Як позбутися від розсіяного стану, коли здається, що ти щось забув зробити і це часто

По-перше, записуйте свої плани на майбутнє - що потрібно зробити протягом дня, за тиждень, за місяць. Зрозуміло, що в ці плани будуть вдаватися і інші процеси, але основні плани, які не можна забувати, у вас повинні бути записані.
По-друге, якщо потрібно, записуйте і що було зроблено - за день, тиждень, місяць.

Для цього ви можете користуватися блокнотом і ручкою або можете вести файл в excel. І більше користуйтеся доступними технологіями!

Мені, наприклад, досить вести щоденник - там я кожен день наголошую з якими партнерами спілкувався в цей день. Після кожного такого спілкування я відправляю партнеру лист - так завжди можна повернутися до цього листа, щоб згадати, про що йшла мова і про що домовилися. Активніше користуйтеся календарем в Outlook: якщо колись в майбутньому потрібно буде подзвонити комусь, то відзначте це в календарі і поставте собі нагадування. Може бути, для цього вам буде зручніше користуватися календарем в мобільному. Золоте правило: якщо щось потрібно буде зробити десь в майбутньому, то воно повинно бути зазначено у вас в календарі (з нагадуванням за 0/15/30 хвилин / год / день). Якщо віддаєте перевагу папір, то купіть собі щоденник з розкресленими днями тижня, заносите туди інформацію по кожному дню.

Ще мені допомагає календар Outlook, винесений на робочий стіл: outlookonthedesktop.com - так всі плани, відмічені в календарі, виходять завжди на виду (особливо якщо ви, як я, користуєтеся двома моніторами, що, до речі, я дуже раджу робити).

Якщо ви знаєте відповідь на це питання і можете аргументовано його обгрунтувати, не соромтеся висловитися

Допоможіть нам знайти відповідь.

Виберіть того, кому варто поставити це питання>

Рейтинг питань за день

Відповіді від тих, хто знає