Як правильно шнурувати фігурні ковзани - діти і спорт

Як правильно шнурувати фігурні ковзани

Катання на ковзанах захоплююче заняття, яке сьогодні отримав друге дихання, в результаті популярних телевізійних проектів "Зірки на люду". Проїхатися можна на критих і відкритих ковзанках. Можна купити ковзани або взяти їх не прокат. Сама якість катання залежить від того, як зашнуровані ваші ковзани. Не дарма професійні спортсмени дуже ретельно перевіряють шнурівку кожного коника. Вчимося шнурувати ковзани.

Інструкція

Рівень складності: Непросто

Шнурівка черевика для катання на ковзанах дозволяє розподілити навантаження по нозі рівномірно. Правильно зашнурований черевик повинен складати єдине ціле з ногою фігуриста, немов бути її продовженням.
Для того, щоб як слід підігнати черевик по нозі, можна скористатися устілками, а щоб шнурівка трималася, слід звернути увагу на якість шнурків. Якщо ви купуєте шнурки окремо від черевиків, не забудьте виміряти їх довжину, шнурки для ковзанів значно довше шнурків для черевиків.

Підбираючи шнурки для ковзанів, зверніть увагу, що шнурки не повинні бути занадто товстими. Вибирайте шнурки з нейлону, з невеликим стрейч ефектом, тобто щоб вони трохи розтягувалися.
Сама шнурівка повинна бути класичною, без декоративних ефектів, так як від цього буде залежати якість катання.

Визначте, як вам розподілити натяг шнурків в різних областях черевика.
Починати шнурівку потрібно від носка черевика, перевіряючи натяг кожного перехрестя шнурків. Натяг шнурків має бути досить сильним, щоб черевик щільно сидів по нозі і не Віхляєв, але і не надмірно затягнутим, щоб не порушувати кровообіг в стопі.

Оптимальна шнурівка черевика, це трохи слабше натягнуті шнурки в області миска, більш щільне натяг в області підйому, це зафіксує п'яту і голеностоп, і захистить суглоб від травми. Вище підйому шнурівка знову трохи слабше, щоб край черевика не вдавлювався в м'язи і не перетягував ногу.

Шкіра в області шнурівки на черевику, зазвичай робиться м'якшою для того, щоб халява краще охоплювало ноги і для полегшення шнурівки.
Ковзани краще надягати на вовняний носок, так, щоб край носка було видно з-за халяви, це буде додатковою прошарком, щоб не натерти ногу краєм черевика.

Зазвичай, щоб черевики сіли по нозі, шнурівку перешнуровується кілька разів. Під час катання шнурки розподіляються відповідно до навантаження. Якщо ви відчуєте, що до будь-якої частини черевика, тиск занадто сильне, звільніть шнурки, або навпаки підтягніть, якщо відчуєте занадто вільне положення на нозі.