Як правильно харчуватися при простатиті - відповіді тут!

При запальному захворюванні передміхурової залози потрібно скорегувати своє харчування, щоб швидше вилікуватися від хвороби і уникнути її можливих рецидивів. Причинами простатиту можуть стати малорухливий спосіб життя, інфекції, нерегулярне статеве життя, стреси і недосипання. Харчування відноситься до побічних причин, але ось в процесі лікування воно грає куди більш важливу роль.

Всі шкідливі звички будуть гальмувати відновлювальні процеси, і сповільнювати одужання. Якщо хочеться, щоб хронічний простатит якомога довше перебувати в стан ремісії, а гострий не перейшов у хронічний варіант хвороби, необхідно поряд з медикаментозним лікуванням, прописаним лікарем, правильно харчуватися.

Які продукти корисні при простатиті:

• Свіжі овочі, фрукти і зелень. Особливу увагу варто звертати на диню і кавун, кабачок, гарбуз. Корисна цвітна капуста і зелений горошок, петрушка, зелений салат і огірки, морква і картопля;
• Кисломолочні продукти: кисле молоко і айран, кефір, сметана, сир і ряжанка;
• М'ясо слід вибирати нежирних сортів;
• Рибу їсти тільки ту, що мешкає в солоній воді;
• Супи допускаються в меню, але відмовитися треба від наваристий бульйонів;
• Мед і сухофрукти;
• Вівсянка, пшоняна і гречана крупа, макарони з твердих сортів пшениці;
• Сірий хліб;

Важливим елементом, який допомагає в профілактиці простатиту, є цинк. Його багато міститься в морепродуктах, насінні гарбуза, волоських горіхах і яловичині. Також цинк є в звичайних курячих яйцях, тому, для профілактики простатиту рекомендується їсти по одному вареному яйцю в день.

До народних засобів для лікування простатиту, пов'язаних з харчуванням, відноситься:

1. Настоянка насіння петрушки. Для приготування чотири ложки насіння заливають склянкою води, кип'ятити двадцять хвилин. Насіння попередньо подрібнити до стану порошку. Пити по столовій ложці за шість раз в день.
2. Настоянка червоного кореня. На літр окропу береться дві столові ложки продукту. Наполягати в термосі протягом години.
3. Можна заварити траву перстача на молоці;
4. З соків відмінно підходить огірковий, буряковий і морквяний, сік спаржі. Але пити не більше 500 мл соків в добу;

М'ясна дієта або вегетаріанське меню

В процесі лікування простатиту, щоб він пішов швидше і ефективніше, треба повністю відмовитися від жирного смаженого м'яса. Це, перш за все, свинина і баранина. Ці сорти м'яса важкі для організму і на їх перетравлення витрачається багато енергії. Під час лікування сили треба зберігати, а запаси енергії тільки поповнювати.

З дієтичних видів м'яса, придатних при простатиті, можна назвати курку, індичку і кролика. Жарку як спосіб приготування м'яса виключити. можна його варити або тушкувати.

Найбільш ефективною при хронічному простатиті лікарі називають вегетаріанську дієту, яка передбачає відмову від продуктів м'ясного походження. Овочі і фрукти, крупи і макарони виключають навантаження травного тракту, в той же час організм насичується вітамінами, вуглеводами, корисними речовинами.

Це важливо! Передміхурова залоза відноситься до органів сечостатевої системи чоловіка. Вона відповідає за в'язкість і структурність секрету сім'явиносних проток. Коли в залозу проникає інфекція, то розвивається простатит. Лікування включає прийом антибіотиків, загальнозміцнюючих засобів, важливим аспектом є дотримання відповідної дієти.

Взимку фрукти можна вживати у вигляді компотів, джему та варення. Овочі можна їсти в сирому вигляді, а можна гасити їх. При приготуванні слід намагатися використовувати мінімум спецій і солі. Вегетаріанське харчування при хронічній формі описуваного захворювання очистить організм від токсинів, відновить нормальний обмін речовин і поліпшить роботу органів.

Це важливо! Щоб скорегувати свій питний режим, треба більше пити звичайної води, компотів і морсів. Також поліпшити стан допоможе відвар шипшини і натуральні тільки що віджаті соки.

Особливості харчування при загостренні хвороби

У період загострення простатиту перевага віддається їжі механічно і хімічно, термічно щадить. Механічна обробка - це подрібнення (м'ясо прокручувати, овочі протирати, вітаються каші та супи-пюре). До щадним способом приготування продуктів відноситься приготування на пару і відварювання.

Хімічно щадна їжа при гострому простатиті - це та, яка не включає в себе екстрактивні продукти. Потрібно повністю відмовитися від алкоголю. Їсти страви треба в теплому вигляді, не допускаються занадто холодні або дуже гарячі варіанти подачі їжі.

Від чого відмовитися при простатиті

Незалежно від того, яка діагностована форма (гостра або хронічна), є набір продуктів, які треба обов'язково виключити зі свого раціону. Це продукти, дратівливі передміхурову залозу:

• алкоголь;
• сіль;
• Гострі або солоні страви;
• Всі види копченостей;
• Білокачанна капуста і бобові культури (провокують бродіння в кишечнику, викликають метеоризм);
• Тваринні жири (особливо сало, жирну рибу і м'ясо, топлений жир);
• М'ясні, а також рибні консерви;
• Всі субпродукти;
• Різні соуси;
• Грибні, рибні та м'ясні наваристі бульйони;
• спеції;
• Редьку і редиску;
• Газовані напої;