Як позбутися від туги за померлим, або від нав’язливих думок про кривдника, голос душі
«Одворот» самого себе
Я пропоную Вам техніку, яку можна провести самостійно, допомагає в таких ситуаціях. Техніка заснована на візуалізації і допомагає позбутися від емоційної залежності і прив'язки, будь то туга або ненависть. Є поняття «приворот», в цьому випадку це буде «відворот» самого себе, щоб не переживати тривожних емоцій. Техніка не швидка, але результативна. Подбайте заздалегідь про те, щоб під час її виконання Вас ніхто не турбував. Відразу порада тим, у кого погано з візуалізацією: можна уявити за принципом «як нібито», головне тримати відповідний стан всередині себе.
Для початку визначтеся з тим, з чим Ви хочете працювати. Це повинен бути тільки одна людина, одна ситуація. Тепер постарайтеся, як можна чіткіше уявити цю людину. І розташуйте його подумки в просторі перед собою - уявіть цю людину в будь-якому місці, починаючи від місця прямо перед собою і лівіше. Ні в якому разі не в правій стороні від Вас. Опишіть його для себе: як він зараз у Вашому уявленні виглядає? Яка поза - сидить, стоїть? Вираз його обличчя, куди дивиться. У що одягнений і ін.
Енергетичні зв'язку.
Ви чули в своєму житті вираження про будь-кого: «Їх пов'язує ...». «У них зв'язок»,
Тепер відзначте, звідки з Вашого тіла виходить цей зв'язок і куди прикріплюється до уявного тілу людини. Подякуйте Ваше несвідоме за роботу!
Чи не закінчені справи з людиною.
Незважаючи на те, що цей зв'язок між вами заподіює Вам неприємні переживання, тим не менш, в ній є щось дуже важливе для Вас. Що щось не вирішена між вами, як мінімум з вашого боку. Інакше вона не була такою міцною, і Ви б уже відпустили цю людину. Часто важкі переживання можуть навчити людину більшого, ніж радісні. А гіркий досвід або ворог можуть навчити більшого, ніж найрозумніші книги. Це Ваш досвід.
Що цінного і важливого робить для Вас цей зв'язок? Що ти зрозумів в житті завдяки їй? Який новий досвід? Який позитивний досвід? (Навіть якщо Вам заподіяли шкоду, все одно є тепер позитивний досвід, як бути в таких ситуаціях - що робити, а чого не робити). Чому Ви навчилися? Що Ви тепер цінуєте, завдяки тому, що пережили з цією людиною? Детально це скажіть вголос, дивлячись на уявний образ цієї людини, звертаючись до нього. Подякуйте!
А тепер давайте побажаємо позитивних змін цієї людини і створимо для нього новий образ. Якщо це померлий, то все одно створіть образ таким, яким Ви хотіли б його залишити для себе - може, щоб він був більш молодий, здоровий і т.п. Якщо Ви відчували негатив до цієї людини, то створіть його ідеальний образ для себе - яким він міг би бути іншим, чи не завдає якихось збитки. Може бути, і улюбленого далекого людини Ви захочете зробити краще. Може, захочете, щоб проблемний людина усвідомила свої помилки. Цей образ розташуйте в просторі перед собою зліва від попереднього способу. «Покращуйте» новий ідеальний образ до тих пір, поки він Вас не влаштує, і також, щоб він влаштував «перший» образ, який Ви створили.
Запитайте подумки у «реального» (тобто першого способу) чи подобається йому його ідеальний образ? Попросіть цих двох «людей» краще познайомитися між собою, освоїтися один з одним, звикнути один до одного. Прослідкуйте, як це відбувається в Вашій уяві. Потім попросіть їх трохи почекати.
Тепер поверніться, будь ласка, до початкового образу того людини і свій зв'язок з ним. Згадайте, як виглядає зв'язок, як прикріплена до ваших тіл. Знайдіть на цій зв'язку місце, приблизно 2/3 від себе. І в цьому місці розімкніть цей зв'язок, будь-яким зручно уявним для Вас способом: просто розімкнути, розрубати, розрізати і т.п.
А тепер візьміть частину зв'язку, яка виходить від людини, і з'єднайте її з його ідеальним чином на тому ж рівні, на якому вона виходить у першого способу (наприклад, з живота одного в той же місце в животі іншого). І тепер нехай «реальний» людина з цієї зв'язку увійде в «ідеального». Вони повинні перетворитися в один образ. Ми бажаємо йому бути таким, як ідеальний. Коли вийти один образ, подумки відправляємо його тому реальному людині з життя, з яким опрацьовує відносини, де б він зараз не був. Нехай цей образ «полетить», відправитися до нього, як Вашу побажання добра. Якщо це померлий, то попрощайтеся з ним і відправте образ в лівий верхній кут, «на небеса». Дочекайтеся поки образ зовсім не піде. Він не повинен більше бути в полі Вашого зору, навіть в уяві.
А тепер подивіться на свій ідеальний образ. Чи подобається він Вам? Може ще щось хочеться додати? Тоді зробіть це. Тепер подивіться на свій залишок зв'язку. І зараз візьміть його і з'єднайте кінець свій зв'язок з ідеальним чином себе на тому ж рівні, на якому він виходить від Вас. І в міру з'єднання і розгортання зв'язку між вами, вона може трансформуватися в щось інше або якось змінитися. Стати більш приємною Вам. Нехай несвідоме знову саме вибере зручний і комфортний матеріал для цієї зв'язку.
Зараз важливий етап: почніть дихати глибоко і з кожним вдихом уявляйте, що Ви вдихаєте цей зв'язок всередину себе, в тіло. Тобто в тому місці, де вона утворена, вона йде всередину з кожним вдихом, а при цьому ідеальний образ наближається до Вас з цим вдихом. І настане момент, коли Ви буквально «вдихнете» в себе образ повністю, він увійде в Вас. При цьому закрийте очі.
Уявіть, що цей ідеальний образ наповнює Вас зсередини, обживається, розправляється по всьому тілу: руки в руки, ноги в ноги і т.д. Він просочує кожну клітинку, просочується в усі тіло. І на глибокому несвідомому рівні Ви теж навчитеся легко і просто, як дійсно бути таким ... І дозвольте цієї інтеграції, що почалася зараз, триватиме до повного завершення процесу. І коли Ви відчуєте завершення і наповненість, подякуйте своє несвідоме за виконану роботу, за допомогу. Відкрийте очі.
Тепер згадайте знову ту людину з Вашої реальному житті. Відмітьте, які тепер до нього почуття.
Іноді можуть виникнути труднощі, опір у виконанні. Але з цим можна впоратися, якщо звернутися до парапсихології. Ви завжди можете звернутися за подібного роду допомогою.