Як позбутися від скрипу зубами

Причини бруксизма точно ще не встановлено. За найбільш поширеною версією, ними є неврози, неспокій, душевний дисбаланс. З позиції глибинної людської психології можна сказати, що зубним скреготом уві сні людина проявляє напруга, злість, агресію, стримуваний в життя.

Існує також думка, що скрегіт зубами - це рудимент (від лат. Rudimenrum - зачаток). Предки людини таким чином підточували зуби, але тепер це не є функціональною необхідністю, з причини мінливих умов життя.

Крім власне скрипу зубами, у хворого бруксизмом можуть спостерігатися головні болі, мігрені, депресія, безсоння. Людина може відчувати себе виснаженим і виснаженим навіть після тривалого сну. Нерідко відзначаються і болі в скронево-щелепних суглобах і лицьових м'язах.

Можливо, має сенс сходити до психотерапевта. Нічого поганого в цьому немає, лікар допоможе вам виявити конфлікти, присутні у вашій підсвідомості. За допомогою психотерапевта ви навчитеся легко справлятися зі стресом. знизивши, тим самим, силу провокують бруксизм факторів.

Щоб розслабити щелепні м'язи, спробуйте прикладати до щік тепле вологе рушник. Перед сном можна надягати на зуби спеціальний пристрій, зване каппой (як у боксерів). Воно захистить їх від стирання. Підібрати капу відповідно до розміру і особливостями зубів вам допоможе стоматолог.

Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.

У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.