задишка, стало важко дишать.когда народжувала сина, заспокоювала себе тим що це нові відчуття і природний процесс.страх відступав коштувало тільки подумати що моє у скарбу страшніше ніж мені і він зовсім крихітка і я просто зобов'язана допомагати і защіщать.а народжувала взагалі. лікар каже тужся. в у мене на той час дуже слабкі сутички були лежачи на ліжку (там нас кладуть народжувати) .сад на спеціальний стілець-хороші потуги, покладає-нічего.простіте, але як сходити в туалет коли не хочеться?! тужилась без сутичок і потуг. трохи було боляче-були невеликі розриви, але в порівнянні з переймами перед самими пологами це фігня.а ще хочу сказати коли починав відвідувати страх, згадувала слова подруги -я б ще народила, тільки через самого процесу пологів-це так здорово, таке задоволення. якщо подумати, що такого може більше ніколи не повторіться.ведь коли твоє чудо копирсаються у тебе в животі. це невимовне задоволення, а спати, ходити, взуватися-недуже як-то.рожать заради того моменту коли це мокренький диво кладуть тобі на живіт. я дивилася і була тільки одна думка-так ось ти какой.ето чарівно.
Термін 41 тиждень, вчора була на прийомі у лікаря, тиск, сеча і кров в нормі, дитина активна, вже два тижні є сутички, кам'яніє живіт і затихає. Вчора стало боляче ходити, біль у тазовій частині, як ніби болять кістки, сьогодні трохи легше, відійшла пробка- прозорий згусток, сьогодні вдень. Часом прихоплює живіт, останню годину іноді відчуваю, як ніби дитина крутиться і розриває щось всередині. Як скоро можливі пологи (третя вагітність)? Або потрібна стимуляції? Дякуємо
На ваше запитання можна відповісти тільки після вагінального осмотра.Обратітесь в пологовий будинок
Лідія Ів (гість)
Здравствуйте.После того як відійшли води або прокололи міхур, яка кількість часу дитя може знаходиться без близько плодової рідини? Коли дитина народилася, через який час правильно відрізати пуповину? Так що при пологах дитина залишає в пуповині стакан крові і йому дуже потрібна ця кров для здоров'я, а якщо пуповину відрізають швидко то організму малюка складно справлятися? Я вагітна вдруге, зараз 23 тижні, у сина інвалідність у першого (буде йому 9 років) як відбувається збір пуповинної крові (стовбурові клітини) щоб не нашкодити другого малюкові і в будь-якому чи пологовому будинку можна це зробити, де зберігається пуповина або пуповинна кров потім ? щоб в пологовому будинку віддали пуповинну кров, що для цього потрібно, за скільки часу до пологів необхідно написати заяву і на ім'я кого? Заранее спасибо) дуже хочеться народити здорову дівчинку і врятувати мого старшого хлопчика.